Витамин D3 + (k2)? — вопрос №3313554

Question

Витамин D3 + (k2)? — вопрос №3313554

Николай, Владимир

109 просмотров

7 июня 2025

Здравствуйте, дорогие доктора!
Мне 70 лет. Хочу начать прием витамина D3 и, возможно, в комплексе с k2.
Принимаю от давления почти каждый день лизиноприл 10 и индап 2.5 Кроме этого, часто пью Цитрамон и периодически пенталгин.
Прошу ответить на следующие вопросы:
1. Какой лучше фирмы выбрать витамин D3;
2. Какую суточную дозу в МЕ установить для приема;
3. Стоит ли принимать D3 и к2 вместе;
4. Сколько по времени принимать D3 (месяц, два, три)

Возраст: 70

Хронические болезни: Гипертония 2 степени

Вопрос закрыт

комплекс

дорогой доктор

периодическая пенталгина

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Онлайн консультация врача

1 ответ врача

Пожаловаться

Николай, 3 мин. назад

Клиент

Большое спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ферритин поднялся с 9 до 13, сывороточное железо упало с 6 до 4

1 ответ

7 апреля 2023

Алия

Вопрос закрыт

Проблемы с общением у ребёнка

9 ответов

10 ноября 2023

Елена, Белгород

Вопрос закрыт

Липобейз .

6 ответов

15 марта 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Иванова Наталья Владимировна, 21 мин. назад · Accepted Answer · 2025-06-08T05:31:10+03:00

Николай, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

1. Витамин D3 доступен в разных формах: капсулы, таблетки, капли. Выберите наиболее удобную для вас.
Из аптечных: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол.

2. Обычно рекомендуют начинать с 2000 МЕ в день, но для точной дозировки рекомендую сдать анализ на витамин Д, чтобы определить ваш текущий уровень и подобрать оптимальную дозу.

3. Некоторые исследования показывают, что совместный прием витаминов D3 и K2 может быть полезным для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.

4. Обычно витамин D3 принимают длительно, особенно в периоды недостатка солнечного света (осенью и зимой).

!ВАЖНО!
Рекомендую контролировать уровень витамина D в крови, чтобы не было передозировки.

Витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды с жирами.

Сообщите своему лечащему врачу о том, что хотите добавить витамин Д и К2.