Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Хочу похудеть, но не знаю с чего начать, большие срывы, недосып, переедание (хотя я сама это ощущаю) не могу прислушаться к своему телу и научить правильно питаться, чтобы не наедаться как в последний раз и не думать что вкуснее еды нету.
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Почему я переедаю?
1 ответЯ всегда была полненькой, с 7 лет, много ела. Я этого не понимаьа. Но недавно я поговорила с подругой, мы решили обменятся опытом, поболтать и более менее поняли себя. Я поняла что это переедание. Сейчас всё ещё переедаю, но осознанно. Как перестать???
Здравствуйте, Элеонора! Вы заедете недостаток эмоций или нервничаете. Понаблюдайте, каких эмоций Вам не достаёт, в каких ситуациях хочется есть, в какие моменты тянет на еду... После этого пытайтесь получить недостающую эмоцию (чаще это радость, наслаждение) через другой процесс (на пример хобби, прогулка, любимая книга). Если в стрессовой ситуации хочется есть, то поможет релаксация, физическая нагрузка, тёплая ванна.
Началость кп примерно 2 года назад, так и не прошло. За кп уже тянется горка других болезней, неуверенности, усталости и слез. Переедание появилось после диет. за 2 года ослабилось но не прошло полностью. Не могу ходить на работу и вообще нормально жить
Здравствуйте. После чего началось переедание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как скинуть 30 кг за три месяца без обратного процесса и вообще возможно ли. после рпп это можно сделать? чувствую постоянный голод . мысли о еде круглосуточно. сбросила за 7 месяцев 6 кг и потом началось компульсивное переедание. не зная что теперь делать
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол И Общий анализ крови. Если патологии нет, давление не повышается , то можно принимать Редуксин 15 мг 1 таб утром, для закрепления полученного результата принимать данный препарат рекомендую в течении 12 месяцев
Как снять боль в животе
1 ответДобрый день, часто стали приступы боли в груди, после еды(переедание), начинается о отрыжки едой, потом боль в груди, животе, нестерпимая боль, вообще что это за болезнь и как снимать такую боль? терапевт предварительно назвал рефлюкс-эзофагит, но боюсь идти глотать кишку))
Бояться не нужно, нужно записаться на ФГДС и пройти. Возможно у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ГПОД.
Зависимость от еды
24 ответаЗдравствуйте! С детства была полненькой, в 25 лет сбросила 15 лишних килограмм. Потом снова то набирала, то сбрасывала 10 килограмм. Сейчас не могу этого сделать, ем всё подряд, компульсивное переедание это так вычитала в интернете, что делать? Как настроиться на нормальное...
Здравствуйте! ЛУчшим способом для справления с данной проблемой, это обращение к врачу-психотерапевту. Так как надо думать не только и психотерапевтическом лечении, но возможно и добавление к лечению и медикаментов в том числе (в частности антидепрессанты группы СИОЗС - флуоксетин). Психотерапия (желательно когнитивно-поведенческого подхода).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура в вечерние часы
13 ответовУ отца пневмония в средней степени тяжести, диагноз по КТ. Назначен курс лечения. С ним проживает супруга, у которой три дня подряд в вечернее время поднимается температура до 37,5 в вечернее время. Какие предпринять меры для того, чтобы она не заболела пневмонией. Может быть...
Уважаемая Наталья! Во-первых, в комментариях Вы писали, что пневмония не коронавирусная.Согласно клиническим рекомендациям, особенно в наше время, необходимо сдать мазок у пациентов с любой выявленной пневмонией, а также у всех контактных лиц. Необходимо в кратчайшие сроки сдать мазок Вашему отцу, маме и Вам, это и будет самая лучшая профилактика. Во-вторых, отцу 70 лет, наверняка есть сопутствующие заболевания, пневмония средней тяжести по КТ, почему он дома? Пожилые люди стоят в отдельной группе риска, обязательно госпитализировать в стационар, чтобы находился там под пристальным присмотром наших коллег и неважно какого генеза пневмония, осложнится может любая. Подводя итог выше сказанному: отца необходимо госпитализировать в стационар, Вам и Вашей маме сдать ПЦР тесты (обязательно), маме сделать КТ легких чтобы исключить начальные проявления пневмонии по типу "матовое стекло". Это лучшее решение, поверьте.
Проблемы с эрекцией
4 ответаЧастое мочеиспускание в вечернее время, во время полового акта происходит сбой, пропадает эрекция.мне 42 года
Доброго времени суток. Есть повод для обследования. Сдайте общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, пролактин, эстрадиол, кортизол, ферритин, витамин Д, В12, ТТГ. Кровь на ПСА общий. Желательно очный осмотр уролога. УЗИ органов мошонки, ТРУЗИ простаты и семенных пузырьков. Пока можно рекомендовать Тадалафил по 5 мг 1 раз в день в течение месяца. Далее по результатам.
Красное пятно на веке.
8 ответовКрасное шелушащееся пятно на верхнем веке не проходит в течение месяца, зуд в вечернее время.
Здравствуйте, Ульяна! По фото картина блефарита -Он может быть на фоне стресса, как реакция на косметику, на фоне проблем с ЖКТ -Наружно глазная дексагентамициновая мазь, если её не будет в аптеке -0,5 % гидрокортизоновая мазь утром и вечером тонком слоем -7 дней ( хранить в холодильнике ) -от зуда Цетрин или Кларитин по 1 табл 1 раз в день -7 дней -Далее в течение дня утром и вечером можно наносить крем для век Атодерм Айс от Биодерма или крем Толеран Дермаллерго от Ля Рош -по мере необходимости длительно -Декоративную косметику исключить -Для очищения лица можно использовать линейку Сенсибио от Биодерма -Подушки не перьевые -Диета с ограничением пряного , острого , сладкого , мучного -Из обследования минимум -общий анализ крови, иммуноглобулин Е,С реактивный белок -Если есть проблемы с ЖКТ -консультация гастроэнтеролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём Вальдоксана
10 ответовЗдравствуйте. Более двух лет страдаю от бессоницы (трудно уснуть), а также периодически возникает компульсивное переедание. Врач выписал мне тералиджен, не помогло даже при дозировке в 2 таблетки. Затем был атаракс, пропила полтора месяца, проблема со сном не решилась....
Здравствуйте! Вальдоксан достаточно формальный препарат при лечении депрессии и тем более при нарушениях сна. Я бы рекомендовал рассмотреть следующие варианты: Тразодон, ЛИБО Миртазапин, ЛИБО Феварин. Тералиджен вполне можно было увеличить до 4-х таблеток. Снотворный эффект данного препарата реализуется в дозировке 5-20 мг (1-4 таблетки).