Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддерживание веса
1 ответздравствуйте, скажите пожалуйста как поддерживать новый вес после похудения ? я похудел на 20 кг, теперь хочу что бы старый вес не возвращался (мне 15)
Карлен, здравствуйте! Ваши успехи впечатляют, вы сделали большую работу! Что я могу вам посоветовать, чтобы держать вес: 1. Придерживайтесь средиземноморского стиля питания, это поможет вам выбирать правильные продукты, есть полноценно и долго сохранять сытость. 2. Чтобы не «перебирать с объемом», возьмите тарелку диаметром 19-21 см и наполняйте ее согласно принципу «гарвардская тарелка». 1/2 часть тарелки это овощи и фрукты, 1/4 часть это зерновые продукты (гречка, пшено, рис, былгур, овес и тд), 1/4 это белок (рыба, птица, бобовые, нежирная свинина и говядина). Немного полезных жиров в виде растительного масла, орехов. 3. Ограничивайте фаст фуд, готовые блюда из магазинов, сладкие газированные напитки, сладости. 4. Не забывайте про физическую активность. 2-3 раза в неделю будет оптимальным вариантов. Про средиземноморский стиль питания и Гарвардскую тарелку вы можете найти информацию в любом поисковике. Желаю вам сохранить результат!
Ребенок 11 лет похудел за 1,5 месяца на 1,5 кг. Сегодня сдали кровь, мочу, сделали узи. Некоторые отклонения есть в анализе крови. Посмотрите, пожалуйста
Здравствуйте, ещё не прикрепились результаты. Анализ крови на глюкозу был сдан?
Добрый день! У меня есть склонность к варикозу, он есть у моих родителей и бабушек. После родов 25.01.23 и через две недели после родов операция по удалению плацентарного полипа + выскабливание, вены периодически тянуло, но не сильно и иногда появляются небольшие синяки на...
Здравствуйте, сами вены тянуть и болеть не могут, так как в них нет нервных рецепторов. Обычно описываемые вами симптомы являются проявлением неврологических проблем. Трикотаж на ночь снимать можно, вены не лопнут точно! Скажите пожалуйста, не могли бы вы сделать фотографии ваших ног в положении стоя, чтобы хорошо были видны "набухшие" вены, которые беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Определение степени варикоцеле
7 ответовУролог визуально затруднилась определить степень (2 или 3), назначили УЗИ. По УЗИ поставила 2 степень, хотя визуально также определяется, что является признаком 3ей. Хотелось бы услышать стороннее мнение, заключение УЗИ и снимок прилагаю.
Здравствуйте, варикоцеле 3-й степени сопровождается выраженным расширением вен мошонки достигающих нижнего полюса яичка, а "больное " яичко уменьшается, то есть имеются признаки его атрофии !!!! Вот тогда мы говорим о третьей степени (стадии). У вас при УЗИ объем яичек практически одинаковый.
У ребёнка 11лет 80кг.…...….……..…..........…...........…................…...........….......…...............…..............................................….…!.........................…......................................................
Здравствуйте. Необходимо очно обратиться к эндокринологу и под его наблюдением худеть.
1,5 года назад начал падать вес, до этого весил 78 кг при росте 1,78м сейчас вес 72кг и не подымается, сколько бы не кушал. Следом за этим начали выпадать волосы, началась слабость во всех мышцах, чувствую постоянно что не высыпаюсь, хочется все время плакать без причины....
Здравствуйте ,Леонид! Вам необходимо исключить патологию щж,сдать ттг,ст4,ст3,ат тпо,узи щж. Так же исключить анемию,сдать ферритин и срб. оптимальный уровень ферритина не менее 40. Так же посмотрите тестостерон и ГСПГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот похудел и делает лужи
14 ответовдобрый день,проблема в том, что кот все подряд метил и даже на мою руку делал сидки.. дали овостоп на холку.. моча потеряла запах как раньше, но лужи огромные есть.ранее ему ставили мкб со струвитами, кормили хилсом cd год, сейчас он на ренал роял канин+ паштеты пурина ренал...
Хорошо. Пусть будет так. Я бы тоже с этого начала. Но на УЗИ сходите пожалуйста в ближайшее время.
Кот не ест, сильно похудел
3 ответаДобрый день! Моему коту 14 лет. Примерно две недели назад стал плохо есть, появилась слизь в кале, один день был несформированный стул. Сдали анализ крови общий и био-химию. Био-химия вся хорошая, по общему анализу крови поставили вирусную инфекцию. Назначили циклоферон по...
Да, хронические вирусные инфекции ( и иммунодефицит и вирусная лейкемия ) могут достаточно длительно протекать латентно, без выраженных клинических проявлений. Точно определить наличие или отсутствие хви можно только лабораторно.
Здравствуйте, кот стал очень много пить, мочеиспускание обильное, стул в норме. Очень сильно потерял в весе, за месяц 2 кг. Аппетит в норме. Отказался от сухого корма, ест только влажный. Поведение не изменилось. Какие сдать анализы?
Здравствуйте. Нужен общий и биохимический анализ крови. Далее по их результатам, если потребуется, то узи брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую, беспокоят ночью встаю в туалет раза два-три, бывает небольшое жжение в промежности, покалывания и рези в области над лобком, нашли фекалиес в 5 степени , по Трузи кальцинаты, лечили цефтриаксоном, но все вернулось через 3 дня! После остановки уколов! Понижены...
Здравствуйте. Да, секрет стоит сдать для исключения воспалительного процесса на микроскопию. Сейчас можно начать принимать свечи с диклофенаком 100 мг по 1 свече на ночь в течение 7 дней, далее свечи с простатиленом по 1 свече на ночь в течение 20 дней. Объём предстательной железы не увеличен. ПЦР соскоб на все ИППП сдайте, если ранее не сдавали.