Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перерыв месячными, но не каждый месяц приходит беспокойство, бешенство и паническая атака
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией. Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Прием противозачаточных сбой цикла
8 ответовДобрый день ! Принимаю противозачаточные ярина пол года , сделала перерыв на месяц так как гинеколог сказала отменить из за проблем с мочевым , уролог опроверг сказал что противозачаточные не могут вызвать дисплазию мочевого ; проблема в том что начала принимать заново с...
Здравствуйте! В первые три упаковки, пока организм привыкает к гормонам, могут появляться небольшие кровянистые выделения или мажущие выделения во время приема активных таблеток. Продолжайте принимать препарат как обычно, по одной таблетке в день, даже если есть выделения.
Перхоть у поросят
1 ответЗдравствуйте столкнулся с такой проблемой как толстый слой перхоти у поросят она отмывается только когда размочишь и потом заново нарастает у свиноматки началось после опороса а ещё у одного поросёнка уже около месяца так думал грязь отмыл а она заново появилась
Здравствуйте. Возможно у ваших свиней саркоптоз. Стоит сделать соскоб, подтвердить диагноз и после этого лечить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В сентября нашли хеликобактери при фгдзс (болел желудок),назначили лечение (прикреплю), во время лечения желудок не беспокоил, но сейчас заново стал болеть, особенно после приема пищи, диеты придерживаюсь, скажите пожалуйста нужно ли заново идти на фгдзс и что пить?
Здравствуйте. По ЭГДС эрозии в антральном отделе желудка. Лечение Вам было назначено абсолютно верное. Но так как после лечения боли сохраняются - нужно выполнить контроль ЭГДС, чтобы убедиться, что эрозии зажили и воспаление прошло. Сейчас по лечению можно использовать: 1. Нексиум 40 мг 1 раз в день утром натощак. 2. Фосфалюгель по 1 саше 3 раза в день через 30 минут после еды. В зависимости от результатов обследования лечение нужно будет корректировать.
Заложенность ушей
7 ответовЗаложило уши от простуды то проходит то начинается заново уже 3 недели пропил бисиптол и ибупрофен не помогает нос зажму напрягусь пробивает а потом все заново и пульсирует в ухе погрел ноги стало ещё хуже .Лора в больнице у нас нет
Здравствуйте, похоже на тубоотит, евстахеит. Нужен осмотр Лора , чтобы посмотрел барабанную перепонку. Начните капать отофу по 3 кап *3 р.д. и на осмотр к ЛОРу нужно попасть. Слух снизился на оба уха? Или одно?
Нежелание жить.
1 ответКак справиться с мыслями о суициде? Всё чаще и чаще приходит мысль повеситься.
Здравствуйте! Суицидальные мысли — это опасное состояние. Зачастую через болезненную призму люди могут воспринимать мир и не видеть выхода из ситуации, однако стоит понять, что это болезненное состояние. Необходимо амбулаторно посетить психиатра для оценки состояния и необходимости выписки антидепрессантов, работы с психологом. Если почувствуете, что состояние достигло критической отметки, вызовите скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пью железо неделю, кал не чернеет это нормально? Или чернота приходит позже ?
Здравствуйте. Повода для волнения нет. Это говорит о том, что железо усваивается. Кал можно изменить цвет четь позже
Грудное молоко
1 ответПоясните пожалуйста, когда приходит грудное молоко - это получается обновленное, новое без остатков прошлого?
Здравствуйте! Грудное молоко обновляется постоянно в зависимости от потребностей ребенка и материи. Молочные железы работают по принципу спроса и предложения: чем чаще и более эффективно ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Таким образом, каждое последующее молоко — это свежая порция, созданная на основе тех питательных веществ, которые были доступны организму матери в данный момент.
Здравствуйте. Купили щенка Йоркширского терьера, заводчик ему в два месяца поставил прививку мультикан-6 (20.09.2026), в связи с последними событиями данного производителя мы не хотим производить ревакцинацию мультиканом, а хотим начать заново вакцинацию биоканом. Подскажите...
Здравствуйие, да вы можете начать заново вакцинацию другим препаратом, но должны понимать, что вакцинировать нужно будет двукратно, для устойчивого иммунитета. Сейчас вам с щенком гулять на улице еще нельзя, даже с учетом что поставленна одна вакцина, т.к. иммунитет еще ее сформировался как требуется. Здоровья вам и вашему питомцу😊🐕❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне быть если на месяц прекращу пить то курс придется заново начинать? Вес мой 50 кг рост 164 см Или понизить на месяц отпуска дозу до 10-20 мг и загорать спокойно? Кожа светлая 40 градусов жары Море я точно буду обгорать Или если за месяц и месяц отпуска отменить...
Добрый день б системные ретиноиды применяются до набора кумулятивной дозы 150 мг на кг. При весе 50 кг это 7500 мг. Когда вы начали прием ? Если отменить ретиноиды курс придется начать заново , пропускать категорически не рекомендуется. Снижение дозировки до значений ниже 0.5 мг на кг увеличивает риски рецидивов. Загар в любом случае рекомендуют ограничить, после ретиноидов кожа иссушена, более чувствительна, риски обгореть высокий. Отпуск отменять не нужно , но обязательно к использованию спф 50 ежедневно , ношение головного убора