Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин и Глюкофаж
2 ответаЗдравствуйте, инсулин 19.5 гликированный гемоглобин 5.2 Имеется лишний вес 106кг при росте 175см назначили глюкофаж Лонг 1000 мг.После приема начались проблемы с кишечником, Можно снизить вес и инсулин без препарат, с помощью правильного питания и спорта?
Здравствуйте. Глюкофаж - препарат для лечения диабета и преддиабета. Инсулин повышается вследствие избыточного веса и снижается именно рациональным питанием и достаточной физической активностью.
Похудение
6 ответовЗдравствуйте. Мой рост 176, вес 98 кг, работа сидячая , спорта нет. Анализы все в норме. Хочу похудеть на 30 кг, сколько калорий мне нужно кушать, чтобы худеть на 5-6 кг в месяц.Что больше кушать? Спасибо
Здравствуйте! Ориентируйтесь на 1500 к Белки/жиры/углеводы обязательно ,чтобы присутствовало в рационе все, белком надо минимум 50-60гр в день употреблять , углеводов не больше 120, Побольше овощей,фруктов, контроль водного режима Питание разбить на 4-5 приемов пищи, перекусы фруктами/овощами Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день Жиры: должны составлять от 15% до 20% от калорий в день Углеводы: должны составлять от 45% до 50% от калорий в день
Занятия спортом и эндометриома
15 ответовЗдравствуйте , мне 31 год,у меня эндометриома с января месяца, вначале она была 41 мм, сейчас в июне 13 мм, у меня вопрос. Можно ли заниматься каким-либо видом спорта и особенно кататься на велосипеде? Спасибо
Простите, не пытайтесь , а КАТАЙТЕСЬ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу в 10 лет удалили легкое, из-за пустоты врачи предупреждали , что нужно заниматься спортом , чтобы позвоночник не искривлялся , но естественно спорта небыло. В итоге появился горб, подскажите что нужно сделать , какой снимок ? МРТ или рентген ?!
Лучше всего сделать даже не снимок , а КТ с 3д реконструкцией , это даже можно сделать бесплатно по бюджету если убедить врача в поликлинике выдать Вам направление.
Здравствуйе, первый раз делала мрт, правильно ли понимаю ,что там небольшие, некритичные изменения. Хожу на пилатес и растяжку, возможно еще следует добавить какой-то вид спорта для укрепления мышщ спины? От чего могла образоваться гемангиома? Спасибо.
Здравствуйте Уточните пожалуйста какие симптомы вас беспокоят? По МРТ описаны признаки остеохондроза позвоночника которые формируются еще в подростковом возрасте, лучшая профилактика дегенеративных изменений , роста грыж и протрузий - регулярный спорт , лфк , упражнения можно смотреть в телеграмме- Физиобот ( видео разработаны реабилитологами). Гемангиома это доброкачественное образование , чаще всего носит наследственный характер, есть теория о том , что сосудистые опухоли возникают в результате метаболических нарушений , травм .
Прыщи на спине
8 ответовЗдравствуйте, в последнее время появилось очень много прыщей на спине, предполагаю, что это из-за спорта, как можно от них избавиться. Еще на половой губе , где волосистая часть появилось какое-то выпуклое пятно, что это может быть
Здравствуйте, Наталья! Это похоже на проявление фоликулита. Рекомендуется в лечении: 1. Ограничить сладкое, мучное, алкоголь. 2. Детримакс по 2000ЕД утром 1 месяц. 3. Зеркалин раствор 2р в день 1 месяц. 4. Минимизировать контакт с водой- исключить ванну, баню, можно лёгкий душ. 5. Для душа использовать Циновит гель для душа, выдерживать его на коже 5 минут, затем смывать. 6. Белье стирать при высокой температуре. Утюжить с двух сторон, нательное белье менять каждый день, постельное - 1раз в 3 дня. 7.Избегать сдавливающей, облегающей одежды, белья. 8. Избегать косметических средств с плотной текстурой, например масел после душа для увлажнения. 9. Нельзя использовать скрабы, мочалки Сдать общий анализ крови, сахар, ферритин, сывороточное железо. Прикрепите фото пятна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов и прогнозы
4 ответаУже год частый стул , чаще всего понос либо кашицеобразный. Распирающие боли в левом подреберье. Изменение веса в 2019 году 63 кг, сейчас 106. После резкого ухода из спорта. Пониженный холестерин. Гемоглобин в норме стал как набрала вес.
Здравствуйте, Ксения, по узи Обп изменения в поджелудочной железе на фоне метаболизма, увеличена селезенка. Учитывая ваши жалобы нужно пройти дообследования и исключить патологию со стороны кишечника : Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике Дыхательный водородный тест с лактулозой для исключения синдрома избыточного бактериального роста Кал на скрытую кровь методом Иммунохроматографии Оак+формула Бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, альфа амилаза, срб, глюкоза, холестерин) На данный момент соблюдать диету и режим питания Ведение пищевого дневника Оцените переносимость молока и других молочных продуктов ⠀Ограничить продукты, вызывающие вздутие и газообразование: молоко, сладости, бобовые, свежие фрукты и овощи. Тримедат форте 300 мг по 1 таб 2рд 14 дн С чем связываете данное состояние? Приём антибиотиков был?
Это опущение матки?
3 ответаЗдравствуйте. Мне 16 лет, с раннего возраста занимаюсь тяжелым видом спорта - армрестлинг, связан с поднятием тяести. Недавно случайно заметила, что матка находится на расстоянии 2х фаланг указательного пальца. Цикл регулярный, болей никаких нет. Половую жизнь не веду.
Анастасия, здравствуйте! Не желательно вводить пальцы во влагалище, если Вы никогда не жили половой жизнью. Опущение матки имеет другие проявления и жалобы.
Можно ли заниматься спортом?
1 ответЗдравствуйте, у меня за 1 год было 2 раза гемартроза, 4 месяца назад это было , и щас я хочу заниматься спортом то есть футболом я могу заниматься с наколенниками не могу без спорта жить. Пожалуйста дайте совет
Здравствуйте. Надо сделать МРТ коленного сустава и понять откуда гемартроз .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем мало порции маленькие, 2 раза в день на работе достаточно хожу, но вес не уходит, питаюсь только в обед и вечером по времени всегда по разному, спорта мало, не успеваю из за работы, пытаюсь компенсировать ходьбой
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.