Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже много месяцев я пытаюсь сбросить вес, похудеть в бёдрах, но физические упражнения только увеличивают объем, насколько эффективны диеты, читала много отзывом, люди пишут, что все это не правда и не помогает,
Здравствуйте, локальное жиросжигание это миф. Чтобы худеть энерготраты должны быть больше энергопотребления. И что будет первым худеть зависит от генетики, у кого то первым уходит живот, у кого-то бедра, у кого-то грудь и т.д Если тренируетесь, то работают и увеличиваются мышцы,а они тяжелее жировой ткани
Что делать?
3 ответаЛюди бессмысленно страдают и гибнут. Что делать? Увеличивать производительность барменов и наркологов, легальный нефашистский многонациональный национальный проект, прямая линия с Его Превосходительством Его Величеством Императором Москвы - иностранного государства-города...
сформулируйте вопрос
Здравствуйте сегодня МРТ показало ,что у меня грыжа пояснично- кресцового отдела позвоночника. Подскажите пожалуйста могу ли я работать машинистом электровоза. Так как некоторые люди говорят могу другие нет и что мне делать ?
Здравствуйте. Это все зависит от размеров грыжи, проявлений, делаете ли ЛФК или нет. Работа длительно сидячая, эта поза не самая благоприятная для такого заболевания. Острых ограничений нет, все будет зависеть от ваших жалоб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка массы тела
1 ответкак набрать вес, у меня генетическая склонность к нехватке веса, я хочу это исправить, кушаю, как все люди, но не помогает, может рацион нужен специальным, если сильно переедаю тошнит, или спортом заняться..
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Киста
1 ответЕсли киста ,возможно ли забеременеть и родить ? Живут ли люди с этим ,и от чего она появляется ,уже два месяца не могу забеременеть, неужели и не смогу ? Эрозия шейки матки это страшно ? ......... .
Здравствуйте! У Вас нет никаких страшных заболеваний, не волнуйтесь! Эрозия - это устаревший термин, на самом деле, это эктопия (слизистая цервикального канала находится на влагалищной порции шейки матки), это вариант нормы, требует только наблюдения. Насчёт кисты: нужно разбираться, видимо ановуляторный цикл, поэтому беременность не наступает, но это всё поправимо и решаемо.
Не могу разобраться в себе
12 ответовПроблема у меня в том что не могу сдерживать свои чувства. Близкие мне люди меня раздражают, находиться дома мне не комфортно. Когда нет рядом близких людей мне комфортно. Нужна онлайн консультация по
Здравствуйте. Скорее всего вы просто устали. Невозможно 24/7 находиться с людьми и быть в комфорте. Каждому человеку нужно место для уединения. Нужно немного отдохнуть и всё встанет на свои места. Посвятите время себе лично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антителла на ветрянку
1 ответДобрый день. Сдала анализ на ветрянку, чтобы узнать болела ли раньше. Пришел положит. (к.поз=1,85). А в графе здоровые люди нижний предел- отриц, в верхнем пределе- прочерк. Что это значит? заранее спасибо
Добрый день. Что сдавали - IG G или М? Если G, то вы болели ветряной оспой.
Потолстел за один год.
22 ответаЗдравствуйте, хотел бы узнать, что то сильно похудел за год, люди советуют проколоть гормон роста. Хотел бы услышать ваш ответ по данному вопросу. Может что подскажите? Возможно что то произошло с гормонами
Здравствуйте, Марат! Расскажите какой вес, рост, на сколько похудели? Связываете ли похудение с стрессом? Есть ли давление повышенное? Плохое самочувствие? В заглавии вопроса "потолстел" в вопросе "похудел", внесите ясность пожалуйста)
Вопрос....
7 ответов5 декабря поставили диагноз панкреатит. Сижу на диете. Можно ли сегодня употреблять алкоголь? Хочется отметить праздник как и все нормальные люди. За ранние спасибо за ответ. И что можно есть из салатов
Здравствуйте! Если действительно было обострение панкреатита - алкоголь нельзя! На основани каких обследований поставлен диагноз? Что беспокоило? КАкие-то лекарственные препарраты принимаете сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь сделать прививки от Covid19.Гемангиома в обеих печени 22 мм и 14 мм. Можно сделать прививки.? Люди разные говорять. Если ответите буду очень благодарна. Хорошего вам дня. Спасибо заранье И удачи
Здравствуйте, гемангиома не является противопоказанием, можно прививаться Рекомендую эпиваккороной или ковивак