Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
🤝Мне 28 лет . Я замужем и есть ребенок .Когда я была подростком у меня не было желания общаться со сверстниками и заводить с ними отношения . Я начала встречаться с парнем , которому было 24 года , мне на тот момент было 17 . Позже я вышла за него замуж . Знакомы 10 .Живём...
Здравствуйте скажите пожалуйста, принимаю длительное время арвт делстриго и у меня выраженная депрессия и тревожное расстройство, врач выписал золофт, но от него очень сильно клонит в сон, трясутся руки, головокружение и тошнота, это нормальные побочные эффекты на него или...
Здравствуйте!
Напишите пожалуйста, в какой дозировке принимаете золофт, и сколько дней именно в данной дозировке. Тремор, головокружение и тошнота, слабость в мышцах, усиление тревоги, это могут быть побочные эффекты золофта, и как правило они связаны либо с изначально большой дозировкой препарата, или с ее постепенным накоплением. До приема золофта не было этих симптомов? АРВТ начали принимать одновременно с золофтом?
Добрый день! Простите пожалуйста за беспокойство, но у меня такое дело. Стоит наверное начать с того, что я очень мнительная девушка и каждую проблему раздуваю до вселенских масштабов. И вот вчера когда курила и поджигала сигарету немного почувствовала тепло от огня в глазу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Две недели проблемы со сном, а именно долго засыпаю, часто просыпаюсь среди ночи и долго не могу уснуть, сон прерывистый ). Вроде и хочу сильно спать, но не могу уснуть потому что стал постоянно думать о моменте засыпания (навязчивая мысль уже стала ). Только...
Ребёнку , 2,4 года . Поставил невролог РАС. Описание полольное прикреплю. Ээг делали - выявлений не было выявлено . Проблем, что ребёнок спит ночью всего 5-6 часов , иногда 3 и просыпается , затем не спит 2-4 часа и засыпает опять на 2 часа . Днём сон 2-3 часа . Потом без...
Здравствуйте.
Если нет эффективности на фоне приёма мелатонина, то в подобных случаях, рекомендуется приём атаракса по 25 мг по 1/4 таб на ночь-1 месяц или тералиджен по 5 мг по 1/4 таб на ночь-3 дня, затем по 1/2 таб на ночь-2 месяца.
Здравствуййте, я принимаю кветиапин почти месяц без пропусков, но на днях у меня был пропуск в пару дней. У меня страшная навязчивая мысль что я поправлюсь из-за этого препарата до 100+ кг. Я вешу 60 кг при росте 163. Сейчас пью арипризол + кветиапин. Такая мысль у...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня несколько проблем, хруст в шее и боль в спине между лопаток, когда опускаю голову вперед, боль не сильная, но неприятно.Может это из-за работы,я 9 дней в месяце длительное время хожу с тяжелым рюкзаком на плечах,иногда на одном плече. Шея хрустит при...
Добрый день, сейчас в условиях изоляции стала заниматься саморазвитием,
стараться думать позитивно, делать медитации. До этого 4 года не работаю 2е детей, сыну 4, дочке год. Много мультиков, с пониманием, что мысль материальна, ощущение, что схожу с ума. Живу с родителями,...
А вот это уже сформулированный и чёткий запрос для работы с психотерапевтом. Работа должна быть глубинной. Прорабатывать необходимо не только Личные границы, но и негативные убеждения, эмоции , повышать самооценку и учиться взрослеть
Добрый день! Уважаемые доктора, помогите, пожалуйста, моему мужу справится с бессоницей. Проблема длится много лет. Он либо совсем не может уснуть. Либо просыпается по среди ночи и вновь не может уснуть. В голове навязчивая мысль:"Опять не усну, завтра нужно работать, а я...
Анна, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Мужу назначат анализы проверят щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, и станет ясно в дефицитах ли дело.
Второй возможной причиной может быть тревожное расстройство скорее всего оно более вероятно или накладывается на физическую причину. Можете предложить пройти мужу пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и подарить ему книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги он узнает о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснет, вы пишите что такие мысли часто его посещают.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте предложить ему выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Эти регулярно повторяющиеся ритуалы со временем приведут быстрому засыпанию:
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте!
у меня была плановая операция.
сказали, что будет внутривенная, но в итоге мне почему-то дали маску( в вену что-то вкололи, что щипало руку). операция начала в 10:15, а в 12:00 возле кровати стоял анастезиолог и две медсестры. они меня будили, а я почему-то...
Педиатр, Анестезиолог-реаниматолог, Врач скорой помощи
Длбрый день. Обычно анестезиологи сочетают внутривенное введение препаратов с маской. Также через маску подают обычный кислород, чтобы насытить организм кислородом перед началом поддержки жыхания аппаратом.
По вашему описанию очень похоже, что наркоз проводили кетамином. Он может вызывать галлюцинации, может давать возбуждение и истерики тоже. Извиняться перед врачом не нужно. Ваше поведение не связано с желанием оскорбить, а связано с влиянием препаратов на головной мозг при их введении. Иногда это связано с неправильно выбранной последовательностью введения препаратов, неправильным перекрытием побочек другими препаратами, а может это просто ваша индивидуальная особенность. Анестезиолог всегда готов к неадекватному поведению пациента.
На счет связывания - всех и всегда привязывают ремешками к операционному столу. Руки, ноги над коленями. Это необходимо, чтобы вы не упали при возбуждении и никого не поранили и не поранились сами