Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полное отсутствие сна неделю
1 ответПотерялось чувство и желание сна,проблем с телом не ощущаю,однако волнует сам факт отсутствия у меня процесса сна полностью,и последствий сей аномалии, прошу помочь чем возможно! пробовал насильно засыпать,не помогало!
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен или Донормил 1 месяц, добавьте также МагнеВ6 форте, на ночь 1 т. 1-3 месяца. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ, обратитесь к неврологу или сомнолону очно.
Выбросы из сна
12 ответовДобрый день Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство Принимаю паксил и тералиджен Когда начала принимать препараты начались периодически выбросы из сна при засыпании. То есть только я начинаю засыпать, у меня появляется чувство что я не дышу и просыпаюсь. Так же выброс...
Здравствуйте, Светлана. Тералиджен может вызывать учащение апноэ (остановок дыхания) во сне, если они у вас есть. Частые остановки дыхания во сне приводят к пробуждениям во сне, могут приводить к повышению артериального давления, головным болям, потливости, сонливости и др. осложнениям. Риск этого заболевания оценивается по шкалам, и высок при возрасте > 50 лет, ожирении, наличии артериальной гипертонии, сонливости или усталости днем, окружности шеи более 40 см, наличии жалоб на храп со стороны окружающих. Уточните у врача назначившего вам терапию есть ли у вас подозрение на это состояние и как можно его наличие обьективно.
Здравствуйте! Пишу уже с криком о помощи Моему сыну 4 месяца и 3 недели, и у нас ужасные проблемы со сном. А точнее, с укладыванием в сны. Начинается истерика, сопротивление, хотя бывает что он легко укладывается, но это очень редко. Врачей всех проходили - ребёнок...
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! Сейчас у малыша может быть регресс сна , ночной сон может страдать, дневной быть поверхностным, тк идет созревание нервной системы. Первое ВБ самое короткое до 1.30. Четвертый сон можно убирать уже , тем более малыш с трудом укладывается. Между остальными снами вб от 2 до 2.30 мин. Третий сон должен быть коротким , до 40 минут и уже через 3 ч в ночь. Да, сны на руках - норма. Короткие сны - норма! К сожалению, сейчас у малыша только начинает формироваться режим , важно натираться терпения и к 6 мес уже будет легче. Обязательно пока что совместный сон, тк малыш еще не умеет склеивать фазы сна. Дома не жарко , не сухо должно быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Мне 67 лет. Уже несколько лет у меня стал сдвигается график сна. Ложусь очень рано в 20-00. просыпаюсь в 2-3. Засыпаю без проблем. Ложусь рано из за сильной сонливости к вечеру. Днем стараюсь не спать иначе просыпаюсь еще раньше. У меня немного повышенное...
Павел Викторович, риск остановок дыхания определяется не по храпу, а избыточному весу или увеличению окружности шеи. Начет китайских аналогов - смотрите чтобы лампы были не менее 10000 Люкс. Конструкция очков другая, там отраженный свет, поэтому там сложно оценить технические особенности. Если вы найдёте по понравившимся вам девайсам исследования показавшие их эффективность в вашем случае, возьмите их
Беруши для сна
11 ответовДобрый день подскажите пожалуйста у меня невринома слухового нерва, прооперирована Гамма-ножем, на новогодние праздники едем к родственникам, муж сестры очень сильно храпит слышно даже в соседней комнате, хочу приобрести беруши для сна, подскажите пожалуйста вредно ли это,...
Здравствуйте. Безусловно можно использовать беруши в наружный слуховой проход запятая как правило они не доходят до барабанной перепонки, никак не могут её повредить. В них можно спать. Единственное что, при регулярном, длительном применении, могут формироваться серные пробки.
Нарушения сна
1 ответВ 1,5 года поставили диагноз гиперактивность и как следствие нарушение сна. Назначили фенибут. После курса 1,5 месяца симптомы уходят. И через 3 месяца возвращаются. Опять прием фенибута. Сейчас ребенку2,7 прием фенибута не помагает. Спит 5 часов ночь 2 день.
Добрый час! Необходимо лечить не следствие, а причину "гиперактивности". Перед сном возможен приём - таб Атаракс 25 мг 1/4 таб до 2 нед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 4 месяца сон 30 минут
8 ответовМалышу 4 мес. С 2,5 мес стал спать днём ровно 30 минут. Как по будильнику. Ни минуты больше. Пробовала сокращать или увеличивать вб. Результат один. Ребенок в течение ВБ капризный. Трудно чем-то завлечь. Только на руках. Иногда может полежать и еще уснуть минут на 20. Но чаще...
Здравствуйте, с 3-4 месяцев у детей начинается переход на взрослый сон, происходит выработка мелатонина. Малыши становятся чувствительны к различным шумам при это могут в дневные сны прекрасно высыпаться (30-40 минут) Сколько после дневного сна ваш ребенок бодрствует? На ваш возраст сейчас время бодрствования в среднем 1ч 20-1 ч 40, конечно все индивидуально и это усредненный показатель. Также после сна нервную систему малыша нужно нагружать новыми навыками, чтобы утомить ее (давать погремушку в руки, выкладывать на живот и т.д.), затем за 30 минут до сна время пассивного бодрствования, т.е. расслабляем нервную систему (делаем все то, чему малыш научился давно рассматривание кулачков, поглаживания), за минут 15-20 до сна закройте в комнате шторы. сделайте спокойную обстановку, уберите все раздражители в кровати (мобили, игрушки), предложите ребенку грудь, если ребенок привык к укачиваниям, покачайте его немного, перед ночным сном также отработайте определенные ритуалы, некоторым помогают ванны с магниевой солью.
Нарушение сна
13 ответовЗдравствуйте, дочери 20 лет, живет с молодым человеком 3 года. Все было нормально, но случилось, что молодой человек стал ставить ставки, долги и т.д. Вопрос этот решили, так как получилось в первый раз , необдуманно и т.д. Но, остались проблемы. Нарушение сна. Дочь...
Здравствуйте,в данном случае можно пропить атаракс 1 таб на ночь,в течение месяца,он хорошо справляется с тревогой,нормализует сон без привыкания,но требуется рецепт, можно выписать у терапевта Также,раз имеются нарушение вегетативной нервной системы, можно принимать Мексидол 1 таб 2 раза в день и Магне В6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, уровень витамина Д и пролактина нужно будет контролировать
Нормальный ли у ребенка режим дня?
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 10,5 месяцев. Хочется узнать, правильный ли у нас режим дня. Ребенок встает утром в 7:30-8:30. Далее 1вб - 3 часа, 2 вб - 3,5-4 часа, 3 вб - 4 часа. У ребенка два дневных сна: 1 сон длится 1:10-1:30, второй сон длится 1 час +-10 минут. На ночной сон...
Если видите, что не выдерживает, то да. Если нормально переносит, то можно не сокращать время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
1 ответНе могу спать бессоница усталость днём тревога не глубокий сон вялость на работе снижается работоспособность потеря терпения потеря настроение уныние опатия трудно принимать решения накручивания изо сна
Здравствуйте, Раиль. Как именно нарушен ваш сон? трудно заснуть, часто просыпаетесь ночью или рано утром? Есть ли у вас храп? Ваши рост, вес, окружность шеи. Выявлены ли ранее другие хронические проблемы со сном? Проводилось ли обследование?