Нарушение сна — вопрос №562449

Question

Нарушение сна — вопрос №562449

Елена

394 просмотра

27 июля 2021

Здравствуйте, дочери 20 лет, живет с молодым человеком 3 года. Все было нормально, но случилось, что молодой человек стал ставить ставки, долги и т.д. Вопрос этот решили, так как получилось в первый раз , необдуманно и т.д. Но, остались проблемы. Нарушение сна. Дочь переживает, разговаривает с ним постоянно, тревога что это может возобновиться . У молодого человека то же самое, нарушение сна, чувство вины. Дочь ходила к неврологами выписали капли пиона и больше ничего. Засыпают под утро, днём пониженное давление, сердцебиение 118, слабость, дрожание рук, потливость ладоний, ног, кидает в пот в течении дня. Падает зрение. Не могут нормализовать сон. Более серьезными препаратами боюсь советовать , так как не доктор. По анализам на гормоны все в порядке кроме повышенного Пролактина, но не критично, витамин Д ещё в большом не достатке.сейчас начала пропивать аквадетрим, витамины простые ей взяла гендевит и железо, незнаю правильно ли? А вот для сна не могу ничего придумать кроме валерьянки и пустырника которая не помогает. Посоветуйте пожалуйста правильное лечение при таких симптомах , чтобы не нарушить гормональный фон и сердце.

Вопрос закрыт

потливость

бессонница

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Онлайн консультация врача

6 ответов врачей

Пожаловаться

Елена, 27 июля 2021

Клиент

Евгения, а можно солгар Кальций-магний с витамином в6 ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Черникова Евгения Сергеевна, 27 июля 2021

Невролог

Да, можно

Пожаловаться

Елена, 27 июля 2021

Клиент

Евгения, в аптеке дали только реслип.атаракс не дали. В общем можно такое лечение мексидол 1 т. 2 раза в день; реслип 1т на ночь и магнетической В6 по 2 таблетки 2 раза в день. Вот так можно?

Пожаловаться

Елена, 27 июля 2021

Клиент

Евгения, магнелис в6 ( опечатка)

Пожаловаться

Черникова Евгения Сергеевна, 27 июля 2021

Невролог

Да, можно,атаракс по рецепту, можно выписать у терапевта,пока его нет,принимайте такое лечение,если никак не выписать,то только мелаксен могу посоветовать на Ночь,но он действует не сразу, дней через 7-10

Пожаловаться

Елена, 27 июля 2021

Клиент

Наталья, водили к психотерапевту, поговорил с ним, сказал не зависимость, а так попал случайно, как уроком будет. Будем на это надеятся.

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 27 июля 2021

Педиатр

Дочери тоже надо

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 27 июля 2021

Психолог

Добрый день, Елена!
"Дочь переживает, разговаривает с ним постоянно, тревога что это может возобновиться."
У дочери тревога, она боится, что это повторится. И важно работать с тем, что вызывает тревогу самой дочери. Порекомендуйте дочери обратиться к
очно психотерапевту или психиатру, возможно, врач назначит медикаментозное лечение. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или у психолога.
Как давно произошла эта ситуация? Как давно парень не играет? Как проходит повседневный день дочери?
А бывает дни, когда дочь может уснуть? Спит ли днем?
Если нет физиологических причин (!), то проблема может быть психологическая.
Рекомендую следующее:
1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости.
2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, нужно сделать перерыв, не переключать свое внимание к телефону или к еде.
3. Исключить дневной сон.
4. Нужно составить распорядок дня, соблюдать во сколько отбой и во сколько подъем.
5. Важно делать зарядку, заниматься физическими упражнениями (если нет противопоказаний от врачей).
6. Кровать предназначена для сна, не стоит ложиться на кровать без необходимости.
7. При засыпании не должно быть шумно, светло.
8. Перед засыпанием необходимо минимизировать умственную и физическую активность. Не читать книги, не смотреть фильмы, т.к. перед сном человек начинает думать о том, что прочитали, посмотрели, впечатлительный человек может испугаться.
9. Можно попить травяной чай, если НЕТ противопоказаний. Чай травяной помогает перед сном.
Важно работать с самой дочерью и с ее переживаниями, чтобы дать полноценную рекомендацию.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

На 12 день Ковида поднялась температура

1 ответ

19 января 2022

Рая

Вопрос закрыт

Гипотериоз

5 ответов

6 апреля 2022

Алевтина

Вопрос закрыт

Как избавиться от вонючих ног навсегда?

1 ответ

9 января 2024

Карим

Вопрос закрыт

Бессонница

2 ответа

5 марта 2024

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Не могу спать и состояние тревоги при засыпании и пробуждении

2 ответа

12 июля 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

4 ответа

30 августа 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Черникова Евгения Сергеевна, 27 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-27T07:29:45+03:00

Здравствуйте,в данном случае можно пропить атаракс 1 таб на ночь,в течение месяца,он хорошо справляется с тревогой,нормализует сон без привыкания,но требуется рецепт, можно выписать у терапевта
Также,раз имеются нарушение вегетативной нервной системы, можно принимать Мексидол 1 таб 2 раза в день и Магне В6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, уровень витамина Д и пролактина нужно будет контролировать

Дементьева Людмила Валентиновна, 27 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-27T07:31:00+03:00

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 27 июля 2021

Невролог

Здравствуйте, пусть принимает фенибут 250мг 3р в день, феварин 50мг на ночь, бисопролол 2,5мг утром до 3 месяцев

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 27 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-27T07:44:42+03:00

Здравствуйте.
Нарушение сна вызвано повышенным уровнем тревоги.
В таких случаях первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом.
Из препаратов хорошо помогает феварин. Это антидепрессант, который назначается при тревожных расстройствах, проблемах со сном. Принимать 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь не менее 3 мес. Препарат рецептурный.
От тахикардии конкор 2.5мг утром.

Потехина Яна Игоревна, 27 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-27T07:44:43+03:00

Здравствуйте. Для сна попить модно ФЕнибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. на ночь можно даже 2 таблетки. Достаточно простой, мягкий их эффективных. Но он рецептурный. так же как вариант и атаракс можно по четвертинке утром и днем , а за 40 минут до сна 1 таблетка. 1-2 месяца.

Белякова Наталья Николаевна, 27 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-27T08:10:43+03:00

Железо нельзя , без без серьезного обследование его недостатка. Железо серьезный препараты передозировка его смертельна и нн лечится. Необходимо работа с психотерапевтом, скорей всего у вас не чистая бессонница а неврот чское тревожное расстройство. Молодому человеку тоже нужен психотерапевт а потому что проблемы который заставляет играть никуда не ушли , все рано или поздно взноса за старое если не проработать эту тему. Пока, без осмотра врачей можно Мелаксен таблетка на ночь. Мексидол 1 таблетка 2 раза утро обед