Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет, я долго не могу уснуть, могу пол ночи не заснуть. А по утрам не могу проснуться. После пробуждения снова ухожу в сон. После школы прихожу и ложусь спать, нет сил.И так по кругу.
Здравствуйте. Начните приём препарата магне в6 по 1 таб 3 р/д , курс 1 мес. Соблюдение режима труда и отдыха.
Не могу заснуть
5 ответовНе могу уснуть, когда пытаюсь лечь, страшно, что остановится сердце, оно начинает колоть от мыслей, такое ощущение, что адреналин вырабатывается, и нет сна. активность есть. Переключиться как раньше на хорошие мысли физически не получается, засыпаю когда уже нет сил бороться...
Здравствуйте, по ЭКГ без патологии,ритм нормальный , неполная блокада правой ножки пучка гиса-вариант проведения импульса ,лечения не требует . Если боли возникают в покое и не связаны с нагрузкой ,вероятно ,они нервно-мышечной природы ,рекомендую консультацию невролога.
Здравствуйте врачь назначила редуксин 15 мг 1 раз в день после его приёма не могу спать вообще, уже от этого кружится голова, давит грудь и тремор в руках и слабость что делать не знаю, хоть скорую вызывай
Здравствуйте, отменяйте препарат. У вас явные побочные эффекты. Замените на Орлистат 60 мг 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи Скажите пожалуйста ,я начала пить АД Ципролекс. Начинала с 1/4. Пропила 8 дней. Увеличила дозу до 1/2. Сегодня 4 день. Усилилась тревога,за ночь поспала всего 2,5 часа. Сейчас вторая ночь пошла. Я не могу уснуть,проваливаюсь в сон и будто меня резко выбрасывает...
Здравствуйте, Виктория. Действительно , по кардиологических заболеваниях атаракс лучше не принимать, стрезам можно принимать 1 т 2-3 раза в сутки. Конечно при приеме антидепрессанта. Так же вашем состоянии показаны дыхательные упражнения и психотерапия. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Не могу уснуть
10 ответовЛожусь спать, погружаюсь в сон, и тут чувствую как будто замерает сердце и воздуха не хватает, и меня выбрасывает из сна, сердце колотит, и так пол ночи, в сидячем положение мне лучше, узи сердца делала поставили пролапс митрального клапана 1 степени , синусовая тахикардия
Добрый день чтобы разобраться нужно сделать Холтер ЭКГ тогда будет понятнее что происходит с вашим ритмом во время сна.
Ребёнок не может уснуть
10 ответовЗдравствуйте, помогите нам пожалуйста, девочка 9 лет, стала плохо засыпать, впервые началось летом, она по долгу не могла уснуть, приходила к нам, на утро могла не помнить, в течении 2 недель всё прошло,ребёнок очень восприимчивый, за всё всегда переживает, хотя дома...
Можно рассмотреть к приему атаракс Начать занятия с детским психологом 9 часов ночного сна достаточно для ребёнка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фенибут поможет уснуть какая то бессоница, из таблеток только фенибут
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Мучаюсь с проблемами сна Уже 5 лет могу спать только в берушах без них засыпаю по 3 часа минимум и сон очень чуткий, с этим я уже смирилась Впервые плохо засыпать начала 3 года назад не могла долго уснуть ворочалась Пошла к неврологу прописали мелатонин ничего не помогло,...
Здравствуйте! Ваше состояние похоже на хроническую бессонницу. По поводу лунатизма: алкоголь фрагментирует сон и нарушает его архитектуру, что может вызывать такие состояния, особенно на фоне хронического недосыпа. В подобных случаях может быть рекомендован приём антидепрессантов "для сна". Есть специальные препараты (миртазапин, тразодон), они корректируют именно нарушения сна и принимаются только на ночь. Но они рецептурные, выписывает невролог на очном приеме после исключения остальных органических причин и базисного обследования (оак, бак, ТТГ, т3, т4, ферритин, ЭКГ).
Не уснуть
4 ответаЗдравствуйте. Позавчера почему то не смогла уснуть, уснула только в 5 утра, вставать в 7.30 , маленький ребенок есть. Далее, поспала вчера днем, заставила себя кое как , часик. Думала вчера на ночь хорошо усну, но нет, начала переживать, что не усну опять, а как же потом быть...
Здравствуйте! Думаю, что описанные жалобы связаны с переутомлением. На протяжении всего дня ваша нервная система находится в возбужденном состоянии и перед сном также не может успокоиться. Из общих рекомендаций (немедикаментозных) могу порекомендовать вам прогулки на свежем воздухе перед сном, физическую активность (особенно помогает йога, дыхательные практики), медитации перед сном, и по возможности попросить помощи с ребенком. Дети - это, конечно, самое прекрасное, что у нас есть, но они могут быть счастливы только тогда, когда их родители здоровые и пребывают в спокойствии. Поэтому помимо общих рекомендаций, посетите психотерапевта, он поможет вам подобрать эффективный препарат, благодаря которому вы сможете вернуться в прежний ритм сна и бодрствования. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вдохнуть полной грудью
11 ответовДобрый вечер помогите, отрыжка даже если не ела и тяжело не могу вздохнуть полной грудью как будто то что мешает, да того нервничаю что давление поднимается, уснуть вообще не могу, ком в горле стоит.
Здравствуйте! Вот потому что ВЫ нервничаете, у Вас усугубляется Ваше состояние. Необходимо проконсультироваться у невропатолога для исключения шейного остеохондроза, сдалать ФГДС для исключения патологии желудка и пищевода. Контроль УИ брюшной полости 1 раз в год для контроля роста камня в желчном пузыре..