Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У моей девушки бывают панические атаки и из за одной по сути глупой ситуации , появилась еще более сильная тревожность , также знаю что это наследственно , что делать в подобной ситуации как проходить лечение , вернуть доверие и прекратить панические атаки и тревожность
Здравствуйте. Панические атаки требуют проведения психотерапии. Эффективно работает с этим когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). В ходе психотерапии человек учится справляться как с физиологическими проявлениями панической атаки, так и с мыслями и эмоциями, которые приводят к приступам паники.
Замучали панические атаки
18 ответовВ последнее время мучают панические атаки.страхи уже не знаю что делать из-за этого поднимается пульс. Что делать. Подскажите
Добрый день. Ваше состояние лучше всего корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами, если их вам выпишут, обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Выбирайте любую частную клинику и консультация будет проходить конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Вообще есть проблемы со сном у вас?
Добрый вечер, у мужа регулярные панические атаки чаще по вечерам, что можно попить успокаивающее если он регулярно жводит машину
Панические атаки лечатся с помощью медикаментозного воздействия и психотерапии, различных техник релаксации и снятия стресса. Приступая к терапии, нужно обязательно исключить соматическую природу заболевания, поэтому сначала проводится комплексная диагностика, обратитесь к терапевту, сдайте анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, панические атаки
11 ответовНа протяжении месяца повышенная тревожность, панические атаки, сон прерывистый, эмоциональное состояние нестабильное, плаксивость, стрессовит и подобные таблетки не помогают
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Панические атаки
1 ответМучают панические атаки. Кажется сойду с ума. Психотерапевт назначил оланзапин 5мг , четвертинку утром и в обед, на ночь целую таблетку. И амитриптилин укол на ночь. Помогает слабо. Можно ли в критический момент, когда сильные ПА пить феназепам?
Здравствуйте, феназепам принять при панической атаке можно. А вообще поскорее смените врача, панические атаки так не лечатся.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Часто беспокоят панические атаки. Могут случиться как ночью, так и в самый неподходящий момент днём. Наступают неожиданно и перед этим не было стрессовой ситуации. Какое обследование нужно пройти? И как с этим бороться?
Здравствуйте! Основная терапия панических атак - смешанная терапия (в виде назначения медикаментозных средств антидепрессантов и противотревожных средств и психотерапия (изменение образа мышления, работа со своими эмоциями, в том числе тревогой). Вам стоит очно обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру/неврологу (для назначения медикаментозных средств) и параллельно заниматься с психотерапевтом/медицинским психологом (можно с ними работать удаленно). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
54 ответаЗдравствуйте, последнее время мучают панические атаки из за перенесеного стресса. Обращаю внимание на каждый сбой в организме, мучает страх, беспокойство. Не могу находится дома одна. Пью пустырник, помогает только на время. Сейчас появились неприятные ощущения в горле.
Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Панические атаки
5 ответовДобрый вечер. У меня повышенная тревожность и панические атаки . Завтра меня ждёт фгдс с седацией . Пробовала без седации , но начала сильно кашлять и как будто задыхаться . Теперь боюсь делать , даже со сном . 1) боюсь , что во время сна начнутся рвотные позывы 2) что начну...
Здравствуйте! Учитывая описание, что после сильного стрессового воздействия усилилось тревога; Вам нужна медикаментозная терапия (противотревожные), типа атаракс или фенибут! Курсом 1 месяц Будьте здоровы!
Панические Атаки
1 ответДобрый день! Пожскажите пожалуйста, панические атаки у пеня начались в возрасте 15 лет, вспонтанно. Но очень редко. Недавно мне пришлось пережить смерть родного для меня человека, и уже на протяжении 3х месяцев я не могу спокойно ездить в общественных транспортах. Проходит...
Здравствуйте. Описанные Вами симптомы могут быть вызваны тревожным, паническим расстройством. Обычно для лечения таких состояний препаратами выбора являются антидепрессанты из группы СИОЗС (к примеру сертралин, Феварин, эсциталопрам, пароксетин), период приема должен быть не менее 6 месяцев с момента стойкой стабилизации состояния (в среднем 10-12 месяцев). При необходимости на короткий период в 2-3 недели параллельно могут подключить прием транквилизатора (атаракс, грандаксин, тералиджен, Алпразолам), пока организм адаптируется к антидепрессанту. К сожалению, прием Феназепама даст только временное улучшение, так как препарат является симптоматическим и само расстройство не лечит. Для дифференциальной диагностики состояния лучше всего обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки состояния и выбора тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки? лечение
1 ответЗдравствуйте. Прошу помощи помогите , пожалуйста. Мне 48 лет. Есть несколько вопросов. 1 - появились приступы с повышением давления до 140-150 , отдышкой, мурашки по коже , могут ли это быть панические атаки? невролог поставил, сомневаюсь 2- врач выписал серенату 1 таблетку...
Здравствуйте. 1. Приступы панических атак часто сопровождаются повышением артериального давления (не стойким), учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха , страхом смерти. 2. При паническом расстройстве антидепрессанты из группы СИОЗС (в том числе Серената) являются препаратами выбора. Следует отметить, что минимальной рабочей дозой серенаты является 100мг, поэтому обычно рекомендуется плавное повышение дозы по 25мг еженедельно вплоть до терапевтической. 3. Продолжительность курса приема антидепрессанта составляет не менее 12 месяцев от момента стабилизации состояния (не от начала приема терапии). 4. Симптоматическое применение анальгетиков не противопоказано в период терапии антидепрессантом.