Что вас беспокоит?
Тревожность и панические атаки
У моей девушки бывают панические атаки и из за одной по сути глупой ситуации , появилась еще более сильная тревожность , также знаю что это наследственно , что делать в подобной ситуации как проходить лечение , вернуть доверие и прекратить панические атаки и тревожность
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Панические атаки требуют проведения психотерапии. Эффективно работает с этим когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). В ходе психотерапии человек учится справляться как с физиологическими проявлениями панической атаки, так и с мыслями и эмоциями, которые приводят к приступам паники.
Похожие вопросы по теме
- 3 Ноября 20228 ответов
- 2 Ноября 202210 ответов
- 28 Октября 202220 ответов
- 6 Сентября 20224 ответа
- 4 Февраля 202215 ответов
- 1 Февраля 202215 ответов
- 8 Января 20224 ответа
- 3 Января 202213 ответов
- 9 Апреля 20211 ответ
- 28 Марта 202020 ответов