Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте. Не могу набрать вес. Рост 171, вес 48 в течение нескольких лет. Имею проблемы с ЖКТ, у гастроэнтеролога была, диагнозы выставлены. Можно ли попасть на личную консультацию онлайн к диетологу?
добрый день. Можно, обращайтесь)
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте до замужества весила нормально во время беременности хорошо набирала вес после сильно похудела сейчас вешу 45 кг никак не могу набрать вес сдавала на все гормоны все сказали в норме
Здравствуйте! Со стороны гастроэнтерологии, если искать причину снижения веса, рекомендуют следующие обследования: -Фгдс с биопсией 12п кишки для исключения целиакии -Колоноскопия -кал на паразитов методом Парасеп 3х кратно -Узи органов брюшной полости
Не уменьшается вес
1 ответЗдравствуйте, я девушка мне 20 лет, всегда была в одном весе, хоть и питание было не особо правильным, но пол года назад набрала 20кг, пробовала разные методы от счета калорий до интервального питания вес совсем не уходит, а если и уходит то через 2-3 дня возвращается,...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
12 ответовВо время 3 беременности был гестационный диабет, с 66 кг вес поднялся до 96. Ребенок родился в июле 2022, до настоящего времени вес снизился до 75 кг и стоит на месте. Рост 160 см. Сдала анализы. Ферритин 94.05, витД 29.79, ттг 3.13, т3 своб. 4.23, т4 своб. 12.22, глюкоза...
Обычно это проходит в течении нескольких дней, если вызывает сильный дискомфорт, можете на этот период использовать смекту
Теряю объёмы, вес не уходит
1 ответЗдравствуйте. Ситуация следующая! На весах вес тот же, что и месяц назад, а визуально смотрю в зеркало и объёмы меньше. На диете не сижу, спортом не занимаюсь. Убрала перекусы, исключила жареное, солёное, острое, алкоголь. Лечу холецистит с 19.01.22. Фосфоглив, фистал, так...
Здравствуйте, вы исключили все что способствует задержке лишней воды в клетках и она ушла , и объёмы изменились, а вес тот же. Плюс возможно снизили каллораж потребляемой пищи. Это нормальное явление,переживать не стоит.
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес после родов
1 ответПосле первых родов быстро вернулось в прежний вес была худышка (56 кг со своим ростом 164 см) Родила второго ребенка вес на данный момент 65 кг Если запустить в питании, уверна, буду весить больше.часто встаю на весы и контролирую вес. Максимум он может спуститьсч до 63, а...
Здравствуйте, необходимо дробное питание маленькими порциями, но часто. Сейчас, пока вы не работаете, можно позволить себе питаться в одно время 4-5 раз в день. Преобладать в рационе должны овощи и белок. Перекусы печеньками и бутербродами полностью исключить. Добавить физ нагрузки, например, плаванье или ходьба быстрым шагом. Гормоны здесь не причём)
Не могу сбросить лишний вес
6 ответовЗдравствуйте меня зовут Ирина мне 30 лет рост у меня 168 см вес 80 кг хочу похудеть до 68 кг села на кремлёвскую диету все выполняю как положено не объедаюсь по ночам не ем от сладкого мучного и тому подобное отказалась полностью. срывов никаких нет с 6 января на диете...
Если хотите сбросить вес, при отсутствии патологии со стороны щитовидной железы, то калорийность не более 1600, лучше держать 1500
Почему не уходит вес?
1 ответНачала худеть, с начала вес был 63, ушла вода до 60.5, но вес встал, не знаю почему. Худела на сбалансированном питание, ела до 18.30 и хожу в зал. Вес все равно стоит. Уже не знаю что делать, так как нужно сбросить 2-3 кг, но не получается. А на диету строгую не хочу особо...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
6 ответовЗдравствуйте! Мне будет 24 года , рост 172-175 примерно , вес 47-49 кг, всю жизнь я такая худая , не могу набрать вес , переживаю , что в дальнейшем не смогу забеременеть и родить , какие анализы сдать ? Как набрать вес ? Кто может составить план питания ?( ем мало, но ни в...
Если только с тренером наращивать мышцы Но тогда белок должен присутствовать 1-1,5 грамма белка