Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый день . подскажите как правильно принимать и сочетать следующие витамины: д3 и к2, Сорбифер, омега 3, куркумин, дибикор и коэнзимные витамины группы В?
Добрый день! 1. Витамины Д3 и К2 принимать вместе, так как они синергичны: Д3 усиливает всасывание кальция, а K2 направляет его в кости, предотвращая отложение в сосудах. Принимать во время еды с жирами. 2. Сорбифер принимать натощак — за 30–60 минут до еды, запивать водой или соком (витамин C улучшает всасывание). Не запивать молоком, чаем, кофе. Если возникает раздражение желудка, можно принимать после еды. 3. Омега 3 принимать через 30 минут после еды, не разжёвывая, запивая водой. Не сочетать с железом. Хорошо сочетается с витаминами K, группы B. 4. Куркумин можно сочетать с Д3. 5. Дибикор принимать за 20 минут до еды. 6. Коэнзимные витамины группы В принимать утром, так как они способствуют выработке энергии. Витамин B1 лучше усваивается отдельно, а витамины B12, B5 и B9 хорошо совместимы. Избегать одновременного приёма с витамином C, так как C может разрушать B12.
Прием витаминов
8 ответовДобрый день! После родов и кормления, ребенку 1,5 года. Хочу пропить витамины, упадок сил, утром встала и уже устала, переменчивое настроение тоже бывает. Подскажите, пожалуйста, какие анализы лучше сдать, чтобы была полнота картины ? Чтобы пропить не просто какой то комплекс...
Здравствуйте Из анализов рекомендую сдать: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если давление высокое), кортизол крови (если давление низкое) Менструальный цикл стабильный?
Прием витаминов
5 ответовДобрый день.Была месяц назад продольная резекция желудка,хирург дал рекомендацию по приему витамин.Подскажите ,пожалуйста,что с чем и сколько по времени между приемами перерыв делать для их усвоения . Цинк цитрат,кальций д3,аквадетрим,железо(сидерал),А+Е и мультивитамины...
Добрый день! Железо можно натощак, при переносимости, а можно после еды с остальными витаминами одновременно: Цинк цитрат,кальций д3,аквадетрим,железо(сидерал),А+Е. Обратите внимание, чтобы в комплексных витаминах для профилактики не было превышение суточной нормы употребления витаминов без доказанного их дефицита (цинк 12 мг, кальций 1000 мг, вид Д 2000МЕ (при витД ниже 30 мг - 7000 МЕ 1 -2 мес, затем 2000МЕ), железо 18 мг (при ферритине ниже 45 нг/мл - 50 мг 2 мес, затем 18 мг), витА 900 мкг, витЕ15мг.ток.экв.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
3 ответаЗдравствуйте, хочу пропить Ангиовит. У меня фибриляция предсердий, принимаю лекарства. Иногда случается кратковременная аритмия. Живу в селе. Мне 68 лет.Зимой вела малоподвижный образ жизни. Мне Ангиовит пропить, как витамин для сердца, можно?
Здравствуйте! В качестве профилактики ангиовит можно, лучше если в ваших витаминах будет присутствовать витамин Д
Прием витаминов
8 ответовЗдравствуйте. У супруга увеличена в размере печень. Сейчас выясняем причину, назначены анализы. Ответьте пожалуйста на следующие вопросы: 1. Правильно ли я суждение,что избыток витамина Д в организме откладывается в виде кальция в почках? А это и есть камни в почках? 2....
Здравствуйте. 1. Да,причиной нефрокальциноза может быть передозировка витамина Д. Камни в почках любой природы могут кальцинироваться. Нефрокальциноз и камни в почках это разные процессы,но могут иметь один источник. 2. Сочетаются. 3. При недостатке и дефиците витамина Д, то есть значениях ниже 30 однозначно необходим приём витамина D. Ни омега, ни витамин Д не будут полезны при оксидативном стрессе, то есть усиленном обмене веществ в условиях нехватки насыщенных жиров(при нормальном функционировании печени из холестерина образуется витамин Д). Какие препараты принимает супруг? Как часто употребляет алкоголь? Нет ли лишнего веса? Нет ли констипации?
Прием витаминов
15 ответовЗдравствуйте. Беременность 28 недель. Была у эндокринолога т.к всю беременность высокий пульс. Эндокринолог сказала пока убрать витамины содержащие йод. Гинеколог прописала теперь принимать витамины «фолио» но я посмотрела они тоже содержат йод. И не знаю как быть? Или может...
Анна, здравствуйте Вы сдавали гормоны щитовидной железы? Есть ли у вас на руках результаты? Терапевт обследовал по поводу повышенного пульса вас? До скольки повышается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте! Можно ли одновременно принимать препараты хемаплекс и эвисент пивные дрожжи с серой? Идет активное выпадение волос, также имеется проблема с жкт (рефлюкс)
Ольга, Да, в целом можно принимать, но есть нюансы. Оба средства содержат витамины группы B, их суммарное количество может быть избыточным и иногда усиливает нагрузку на желудок, что важно при рефлюксе. Железо из хемаплекса может раздражать слизистую, поэтому его лучше принимать после еды, 1 раз в день, а дрожжи- 2-3 раза в день во время еды, начиная с меньшей дозы. При выраженном выпадении волос важно проверить ферритин, витамин д и гормоны, так как причина часто не только в дефицитах. Если усиливается изжога или дискомфорт, лучше разделить приём или временно отменить один препарат. Будьте здоровы 🙏🏻
Прием витаминов
1 ответДобрый день! Подскажиет пожалйста при нормальном показателе в анализе витамин д, какую дозировку принимать на постоянной основе в зимний период? Я по утрам пью коллаген. Можно ли после завтрака принимать витамин д и омегу 3?
Здравствуйте, витамин Д 1000-2000 МЕ ежедневно, можно и после завтрака
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте! Сдавала кровь на витамины и минералы, нехватка витамина Б, витамина Д и магния, врач прописал схему, витамин Д пить с утра, витамин Б днём, магний перед сном, подскажите, пожалуйста, правильная ли это схема? Пью 3 недели и есть такое подозрение, что делаю что-то...
Здравствуйте! Схема приема действительно допустимая. Витамин Д действительно рекомендуют принимать утром после завтрака. Лучше если будут жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба. Магний действительно лучше принимать вечером. А вот группы В (витамин в9 и витамин в12) оптимальнее принимать утром вместе в витамином Д или же в обед, что также допустимо и не будет ошибкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый вечер! Нахожусь на 20 неделе беременности. Сегодня случайно выпила 2 витаминки элевит пронаталь за день. Как это отразится на малыше? Сильно ли это грозит его здоровью? Стоит ли волноваться???
Алена, доброе утро! Ничего страшного не произошло, не переживайте!)