Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я мужского пола и мне 12 лет, я хочу похудеть за 10 дней, Подскажите мне пожалуйста,это возможно и если да , то как мне это сделать. Мой вес: 52 кг, рост 162, 12 лет. Присутствует не много жира на животе. Помогите мне пожалуйста.
Константин, в 12 лет вес 52 кг при росте 162 см очевидно не превышает норму. Для улучшения внешнего вида нужны регулярные физические тренировки для роста мышечной массы, что положительно скажется на рельефе тела.
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Голова покрылась коростами
1 ответна моей голове появились коросты,которые ,сдирав кравятся и выделяется немного жира(либо что-то похожее), за ухом тожде есть,если чесать в этих местах, то сыпается очень много перхоти. что делать? как можно записаться на прием или вы можете посоветовать какие-либо лекартсва?
Здравствуйте! По всей видимости, это себорейный дерматит. Лечение лучше всего назначит очный дерматолог после оценки состояния кожи,волос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Никак не могу избавиться от живота) С недавнего времени начал питаться продуктами с малым количеством углеводов. Насколько это эффективно? Плюс хожу каждый день по часу со скоростью 6-7 км/ч. Вес 73.2 кг, рост 180 см. ИМТ 22.59, вроде нормальный, 19 лет
Здравствуйте! Висцеральный жир у мужчин может образовываться из-за неотлажкнной работы в эндокринной системе, при условии, что вы питаетесь правильно: не употребляете в больших количествах продукты, влияющие на повышение женских половых гормонов (например пива), а также не употребляете продукты, содержащие транжиры и усилители вкуса в больших количествах. Если ваше питание не содержит вышеперечисленных продуктов, то следует обратиться к эндокринологу. Если с анализами и питанием все хорошо, то можно прибегнуть к эстетической коррекции подкожного жира: уколам липолитиков, безоперационной липосакция(ультразвуковой кавитации) или моделирующему ручному или LPG-массажу. Также у вас может наблюдаться недостаток соматотропина(гормона роста), который можно самостоятельно повысить физическими нагрузками на разные группы мышц. Если при занятиях спортом проблема не решается, следует поработать над детоксикации организма.
Отложение жира на животе и боках
16 ответовМне 52 года.Месячных нет полтора года.Физические нагрузки постоянно.Питание полезное.Вес 65 кг.В этом году заметила что поправляюсь.Жирок на животе и боках.Побежала к гинекологу.Здала на гормоны.Врач сказал .что всё в норме и назначил климактоплан на четыре месяца и решить...
Здравствуйте, Валентина! Если Вы прошли все необходимые обследования для назначения менопаузальной гормонотерапии: УЗИ органов малого таза, маммографию, мазок на онкоцитологию, полный и биохимический анализ крови, не было тромбозов в анамнезе, инсультов/инфарктов у близких родственников в возрасте до 45 лет, не курите, то конечно Вы можете начинать прием фемостон 1/5 с регулярным раз в полгода осмотрами у гинеколога.
Как убрать круг жира на шее
7 ответовЗдравствуйте ,как убирается толстый круг на шее?какими лекарствами лечится?Я вообще не понимаю,как его убрать ,он у меня с самого детства ,очень некрасиво смотрится ,подскажите пожалуйста может быть какие-нибудь лекарства
Здравствуйте. Сделайте узи щитовидной железы. Лекарствами это не убрать. Нужны косметологические процедуры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немного о себе - 37 лет рост 176, вес 88кг, телосложение крепкое (около 22% жира). На протяжении 15 лет занимаюсь в спортзале (но мало двигаюсь), не курю, практически не употребляю алкоголь. Хронических заболеваний нет. Такой уровень холестерина последние 3 года. Ближайшие...
Евгений, здравствуйте! По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) , как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений; Также , рекомендуется исключить возможные вторичные причины повышения холестерина - это патология щитовидной железы (оценка уровня ттг, т4своб) и нарушение оттока желчи (застой желчи) по данным узи органов брюшной полости; В таких случаях для исключения атеросклеротических изменений рекомендуют узи сосудов шеи; Если по результатам узи сосудов шеи показатели будут в норме , то целевые значения лпнп менее 3.0 и в таких случаях медикаментозная терапия (статины) не показана, только коррекция образа жизни; Скажите , не назначали ранее узи сосудов шеи ?
Образование на пояснице, делала узи мягких тканей, предположили липому, сделала узи биопсию , во. Результат , это липома? Заключение: в доставленном материале скудное бесструктурное вещество, скудное количество капель жира , единичные эритроциты , единичные чешуйки плоского...
Здравствуйте, да по описанию пунктата соответствует липоме.
Кисты в молочных железах
14 ответовСегодня сделали УЗИ молочных желез, обнаружили кисты. Сказали, Из-за плохой эхографии из-за плотного слоя жира, пройти маммографию. Посмотрите пожалуйста заключение. Скажите, идет ли речь о раке, так как я ничего не понимаю в написанном. Очень переживаю из-за заключения....
Да, биопсия этого образования. Вариантов лечения ЗНО множество, но на данном этапе говорить об этом нецелесообразно, так как рака у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D при фиброзе
1 ответЗдравствуйте уважаемые доктора..У меня гепатит С,F3...Попался вот это материал http://medbe.ru/news/meditsinskie-issledovaniya/vitamin-d-moshchnoe-oruzhie-protiv-fibroza-pecheni/ Понятно,что всё на этапе предклинических испытаний,но может быть имеет смысл начать принимать...
Здравствуйте! Это лохотрон, существует современное высокоэффективное лечение.