Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод,новая жизнь, отношения
9 ответовДобрый день ,я развелась с мужем 8 месяцев назад. Но по обстоятельствам мы живём в совместной квартире с детьми. Инициатором развода была я.Отношения себя изжили ,у нас большая разница в возрасте.мне 34,ему 60.Я хочу строить новые отношения. Прошу его уехать. Он меня...
София, здравствуйте. Сочувствую, ситуация непростая. 1. Вам нужно получить консультацию юриста и посмотреть, что можно сделать в вашем случае. Тем более, что муж злоупотреблять алкоголем. Я, думаю какая-то лазейка найдётся. Идеально, этот, конечно, разъехаться тем или иным образом, потому что проживание вместе лучше не станет, как мне видится. 2. Детям нужен детский психолог, а вам соответственно личная терапия также с психологом. Это поможет относительно снизить остроту всех эмоций. 3. Скажите, а какими вы хотели бы новые отношения? Вы говорите, что хотите настроить детей на новые отношения. С папой? С вами? А что сейчас происходит в отношениях между вами всеми? Что больше всего волнует вас в отношениях? Почему дети против съёмной квартиры?
Половая жизнь при беременности
5 ответовСегодня 21+2 неделя беременности. Была на сохранении по поводу коричневых выделений на сроке 13 недель, пролежала три дня, лечили только в первый день, остальное время просто под наблюдением. Причину коричневых выделений так и не нашли, не было ни тонуса, ни отслоек, ни...
Виктория, добрый день. Нижний край плаценты расположен уже достаточно далеко от внутреннего зева, поэтому можно возобновить половую жизнь, если нет никаких иных симптомов (болей внизу живота, кровянистых выделений)
Ковид.страх за жизнь.
40 ответовЗдравствуйте!28 ноября я заболела ковид 19 ,2 подтвержденных анализа из разных лабороторий.Переносила болезнь не тяжело-температура 3 дня 37,5 ломило суставы колен,небольшое покашливание,дискомфорт в горле 1 день,пропало обоняние.13 декабря меня выписали с отрицательным...
Здравствкйте! на пневмонию или ковид это не похоже. Это похоже на проявление торакалгии вместе с тревожным синдромом, рекомендую вам пропить адаптол по 1 таб 3 раза в день продолжить прием витамина Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь после COVID
10 ответовУважаемые врачи ,хочу получить у Вас консультацию о последствиях COVID. За всю свою жизнь у врача была максимум 3 раза. В общем по врачам я не ходок и никогда ничего не беспокоило. В октябре переболела COVID - лечилась дома (температура 38-39/слабость/кашель/потеря запахов и...
Здравствуйте, это проявление Covid long , ( постковидное состояние)необходимо время организм восстановится , принимайте поливитамины, витамин Д, омега.
Бессонница всю жизнь
10 ответовЗдравствуйте страдаю бессонницей всю свою жизнь (ну или сколько себя помню). В лучшие времена без препаратов засыпал после 1.5-3 часа вороченья на кровати в худшие времена могу не спать несколько суток подряд. в не дома или на новом месте не засну не когда Был у многих...
Здравствуйте. Какой у Вас возраст, рост, вес, окружность шеи? Есть ли потребность походить, подвигать ногами или неприятные ощущения в ногах перед сном? Были ли ранее выявлены другие заболевания, и если были, то какие. Принимаете ли какие-то лекарства по-поводу других заболеваний? Если проблема со сном много лет, требуется уточнение её причины вместе с лечащим врачом. Часто это могут быть другие нарушения сна, которые можно выявить при инструментальном исследовании сна - полисомнографии. Если такие нарушения сна будут выявлены и пролечены, то сон может нормализоваться. Противотревожные и антидепрессанты не решают проблему нарушений сна. Мелатонин чаще помогает если есть нарушения циркадианных ритмов сна и бодрствования, или у пожилых при его недостаточной выработке с возрастом. Тогда более эффективен мелатонин длительного действия. Согласно рекомендациям профессиональных сообществ по нарушениям сна, основным подходом в лечении бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Отдельно её компоненты в виде когнитивной терапии, релаксации, контроля стимулов - малоэффективны. Вы можете заниматься этой терапией самостоятельно или под наблюдением врача.
Что делать,если прошлая жизнь мужа постоянно в голове,он не вспоминает,а у меня ужасная ревность,там дочь ,Я ее стала просто не выносимо не любить,хотя даже не знакома ,у меня от предыдущего брака 2 сына,все живём отдельно.
Добрый вечер, Вера! У каждого была своя жизнь, у мужа своя, у Вас своя. Это было ДО Вас. Прошлое не изменить, важно то, что есть у Вас "сейчас". Вы переживаете о том, чего нет. Что для Вас страшного в том, что у мужа было прошлое? Думая об этом, Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас». Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужа идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра. Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на 24 недели беременности наложили швы на шейку матки из-за ИЦН( длина 23 ); сейчас 26 неделя беременности. Либидо возросло в последние недели и потому хотелось бы узнать, можно ли вести интимную жизнь или воздержаться как написано в рекомендациях?
Здравствуйте! Наличие ИЦН и, соответственно, швов на шейке матки является противопоказанием к половой жизни на весь период беременности до родов: половые контакты могут в таких случаях привести к сокращению шейки матки, прорезыванию швов, преждевременным родам.
Добрый день! Через сколько времени можно вести половую жизнь при переломе крестца s5? С травмы прошло 2 месяца (был постельный режим, без хирургического вмешательства). Спасибо!
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Стандартные рекомендации при переломе крестца -постельный режим до 3-4 нед с момента травмы -иммобилизация в корсете до 3-5 мес (в зависимости от процесса консолидации) -соблюдение ортопедического режима(исключение положения "сидения" до 3-4 мес,поднятия тяжестей до 4 мес) -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -лфк -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед) -КТ позвоночника в динамике через 2 мес , 4 мес с момента травмы(для оценки степени компрессии и консолидации) Всего самого наилучшего! P.s. сейчас нужно выполнить контрольную КТ. Если там будут признаки консолидации,то можно потихоньку расширять двигательный режим
Доброго времени суток, Окончательно отчаявшись, решил обратиться за помощью с вопросом, куда обратиться и предположительно на какой вид лечения (медикаментозного или иного) можно надеятся. Рос я в неблагополучной среде, страдал от ярко выраженного сколиоза и был мальчиком...
Добрый вечер. Прочитала вашу историю и позволю себе дать несколько советов, хотя по сути все просто - чтобы прийти к норме, нужно уйти от "ненормы", что вы и сами знаете. Что могу вам сказать: 1. Отказаться от стимуляторов. Это вредно в любом плане, не только в психологическом. 2. Отказаться от мастурбации. Чем больше естественности в отношениях, тем лучше. 3. Почаще напоминать себе о том, какая замечательная девушка рядом с вами и что совсем негоже представлять на ее месте кого-то еще. На моральное и физическое исправление нужно много времени - далеко не с первого раза ситуация изменится, будет сложно, будет крайне остро обнаруживаться нехватка ощущений. Но у вас стаж 12 лет, уже рефлекс, который надо повернуть вспять, что, естественно, не может быть простым. Важно, чтобы вы решили для себя, поставили окончательную цель. По сути, нет никакой трагедии, если не дать себе веществ и не тереться об одеяло, правда? Обесценьте все это в своих глазах, станет легче. Заведите календарик, на котором обводите кружочками каждый день без зависимости - это тоже стимул. Месяц отказа - и вы заметите положительные изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Раньше увлекалась музыкой, устроившись на работу, увлеклась работой. Сейчас мне 33 года. Поняла, что жизнь гораздо многограннее, чем весь день работать на кого-то, а вечер почти без сил проводить за просмотром какого-то фильма и готовкой еды на следующий день....
Здравствуйте, Анна! Согласен, неприятное состояние. А как у Вас на личном, отношения? Чувство пустоты или недовольства может быть вызвано разными факторами. Чтобы понять, чего именно вам не хватает или что могло бы заинтересовать, вам может помочь самоанализ и исследование собственных интересов и желаний. Вот несколько вопросов, которые вы можете рассмотреть: 1. Что вас привлекает или интригует? Можете ли вы определить какой-то конкретный предмет, тему или область, которые вызывают у вас интерес? 2. Какие деятельности или хобби, кроме музыки, вам когда-либо нравились или вызывали у вас чувство удовлетворения? Может быть, стоит вернуться к этим занятиям и исследовать их более глубоко. 3. Если бы у вас было неограниченное количество времени и ресурсов, что бы вы делали? Мечтайте и представьте себя в идеальной ситуации. Это может помочь определить ваши истинные желания и приоритеты. 4. Поговорите с близкими людьми или друзьями. Они могут иметь идеи или предложения относительно того, что могло бы вас заинтересовать или чем вы могли бы заняться. Основная идея состоит в том, чтобы исследовать себя и быть открытым для новых возможностей. Может потребоваться время, чтобы найти то, что вас действительно заинтересует, но постепенно вы сможете заполнить эту пустоту и найти то дело, которое надолго привлечет ваше внимание. Поддержка Вам!