Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и протеин
3 ответаСыну 21 год. Хочет ввести в рацион креатин и протеин для того, чтобы нарастить мышцы. Занимается спортом почти год(бег,спортивный зал). В тренажерный зал ходит 1,5 месяца. Заболевания: атопический дерматит слабой степени, аллергик с рождения, на лекарственные препараты...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Да, прием этих добавок будет опосредованно способствовать увеличению мышечной массы. В частности, протеин - хороший источник белка для построения мышечной ткани, добавки с креатином увеличивают силу и энергообмен, что положительно влияет на тренированность и выносливость во время занятия силовыми нагрузками. В целом, прием этих добавок безопасен при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и почек. Главное - не забывать правильно и разнообразно питаться, употреблять достаточное количество жидкости во время приема этих добавок.
Почему сломаны ребра
27 ответовЗдравствуйте! У сына два месяца назад был острый бронхит, был сильный надрывистый кашель, приступами.Месяц назад начала болеть грудь, а позже жаловался на боли в ребра , не мог спать на левом боку. Сходил к травматологу ,сделали снимок, выяснили что множественные переломы...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм. Нет ли на них признаков остеопороза? Бывает, что рёбра ломаются при сильном надрывистом кашле. Но обычно это происходит при остеопорозе в пожилом возрасте. Сейчас нужно сдать анализы и проверить основные гормоны и минералы, которые регулируют обмен в костной ткани. Рентгенографию сейчас делать не нужно. Повторить через месяц после последнего снимка. Нужно сдать анализы * Паратгормон, * Гормоны щитовидной железы. * Остеокальцин, * Кальцитонин, * Бетта-кросс лапс, * Вит D. Обязательно ионограмма: Магний, Кальций, Фосфор, Железо.
ЭКГ ребенку 8 лет
3 ответаДобрый день. Дочери 8 лет, хочет посещать спортивные секции, баскетбол, бадминтон, плавание и спортивный туризм. Для справки сделали ЭКГ, и узи сердца. В одном кабинете нам сказали что нужно делать холтер и надо следить и контролировать состояние, так как есть изменения в...
Описана норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузия
12 ответовЗдравствуйте. 56 лет. 180/80. 30 лет работал в офисной среде, но имею дом, сельское хозяйство, и всегда вёл спортивный образ жизни. Устал от бухгалтерии решил попробовать себя в физическом труде. Через год стал ощущать лёгкое недомогание в левой ноге. Сделал мрт. Протрузия...
Добрый день! По результатам Вашего МРТ- есть протрузии ( маленькие грыжи) небольшого размера, но сдавления корешка нет, может быть небольшое раздражение корешков из-за чего возникают мышечный спазм, особенно при перемене положения тела- сдавливание усиливается и симптомы могут быть сильнее. Страшного ничего нет, операции не нужно. Это часто встречается Лечение заключается в том, чтобы укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, Шишонину, избегать подъема тяжестей, скручивающих движений, хорошо помогает стретчинг, растяжка, бассейн, из препаратов для укрепления: хондропротекторы: Алфлутоп, Румалон, Эльмоза, витамин Д. При болях: курсом ампулы Комбилипен 2.0мл в/м -10 уколов, Сирдалуд 2мг-2 раза в день -10 дней, Целебрекс 200мг-2раза в день -7-10 дней
Подросток слабо растет
5 ответовЗдравствуйте. Сыну сегодня исполнилось 16 лет. За прошедший год прибавит в росте всего 2 см. Сейчас его рост составляет 171 см вес 57см. Занимается футболом, спортивный. При этом в предыдущие три года, например, он прибавлял, соответственно, 6 см, 8см, 13 см. Я понимаю что по...
Здравствуйте Нужно сделать рентген кистей , чтобы посмотреть открыты ли зоны роста Если открыты , то рост будет + ферритин , вит д посмотреть
Уровень тестостерона
1 ответРешил проверить свой уровень тестостерона, мне 31 год, занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Образ жизни больше спортивный, но могу позволить один раз в неделю пиво или вино в меру. Хотел бы узнать в норме результаты или нет, в интернете как то всё неоднозначно. Результаты...
Здравствуйте. По одному этому анализу можно констатировать его снижение . Вопрос весьма короткий, поэтому и короткий ответ. Далее, если есть необходимость разбираться, то надо понимать клинику, жалобы и иные анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в выборе повязки Дезо
4 ответаЗдравствуйте!На уроке физкультуры дочь 12 лет прыгая через спортивный снаряд(козёл гимнастический), неудачно упала на левую руку.При снимке был выявлен закрытый перелом в/3 левой плечевой кости без смещения.(подмышка) Гипсовая иммобилизация на 3 недели.Гипс наложен от начала...
Здравствуйте. Желательно видеть сам снимок, а не диагноз читать. Товары и магазины не рекламируем. Подойдёт любая, если она сертифицирована, как мед изделие. Приложите сюда ссылки на 2-3 товара, мы порекомендуем из них наиболее подходящий.
Профилактика и проверка онкологии
15 ответовМужчина 38 лет, у отца был рак почки с летальным исходом, живу с мыслями о возможном заболевании так как нахожусь в группе риска. Причем встречаю много случаев заболеваний у людей максимально спортивных и ведущих спортивный образ жизни. Мой вопросы в том как правильно...
Здравствуйте Что касается онкоскрининга и онконастороженности - то как правило, рекомендуют: Ежегодно: 1. Общий анализ крови и мочи 2. Биохимический анализ крови 3. УЗИ брюшной полости и УЗИ щитовидной железы 4. после 50 лет ТРУЗИ и кровь на ПСА ежегодно 5. Раз в пять лет - ФГДС 6. После 50 лет - колоноскопия - раз в 5 лет 7. Флюорография ежегодно 8 после 35 лет раз в год анализ кала на скрытую кровь методом ИХА МРТ/КТ/онкомаркеры рутинно выполнять не рекомендуется
Помогите расшифровать имунограмму
5 ответовСубъективно стал ощущать что часто болею орви. Сам по себе спортивный, здоровый как конь 100 кг вес. Год назад сдавал имунограмму Там иммуноглобулин ig G на низшей границе нормы 7.10. Вот недавно я месяц болел сначала макрота и сопли зеленые, температуры не было, потом через...
Здравствуйте . Уровень IgG: Год назад: 7.10 г/л — на нижней границе нормы. Сейчас: 10.10 г/л — в пределах нормы.Показатели находятся в референсных значениях (обычно 7–16 г/л для взрослых). Рост уровня IgG после инфекционного заболевания, особенно COVID-19, является нормальной реакцией иммунной системы. Это свидетельствует о том, что организм вырабатывает антитела. Не переживайте о уровне IgG: Ваш показатель в норме, это не говорит о слабом иммунитете. Стресс и недосып действительно могут временно снижать эффективность иммунной системы, но незначительно влияют на уровень IgG. Основное их воздействие заключается в ослаблении защитных механизмов организма, что может приводить к большей восприимчивости к инфекциям. Частые ОРВИ: Месячное заболевание (сначала бактериальная инфекция, затем COVID-19) может быть связано с: Перегрузкой иммунной системы так как долгое воспаление и вирусная нагрузка требуют времени на восстановление.такде в организме могут быть хронические очаги инфекции( например тонзиллит) и также играют немаловажную роль - стресс, недосып, переутомление, контакт с больными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо контролируется давление
13 ответовЗдравствуйте, у моего мужчины (54г) давление плохо поддаётся лечению. Уже перепили много таблеток, пробовали престанс, экватор, валсариан, вольсакор, просто лизинорил, сейчас пьёт уже месяц вамлосет ко, и всеравно сегодня утром 150/100. Он спортивный, бегает каждый день, ...
Лучше всегда в уколах, а потом в таблетках.