Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаПанические атаки и тревожность , может быть в школе и в торгом центре без причины , головокружение и страх без , последнее время плохо ощущаю руки ,причины мешают полноценно жить помогите что делать ?
Добрый день, Ярослав! Проблемы на учебе, в семье, желание защитить себя, неопределенность и страх – один из факторов возникновения тревожных и панических атак. В своем вопросе ты не раскрываешь, что предшествует атаке. Если это не единичный случай, то стоит рассказать об этом родителям и обратиться к врачу. С 15 лет ты можешь записываться на прием самостоятельно. Диагностикой панического расстройства у подростков занимается врач-педиатр. Когда случается атака, рекомендуется: - По возможности избавиться от провоцирующего фактора, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять неудобные вещи и т.д. - Умыться прохладной или теплой водой. - Постараться выполнить дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться. - Не сосредотачиваться на физических ощущениях, которые испытываешь. Для этого нужно, например, посмотреть в окно и т.д. Чтобы избежать повторного приступа нужно придерживаться следующих рекомендаций: - вести правильный образ жизни; - корректировать режим сна и отдыха; - придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов, если ты обратился к врачу и их назначили; - обучиться методикам релаксации; - общаться со сверстниками и заводить новые знакомства; искать интересные увлечения или хобби, которые помогают расслабиться.
Здравствуйте Где-то месяца 2 назад началась тревожность, апатия, синяки под глазами, бледный цвет лица, залысины, сухость кожи, какая-то дурацкая непереносимость ни жары, ни холода, бывает тошнота. Сдавала месяц назад Витамин Д - 30, Железо 25, Ферритин 25. Пью железо. Но...
Показатели в норме
Сильная утомляемость и апатия
37 ответовДобрый день, Ж 40 лет, часам к 17 уже ни петь, ни свистеть, очень сильная усталость и апатия ко всему, хочется просто лежать (не спать, дневной сонливости нет). Ночью сплю хорошо, но иногда просыпаюсь как будто уставшая. из хроники - гастрит в ремиссии, и анемия более 5 лет....
Здравствуйте! Обычно в таких ситуациях рекомендуется оценка уровня ферритина, витамина Д, ТТГ, витамина Б12. Для адекватной полноценной активности необходимо: полноценный сон 7-8 часов и соблюдение принципов рационального питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, агрессия, тревожность
2 ответаДоброй ночи, я молодая мама двух детей, очень беспокоит что постоянно срываюсь по мелочам, очень часто происходят срывы, не только из за истерик детей, но и от всего в принципе, я постоянно хожу нервная и бывает что все ломаю, срывы, крик и т.д Дети всего этого не видят,...
Доброго дня! Декрет это всегда не легко, это очень сложно, особенно эмоционально. Но, всё решаемо! В вашей ситуации, самым эффективным способом будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия ). Данный метод научит вас управлять своими эмоциями и вы на всё происходящее, взглянете иными глазами.
Тревожность
7 ответовХотелось спросить совета. На фоне стресса по работе и ненормированого рабочего дня ухудшилось самочувствие. Проявляется слабостью, головокружением, чувством шаткости, проблемами жкт и снижением веса, на фоне этого развилась тревожность за здоровье и па, плохо реагирую на...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревожность и ПА
8 ответовДобрый день! Ранее уже обращался с вопросом. Ситуация следующая. Месяц назад началась постоянная тревожность, ощущается в солнечном сплетении, плюс иногда колотится сердце, редко дереализация, пан. атаки. Был у психотерапевта, назначили стрезам, либо грандаксин. Пил 3 недели...
Здравствуйте. Данная комбинация допустима, если со стороны сердечно-сосудистой системы нет каких либо заболеваний, а также рекомендуется плановое выполнение ЭКГ с измерением интервала QT. Заранее принимать атаракс смысла нет, седативная терапия в целом не обязательный компонент лечения, она подключается при выраженных симптомах в период адаптации к антидепрессанту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте. Нахожусь в периоде менопаузы, принимаю Фемистокл мини. Примерно два года назад у меня начались панические атаки, тревожность. Был назначен препарат золотой, спитамин для прикрытия. Год я пропила антидепрессанты. Полгода всё хорошо, потом началось заново....
Неплохой препарат, но может усилить тревогу.
Апатия, тревожность, переедание
6 ответовЗдравствуйте, муж приезжает на две недели домой с работы, говорит , что устал, и весь его отпуск мы выпиваем вместе (он пьет больше) с друзьями , с родственниками, и тп, уходим в загул, я при этом не высыпаюсь , иду утром на работу, и вот он уезжает на работу, у меня...
Здравствуйте! Возможно, что это реакция на алкоголь, так как алкоголь приводит в дисбаланс биохимию мозга. Поэтому первые дни подобное может быть. Попробуйте начать витамины группы В, полисорб, и больше воды, можно добавить мексидол, если никакой динамики не будет, тревога будет продолжаться. То конечно можно предположить и депрессивный эпизод, который развился на фоне алкогольного употребления. Не переживайте, состояние стабилизировать вполне можно. В идеале конечно обратиться за помощью к специалисту.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте!Беспокоит тревожное состояние и панические атаки...Началось всё со скачков АД,обратилась к неврологу...после курса лечения АД нормализовалось,а тревожность осталось...Что делать,какие депрессанты могут помочь?!
Здравствуйте! Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, это препараты группы СИОЗС, например такие как сертралин, пароксетин, эсциталопрам, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
22 ответаДоброго времени суток, уважаемые доктора. Я заболел ( насморк, кашель температура 37.3) 02 июня. Прокапали реамберин 250 3 дня, супракс 400 5 дней. Стало легче, но началась тревожность. Год назад после ковида было такое протяжностью чуть больше месяца. Невролог прописала мне...
Здравствуйте! Для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта рекомендуется принимать транквилизатор, рассмотрите прием Атаракса или Тералиджена 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц.