Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит , что не могу сбросить вес и отсутствует энергия, как считать ккал и норму этот вопрос разобран. 1550-1600 ккал для похудения потом росте 159 вес 81, а вот на спорт совсем сил нет, даже по дому начиная что то делать за 5 минут вся сырая, вспотевшая...
Елена, здравствуйте! По описанию симптомы могут быть проявлением глубокого гормонального или метаболического сбоя. Спорт при таком состоянии вам сейчас категорически противопоказан , он только сильнее истощит надпочечники и заблокирует снижение веса. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Гликированный гемоглобин, инсулин, индекс НОМА. 7. Креатинин, мочевина, общий анализ мочи. Также нельзя снижать калорийность ниже 1500 ккал. Для текущего веса слишком низкий калораж в условиях дефицита энергии заставит щитовидную железу работать еще медленнее. Пить чистую теплую воду равномерно в течение дня, небольшими глотками. Ограничить сахар, выпечку, сладкие фрукты и частые перекусы. Оставить 3 полноценных приема пищи без кусочничества, чтобы стабилизировать уровень инсулина и уменьшить потливость. В анализе снижение ферритина, вит д, принимаете препараты железа?
Рожать ли в 43 года
15 ответовДобрый день, хочу задать вопрос который меня мучает давно. Как Вы считаете могу ли я родить в 43 года? Первому ребёнку 20 лет. Уехал и мы с мужем одни остались, такое ощущение что жизнь остановилась, все не в радость, мы уже не знаем чем себя занять чтобы опять появилась...
Пожалуйста, обращайтесь, если будут вопросы. Постараюсь помочь. Постарайтесь отпустить эти мысли, и какое-то время об этом не думать - решение придёт само. Если Вы почувствуете, что это правильное решение, нужное - смело слушайте своё сердце.
Подскажите пожалуйста как быть в этой ситуации, стоит сильно переживать? К ветеринару сможем попасть только через два дня. Порода Джек рассел.
Здравствуйте! Дайте малышу сорбент: полисорб, энтеросгель, энтерозоо. Через 4-5 часов повторите. И наблюдайте, если будет какое либо ухудшение состояния необходимо будет все таки доехать до врача. Так же нужно смотреть, что бы Малыш пил много водички. Можно добавить чуть влажного корма в воду, чтобы она для него вкусно пахла или поить понемногу принудительно со шприца, сбоку ротовой полости, так что бы он успевал проглатывать и не давился, не большими объемами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать средство
15 ответовЗдравствуйте. После того как переболела короновирусом 2 раза, примерно года 2 назад, столкнулась с проблемой обламываемыя, выпадения и отсутствия роста волос. Пыталась пользоваться средства для волос ( time to grow поляризованный лосьон, clear сыворотка энергия роста, satura...
Здравствуйте. Прикрепите , пожалуйста, фото пробора , чтобы оценить поредение волос и стержни волос , чтобы понять на сколько обломаны волосы. Нет, не у всех наружных средств индентичный состав как у Тайм Ту Гроу поляризованного лосьона. У него в составе есть ментол , скорее всего он дает такую реакцию .
Тяжело дышать, принимаю флуоксетин
7 ответовЗдравствуйте! Мне часто тяжело вдохнуть, имеется одышка. Не могу сосредоточиться или уснуть — задыхаюсь. Никакой паники при этом не испытываю. Гастро, сердце — все нормально. Ничего не болит. Психически не беспокоюсь (только эта ситуация раздражает), анализы всякие...
Здравсвтуйте! Судя по всему одышка психогенного характера. Флуоксетин (антидепрессант, в том числе противотревожного действия). Поэтому как только он начинает несколько разворачиваться в организме, в таком случае отмечаете положительная динамика. Вам стоит сейчас обратиться за полноценной консультации к врачу-психотерапевту. Надо подбирать препараты, в частности можно рассмотреть и обсудить приема антидепрессанта из той же группы СИОЗС, но другие (например сертралин, эсциталопрам, флувоксамин), то есть препарат, которые будет помогать с дыханием и не вызывать усталость/вялость.
Никогда не курил сигареты, тем более электронные сигареты и Вейпы, но был свой бизнес «2 заведения с кальяном» и как-то пристрастился, курил минимум 1 раз в день на протяжении более 8 лет, кровь всегда густая была с детства, - но в этот раз гематокрит, гемоглобин очень...
Здравствуйте. Ваши анализы показывают эритроцитоз (гемоглобин 182, гематокрит 56,5) и повышение уровня липидов (жиров). Это вызывает повышенную нагрузку на сосуды и сердце (кровь густая, ее тяжелее качать по сосудам). Весьма вероятно, что причина таких изменений - длительное курение кальяна (в организм регулярно поступает оксид углерода - продукт горения, он связывается с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. В ответ организм начинает вырабатывать больше эритроцитов и гемоглобина, чтобы компенсировать нехватку кислорода. Это и вызывает сгущение крови, рост гематокрита и гемоглобина), плюс, возможно, врождённая склонность к сгущению крови. «Капельницы» эту проблему не решают. При таких показателях по клиническим рекомендациям нужно полностью отказаться от курения (вы уже сделали важный шаг), пить достаточно жидкости (обезвоживание сгущает кровь). Иногда применяют эритроцитаферез (удаление части эритроцитов), но это решается по результатам консультации гематолога, после исключения других причин эритроцитоза. Также необходимо скорректировать питание и липиды (ограничить жирное, красное мясо, добавить овощи, рыбу, клетчатку), возможно подключить терапию для снижения холестерина и мочевой кислоты. Еще раз - ставить капельницы не нужно: нет препаратов, которые бы очистили кровь и реально снизили риск. Правильный шаг сейчас - очный визит к гематологу и терапевту чтобы обсудить Ваши анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, нет настроения
7 ответовБолела ковидом в декабре в лёгкой форме. С января по май были панические атаки , тревога , боязнь выходить куда либо. Пила адаптол .Летом все утихло. И снова вернулось в сентябре . Начала пить атаркс , адаптол , фенибут . Выписали золофт от него было очень плохо . Такое...
Здравствуйте. Действие антидепрессанта начинается не ранее чем через 2-4 недели, иногда и позже. Бринтелликс - хороший современный антидепрессант, неплохо переносится. Первое время могут быть побочные эффекты, усиление тревоги, затем постепенно всё нормализуется. Бросать приём препарата не нужно. Пока не раскрылось действие антидепрессанта добавьте к лечению грандаксин 1 т утром и 1 таб днём + атаракс 1/2-1 таб на ночь 1 месяц. Нужно добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом.
Тревога и нет настроения
7 ответовБолела ковидом в декабре в лёгкой форме. С января по май были панические атаки , тревога , боязнь выходить куда либо. Пила адаптол .Летом все утихло. И снова вернулось в сентябре . Начала пить атаркс , адаптол , фенибут . Выписали золофт от него было очень плохо . Такое...
Здравствуйте Бринтелликс хороший, эффективный препарат. Но свою эффективность покажет как минимум через 2 недели от начала приёма. Придется немного потерпеть .. Витамины группы В после короновирусной инфекции принимали?
Анализы ковид
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня 13 день ковид у меня . 30 лет . Высокая температура была только первые три дня , потом пошла на спад . Сейчас состояние отличное . Есть немного кашля и остаточно насморк . Но энергия вернулась . Поднимаюсь на 8 этаж без проблем . На 9 день я сдала...
Здравствуйте, это признаки вирусной инфекции, такая картина крови может быть некоторые время, так же температура может повышаться волнообразно до невысоких цифр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Згт нужна помощь
23 ответаЗдравствуйте, я снова с вопросом про згт. Напомню, мне 37 лет, удалены яичники и матка 3 года назад, кисты. Больше года на згт, сначала гели, не очень хорошо на них было, снимали только приливы. Сейчас второй месяц на фемостон 2/10. Первый месяц очень даже неплохо, появилась...
Здоровья Вам!