Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ поясничного отдела боли в спине
20 ответовДобрый день месяц назад столкнулась с болями в пояснице впервые Пошла к неврологу прописал мидокалм мильгаму все пропила вроде все прошло снова стала разгибаться спина и руками доставать до пола Регулярно занимаюсь спортом в фитнес зале и плавание Невролог посоветовал сделать...
Гемангиому просто наблюдать - сначала через год МРТ, потом через 2 года - если не будет динамики роста, то можно больше не контролировать. Лечения требует только в случае значительного увеличения размеров и риске разрушения позвонка - тогда её цементируют. С грыжами специально ничего делать не нужно - всё, что нужно - Вы уже делаете: укрепляете мышечный корсет - больше ничего не нужно (хондропротекторы и что-то подобное - это всё препараты с недоказанной эффективностью)
Ударилась ногой
2 ответаУдарилась сегодня ногой о 16килограмовый мяч,хожу на фитнес,и пнула этот мяч,после чего у меня что-то со стопой,она не опухла,не болит,но очень сложно идти,сложно поднять стопу наверх,она вообще не поднимается,начинает дрожать. Пыталась снять ботинок,и стопу невозможно...
Добрый день . Вам необходимо сделать снимок стопы и обратиться на очный осмотр травматолога ,чтоб исключить перелом . Пока можно поприветствовано намесил порошок 1 р/д 7 дней после еды . Не болейте !)
Женщина, 52 год, ничего не беспокоит, проблем со здоровьем нет, активно занимаюсь спортом -4 раза по 2 часа- фитнес клуб. Планово анализы- мочевина -7.21, СКФ- 59,65 Остальное норма Принимаю бАДы Накануне анализа 2 тренировки С чем связаны изменения в анализах? Сделала еще...
Добрый день. У Вас есть какие либо хронические заболевания? Это допустимый уровень СКФ и мочевины. Какой уровень креатинина? Повышению креатинина и снижению скф (созависимые показатели) способствуют как хронические заболевания, поражающие почки, так и физическая нагрузка, большое количество белка в рационе и малое потребление жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мониторинг сердечно ритма
6 ответовЗдравствуйте, у отца проблемы с сердцем, диагноз не знаю, пульс был 40-42, сейчас принимает лекарства- ему лучше. Что можно использовать для постоянного мониторинга сердечного ритма (хотела купить что-то вроде фитнес браслета, но говорят, людям после 30 он не еффективен...
Добрый вечер. Начнём с того, что браслет браслету рознь, сейчас на рынке масса моделей, и можно найти что-то более-менее стоящее. Другой вопрос, что подобного рода измерения все равно будут не точными, так как сам браслет не плотно прилегает к запястью, плюс требуется установка доп софта на смартфон и связь. Лучше уж приобретать пульсометр со специальным датчиком на запястье или для груди, они крепятся на тело специальным эластичным ремнем, и показания всегда точные. Будьте здоровы!
Похудеть
11 ответовВ январе 2019 прописали дюфастон ( с 16по 25 день пью два раза в день ) резко поправилась на 10 кг . Полный контроль питания, занимаюсь с фитнес тренером 3 раза в неделю . Вес стоит на месте . Основной вес прибавился в Ляшках и попе . С весом в 80 кг мне не комфортно , как...
Ирина, добрый день. В связи с чем назначен дюфастон? На какой срок?
Спортивное питание при ДТЗ
4 ответаДобрый день! Молодой человек, 19 лет. Полтора года был на терапии при болезни Грейвса (АТрТТГ-3,4) На данный момент в ремиссии . ТТГ - 0,7 АТрТТГ -0,6 Тирозол отменил с сентября 2025 г. Сейчас записался в фитнес зал. Можно ли принимать дополнительно протеин и креатин для...
Добрый день Болезнь Грейвса имеет аутоиммунную природу. И связь с активизацией процесса приемом БАДов.указаннвх вами не обнаружена Пожалуйста принимайте. И не забывайте контроль гормонов каждые три месяца первый год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 53 года. Занимался фитнес-боксом . Это просто удары руками по воздуху. Иногда болели суставы рук (локти, плечи). Как заболевали, я делал перерывы. Все проходило и я возвращался к занятиям. Но вот уже 6 месяцев я не занимаюсь, так как имеются болевые ощущения в области...
Здравствуйте. 1. Сколько еще это может чувствоваться? В связи с возрастом может это вообще не восстановиться до конца? Нужно сделать МРТ и посмотреть степень повреждения и дегенерации сухожилий в области локтевых суставов. От этого будет зависеть прогноз. Пока никаких достоверных прогнозов сделать не возможно. 2. Можно ли мне сейчас заниматься сейчас фитнес-боксом? Не желательно. Сразу прекратить, если боли усилятся. Постоянно использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день и другие. Во время тренировок бинтовать суставы эластичным бинтом или купить ортезы Orlett TEL-104 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Старая травма коленного сустава
8 ответовДобрый вечер У меня была травма коленного еще в 2011 году После этого было проведено 3 артроскопии ,в течение 14 лет сустав стабилен был ,но стала тренироваться два раза в неделю,легкий фитнес ,появились боли нетипичные Боль где-то внутри под коленной чашечкой ,но я умею...
По результатам МРТ боль обусловлена разрушением суставного хряща мыщелков 3-4 ст и воспалением в суставе из-за этого. Стартовые рекомендации остаются. Боль сразу не пройдёт. Нужно примерно неделю. После первичного курса противовоспалительного лечения переходят ко второму этапу и рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Курс PRP терапии внутрисуставно. Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. - Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Необходимости в повторной артроскопии не нахожу.
Здравствуйте! 7 лет беспокоят приступы пароксизмальной тахикардии. В среднем случаются раз в 2 месяца. В марте делала ЧПЭФИ, в заключении: АВУРТ и реципрокная предсердная пароксизмальная тахикардия с эпизодами транзиторной АВ-блокады 2 ст. 1 типа. Вопрос: могу ли я с таким...
Надо сделать рча и после этого - можно заниматься чем угодно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице, результат мрт
6 ответовМужчина, 36 лет, физически здоров. Пара недель как появилось ощущение тяжести в пояснице, боль периодическая, при наклоне вниз больше. Мазь ибупрофен не сняла боль, сделал мрт, результат прилагаю. Ранее на постоянной основе посещал фитнес клуб, сейчас пол года не посещал,...
Здравствуйте, на протяжении есть протрузия которая влияет на нервный корешок, на этом фоне могут быть боли. В таких случаях назначается приём НПВС и миорелаксантов. Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Избегайте длительного вынужденного положения, по уменьшению болевого синдрома выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам. Только желательно не поднимать тяжёлый вес, избегать упражнений на скручивания. На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.