Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О лишнем весе
1 ответДобрый день доктор, подскажите какие мне принимать препараты при ожирении. Мне 41 год, при росте 165 я вешу 110 кг. На работе сидячий образ жизни, но после работы много хожу. . Помогите мне найти выход
добрый день. невозможно вести сидячий образ жизни, съедать калорий больше, чем требуется , а потом съесть таблетку и похудеть. И при этом остаться здоровой. Это так не работает. Работает - 10 000 шагов день в рамках одной прогулки, гимнастика по 15-20 минут ежедневно + адекватное питание без перекусов, исключение быстрых углеводов и т.д. А таблетки - исключительно после изучения вас как пациента, только приведение режима дня, питания и физических нагрузок в порядок и строго индивидульано.
Периодами поднимается чсс до 130-140 при обычной ходьбе(например иду утром до работы Порой пройти 1,5 км это настоящая пытка. Пару раз передышку устраиваю)Но на работе все в норме.Хожу много чсс80-105
Здравствуйте! Это нормально , что при нагрузке ЧСС учащается до таких цифр. Если идет быстрое учащение чсс при небольших нагрузках, то иногда это может свидетельствовать о дефиците железа ( сдать общий анализ крови, железо, ферритин), может быть дефицит витамина Д, при котором может быть плохая переносимость нагрузок, также могут быть проблемы с щитовидной железой- рекомендую сдать ттг, св. т4.
Что это за болезнь и чем лечить
3 ответаНа запястья рук кожа потрескалась, работаю на судне на контракте электромехаником, сейчас на ремонте в доке, на улице 31, есть фото кистей рук, трещина и шелушение кожи. От работы кожа новая потрескалась, видна трещина
Ежели нет возможности представить снимки, начните с использования 2% салициловой мази вечером. Утром мыльно- содовая ванночка и крем радевит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение зрения
2 ответаЗдравствуйте, посоветуте пожалуйста какие-то капли для глаз, после смены работы - весь день за монитором, на вечер изображение теряет резкость и плывет. Боюсь ухудшения зрения. До этого никогда не жаловался и проблем не было.
Здравствуйте, капель множество, например офтолик 3-4 раза/день курсом 12-14 дней
Энцефалограмма
1 ответВыпил бутылку пива за 15 часов до энцефалограммы (обследование для профосмотра). Как это повлияет на результаты, и может ли быть получен результат, с которым не допустят до работы? ЧМТ и подозрений на эпилепсию нет.
Здравствуйте Основная задача по ээг это отсутствие эпи—активности, пиво за 15 часов не повлияет
Постоянные истерики
2 ответаДавят на работе, огромная переработка(40 часов только за три дня работы из пяти), давление дома, с претензиями, что приходя в 12 ночи обязана готовить и прибирать, в итоге истерики и срывы, что делать?
Добрый день, Ангелина. Вам нужно научиться отстаивать свои границы в первую очередь. Можно обратиться очно к психологу. Объяснить дома, что Вам физически тяжело что-то делать после работы и Вы будете выполнять то, что можете тогда, когда у Вас будут на это силы, когда Вам будет удобнее. Попробуйте пойти на компромисс и распределить обязанности. На работе этот график временный или постоянный? Если Вам тяжело и график не поменяется, задумайтесь о поиске более оптимального режима работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
волдырями на спене похожие на укус после работы появились работаем сантехниками после подвала и делали демантаж также после душа они набухают и чешутся очень сильно и выходят по всему телу думали клапы нету их
Добрый день Иван ! Если работали в подвале , могут быть блохи которые могли вам покупать и , вы могли их принести домой на вещах, попробуйте лоратадин по 1 таблетке в сутки , крем элаком 2 раза в день, провести дез обработку квартиры , выстирать и пропарить постельное и нательное белье .
Добрый день, У моей жены частые головные боли,и головокружения, установлен диагноз мигрень без ауры. Болит шея и немного ниже шеи правее, после физической работы. Результаты МРТ прикладываю. Как помочь, чем пролечить, как действовать?
Здравствуйте! Чтобы максимально точно ответить на ваши вопросы Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Добрый день, меня зовут Евгений, мне 33 года , живу в Москве, и где-то простыл , видимо переохладился идя после работы домой , вчера вечером, почувствовал слабость , но температуры нету , но меня морозит , посоветуйте пожалуйста лекарства
Здравствуйте. Проветривайте помещение, обильное питье, витамин С 1000 мг/сут, виферон мазь смазывать каждый носовой ход. При температуре выше 38,5 парацетамол 500 мг (не более 6 таблеток в сутки)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компьютерные очки
1 ответУ меня единица после операции на глаза. После долгой работы за компьютером болят глаза. Купила компьютерные очки. Желтят. Испытала дискомфорт и боль в глазах. Так ли важно носить комп очки? Не хочу терять зрение
Здравствуйте!Ношение очков для компьютера не обязательно.Если вам не комфортно в них-не надевайте.Но нужно закапывать увлажняющие капли,хотя бы 2-3 раза в день при длительной зрительной работе.Подойдут Гилан,Хилабак,Хилопарин-комод,Стиллавит.