Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
2 ответаКонец года. Очень много долгов по учёбе. Родители орут, что заберут у меня телефон и побьют если плохо окончу год. Я уже не вывожу, стараюсь готовиться к сессии, но с математикой проблемы. Всё чаще и чаще эмоциональные выгорания. Дайте совет пж.
Здравствуйте.Вам нужно выдохнуть и спокойно приступить к учёбе. То, что не понимаете в математике, можете посмотреть как решать в интернете. На родителей не стоит злиться, всё что они хотят, так чтобы вы просто нормально закончили сессию. Они считают, что телефон мешает обучению, по факту так и есть. С телефоном очень трудно на чём-то сосредоточиться. Пусть у вас будет специально выделенное время, где нельзя пользоваться телефоном. Вы сделали уроки, а потом уже брать телефон. Не переживайте, это время пройдёт и всё наладится. Перед сессией всегда идёт большая нагрузка.
Кортизол / стресс
5 ответовЖ 30 Основная проблема - нет сил, нет настроения 1. Узнали, что ферритин по анализам был "5", подняли до 76 2. Джесс Плюс присутсвует 3. Давление бывает 98/45, температура тела 36,0, сейчас прописали - элеутерококк и милдронат Сдали анализы увидели пролактин 552...
Здравствуйте. Повышение уровня кортизола небольшое. Кортизол — гормон стресса, может повышаться даже на инъекцию. Правильно делать пробу с 1 мг дексаметазона (в 22 часа принимаете 2 таблетки дексаметазона, утром сдаёте кровь на кортизол). Если подавление ниже 50, то автономной секреции кортизола нет и симптомы с кортизолом не связаны. Часто данное состояние может быть связано со скрытыми депрессиями, пациентов обычно это пугает, но все же стоит проконсультироваться и с психиатром, пройти тесты, так как на терапии обычно появляются силы. Связано это с восстановлением правильной работы мозга.
Стресс страх
1 ответДобрый вечер скажите пожалуйста как избавиться от стресса и страха и бессонница . Спасибо за ответ
Здравствуйте! Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический стресс
5 ответовЕсть потребность в назначении подерживпющих психику препаратах в связи с длительным хроническим стрессом (три года судебных тяжб в связи с разводом, воспитание ребенка- инвалида (12 лет) . Жалобы на плаксивость, лабильность психики, апатию, желание бросить всех и вся. Не...
Здравствуйте Можно попробовать прием тералиджена из того, что осталось. 1/2-1/2-1/2 таб с повышением на полтаблетки в сутки раз в два дня до достижения нужного эффекта, как правило не более 2*3 р/д
Постоянный стресс
1 ответДобрый день Мне 26 лет за последние годы я похоронила почти всех родственников . С 2015 года страдаю от страха заболеть чем то смертельным . Пока была в декрете было не до себя . Вечно переживаю что чем то больна Около полугода назад после ковида начались ПА и страх...
Здравствуйте! Очень сочувствую вам в связи с тяжелыми утратами, которые вы пережили за последние годы. Страх заболеть смертельной болезнью после таких потерь - это вполне естественное состояние, которое многие люди испытывают в подобных ситуациях. Симптомы, которые вы описываете (мутность, отсутствие аппетита), могут быть связаны с нервным напряжением и стрессом. Напряжение может влиять на нашу пищеварительную систему и вызывать подобные симптомы. Кроме того, страх и тревога могут вызывать физиологические реакции, такие как повышенная частота сердечных сокращений, потливость и дрожь, что может усиливать ощущение дискомфорта и беспокойства. Я бы рекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру, который может помочь вам разобраться с чувствами, которые вы испытываете, и научить вас методам управления стрессом и тревогой. Вы можете попробовать найти психотерапевта, который работает онлайн, чтобы избежать необходимости посещать кабинет врача. Кроме того, следует обратить внимание на свой образ жизни и питание. Старайтесь регулярно заниматься физической активностью, получать достаточное количество сна и питаться правильно. Это может помочь снизить уровень стресса и улучшить самочувствие в целом. Наконец, если вы продолжаете беспокоиться о своем здоровье, не стоит бояться обратиться к врачу. Помните, что профессиональная медицинская помощь может оказаться очень полезной, особенно если проблемы со здоровьем непрекращаются.
Беременность, стресс
31 ответЗдравствуйте. Мне 29 лет. Было 2 выкидыша на сроке 5-6 недель. Обследовалась. Причин не найдено. Сейчас Беременность 10 недель. Из них около месяца находилось в сильном стрессе. Из-за молодого человека. Он отказался от отношений, от ребенка. Дал понять, что хочет свободной...
Здравствуйте Конечно , шансы на благополучный исход беременности высокие . Главное контролировать динамику по узи , принимать витамины , стараться находиться в спокойствии Если вдруг будет снова «накрывать» эмоциями в связи с событиями , будет лучше обратиться к психологу , чтобы не проживать все это наедине . Главное - не переживайте , настраивайте себя на лучшее !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролактин, стресс
33 ответадобрый день! если я много нервничаю, в постоянном стрессе, от этого повышается пролактин? есть выделения из соска, хочу сдать на пролактин, когда лучше делать? на какой день? узи делала год назад - слабые признаки диффузной фиброзно-кистозной мастопатии, кисточки до 2 мм.
Здравствуйте. Сдайте кровь на его определение, с разложением на фракции (макро- и мономерный). На 2-5 день цикла, накануне физический, эмоциональный и половой покой, без нарушения привычного режима питания, утром сдаете не ранее, чем через 3 часа после пробуждения. Пролактин это важный гипофизарный гормон, влияющий не только на галакторею, но и на пролиферацию в ткани железы, на фолликулогенез и менструальный цикл
Стресс, раздражительность
28 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Последние три недели я какая-то дерганая, раздражительная, капризная. Потом переживаю из-за того, что в очередной раз вспылила при муже, что порчу отношения. Потом начинаю переживать, что порчу здоровье ребёнка. Я всегда была...
Здравствуйте. Да, ваше состояние связано с беременностью. Постарайтесь побольше отдыхать, кушать вкусную для себя еду и заниматься любимыми делами. Малышу вы не навредили, но в дальнейшем старайтесь поддерживать эмоциональную стабильность)
Напряжение стресс
21 ответЗдравствуйте. Ранее я писала здесь про аритмии и экстрасистолии, что они случаются в итоге от моего внутреннего напряжения. Мне советовали успокоительное Валемидин попить месяц, было легче, но после у меня снова напряжение в теле и экстрасистолы появились. Как часто можно...
Здравствуйте. Выполняли ли вы холтер ЭКГ? Гемоглобин крови, ферритин, калий, магний, ттг крови, витамин д - в норме? Обращались ли на прием к психотерапевту? Эффективные противотревожные препараты выдаются по рецепту. Из безрецептурного рекомендую новопассит по 1т- 3 р/д 14 дней, магнерот по 1т- 3 р/д не менее месяца. Если экстрасистолы беспокоят на фоне стресса, то следовало бы пересмотреть образ жизни, минимизировать стрессы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
4 ответаЗдравствуйте, моя девушка очень близко воспринимает все к сердцу, и очень сильно стрессует из-за всего практически. От учебы до некоторых наших ссор. Как я могу помочь ей избавиться от стресса? Какую обстановку нужно создавать чтобы было меньше стресса и всяких волнений. И +...
Здравствуйте, Максим. Не совсем поняла про умерших родственников. Поясните пожалуйста