Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа диска L5-S1
26 ответовДегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела. Грыжа диска L5-S1 (до 6 мм) с каудальной миграцией. Стато-динамическая перегрузка L5-S1 ПДС (модик 2) Занимаюсь около 6 лет кроссфитом (бег, прыжки, подтягивания, упражнения с весом: становые тяги, приседы со...
Здравствуйте В таком случае противопоказаний к спорту не вижу Грыжа может уменьшаться в размере теряя влагу Вероятнее боль дорсопатия обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Головокружение, звон в ушах сосуды?
6 ответовДобрый день! Прошу дать обратную связь по заключению мрт и комментарии по назначению невролога. Много лет страдаю от головокружения (особенно в осенне зимний период, слабость и неустойчивое состояние в течение месяца после авиаперелетов, рассеянное внимание, очень трудно...
Здравствуйте! По МРТ головного мозга возрастные изменения (сосудистые очаги) и индивидуальная особенность строения сосудов. По шейному отделу также возрастные изменения. Есть нестабильность в шейном отделе,но она не может дать головокружения. В целом шейный отдел никогда не даёт головокружения, об этом вам скажет любой отоневролог. Головокружение постоянное или приступами? Если приступами, то сколько по времени? Зависит от положения тела? По типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее помогает? Бывают перед головными болями точки,мушки, зигзаги,пятна в глазах? Снижения слуха не было?
У меня сидячий образ жизни, удаленная работа за компьютером, в следствие чего голова вперёд лордоз + шейный остеохондроз с небольшой протрузией. Месяц назад я села и мне вдарило в голову (резко помутнение, темнота, думала потеряю сознание, через пару минут пришла в норму но...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лучевая невропатия
11 ответовЗдравствуйте! Я фитнес - тренер. Сегодня пришёл клиент, который получил осколочное ранение предплечья на СВО. У него повреждён лучевой нерв, но по исследованиям не определили полностью или частично. Из симптомов отсутствие сувствительности тыльной стороны кисти и некоторое...
Вы, как тренер, можете разработать ему индивидуальную программу, подопечный должен ее придерживаться. Если не соблюдает- это его ответственность. Но это уже юридическая сторона взаимоотношений. Можно отправить его на консультацию к медицинскому специалисту- врачу ЛФК или кинезиологу, которые распишут программу реабилитации.
Боль в колене
4 ответаДобрый день! Весной 2020 года у меня заболела нога, никаких физических нагрузок кроме йоги не было, травм тоже. МРТ показал «признаки горизонтального повреждения медиального мениска 2 степени». Сходила к нескольким врачам, все сказали что это крестцовая мышца воспалена и...
Здравствуйте. У вас нет ревматологических проблем, все описанные моменты, это ортопедия. В целом, если ваш связочным аппарат так реагирует на нагрузки, стоит их очень дозировать, определить, что не вызывает проблем, а что вызывает. Структуры колена вы никак не измените, укрепить можно только мышцы вокруг.
Здравствуйте! Около 10 лет назад был диагноз "грыжа диска l5-s1" размером 0.8 см. Постоянно болела поясница, что-то защмляло, сильно отдавало в ногу. Потом с помощью УВТ и ЛФК смогла привести себя в неплохое состояние, вела активный образ жизни, регулярно делала...
Здравствуйте, целесообразным будет выполнение МРТ поясничного отдела позвоночника, потом обращение на очный прием врача невролога. Обычно, в таких случаях таблетированные формы НПВС работают не очень активно, можно попробовать иньекционные формы, например Амбениум внутримышечно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом надколенника
1 ответЗдравстуйте! 09.04 закрытый перелом надколенника сосмещением на правой ноге 12.04 операция отрытая репозиция обломков с внутренней фиксацией (лавсаном). 17.04 выписали из стационара. Постоянное ношение ортеза, костыли, без осевой нагрузки. 15.05 отек заметно спал. начал...
? 1 можно ли сейчас начинать разработку сгиба сустава на данном этапе? ➡️Да ? 2 возможно ли полное сращение при имеющемся смещении обломков и проведенной операции? ➡️ Возможно ? 3 будет ли полноценно функционировать сустав при имеющемся смещении при условии полной консолидации обломков надколенника?➡️Прежним не будет ? 4 нужна ли повторная операция репозиции обломков при учете, что хочу продолжать заниматься спортом (горные лыжи, бег)?➡️ О спорте можно забыть ? 5 возможные осложнения если проводить/не проводить повторную операцию?➡️Ответ после очного осмотра врача
Предменструальные выделения
12 ответовДобрый день, мне 27 лет. Уже на протяжении пол года наблюдаюсь у гинеколога. По причине "розово красно коричневых" выделений до месячных за 10 дней (месячные болезненные) и не могу забеременеть (не предохраняемся несколько месяцев). Выделения до месячных у меня начались после...
Регина, жжение после полового акта может быть, тк возникают микротрещинки на слизистой, а моча их раздражает. Понаблюдайте за своим состоянием. Если будет частое мочеиспускание, болезненное (ну, думаю , вы знаете симптомы цистита) , лучше сдать общий анализ мочи.
Малыш, 10 мес и 1 неделя. Буквально сегодня начал предпринимать попытки встать у опоры. Если и стоял, то секунды две. Стоит в ванночке буквой Г, держась за бортики, второй день. До конца еще не сидим, заваливается вперед. Прямо сидит, если держится за опору хотя бы пальчиком....
Добрый вечер, Дарья! Это уже большой прогресс и плюс, что малыш почувствовал свои силы и попытался встать, вертикализация-огромный шаг в развитии у ребёнка, поэтому волноваться не стоит, продолжайте заниматься и укреплять мышцы спины, ног. Позиционирование выровняется обязательно, малыш еще не чувствует прочно опору и пока не понимает как удобно и как нудно поставить ножки, главное, что он это сделал ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метеоризм у грудничка
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 месяца. Беспокоит сильное газообразование, колики. Часто делаем упражнения от коликов(велосипед, подгибаем ножки, круговые движения). Газы выходят. Сразу начинает улыбаться.Но иногда при сильном плаче она не даёт их делать. Начинает сильнее только...
Здравствуйте То, что желаете массажи, выкладываете на животик - делаете все верно Скорее всего беспокойство ребенка связано с младенческой дисхезией - когда дети учатся самостоятельно опорожнять кишечник и отхождению газов. Для лучшего отхождения газов можно давать препараты симетикона (эспумизан, саб симплекс, боботик) Питание мамы и младенческая дисхезия не связаны, поэтому рекомендуется, чтобы питание кормящей мамы было сбалансированное и разнообразное