Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна поддержка
25 ответовУважаемые психологи, нужна поддержка и помощь хотя бы на сегодняшний день, я пью лекарства и хочу очно к психологу, психиатр ставит тревожно депрессивное расстройство. Что беспокоит на сегодня страх не понять значения слов, например, слово хорошо и тут же навязчивые мысли, а...
Ирина, здравствуйте! Вы пишите, что уже работаете с психологом, знаете о своей ситуации и что такие мысли - это и есть симптом- то есть - они сами ничего не значат, но пока - проявляются акцентируют на этом внимание. Но они не есть реальность- и с этим вы и работаете и непременно справитесь- снимите напряжение, восстановите психическое состояние и уйдет тревожное мышление.научитесь мыслить без таких тревожащих конструкций в голове) на самом деле- так бывает по разным причинам- когда мы научаемся прокручивать какие то пугающие мысли. даже осознаем что это не так- но остановиться тяжело...так как привычка уже есть. Но хороший момент в том- что это привычка и с ней точно можно справиться)) Сами мысли безобидны- вы гораздо больше чем эти мысли, вы выбираете что "впускать в вашу голову" и на чем делать акцент) Пробуйте не бороться с ними- а по "дружески" пропускать пока через свое сознание- отмечать что они есть- но в то же время- переключать внимание на реальные важные для Вас моменты) Что сейчас- как проходит Ваш день? Чем Вы обычно занимаетесь, есть ли семья, близкие люди- они поддерживают Вас? Как сами справляетесь в такие моменты и что обычно помогает Вам? Какой поддержки Вам бы сейчас хотелось и чем сейчас мы могли бы быть Вам полезны?))
Некоторое время назад появилась паническая боязнь приёма лекарственных препаратов, новых продуктов или продуктов, которые могут вызвать аллергию. Когда необходимо принять препарат, начинается паника, учащается сердцебиение, появляется озноб и трудности с дыханием, кажется что...
Здравствуйте! Все вышеизложенное вами может свидетельствовать о тревожном расстройстве, что значительно ухудшает качество жизни. Поэтому нужно начинать лечение. Если категорически не можете принимать любые препараты , то тут только психотерапия ( метод когнитивно-поведенческой терапии) , а далее при необходимости - медикаментозная поддержка , когда уже будете более лояльны к приему лекарств.
Экстросистолы
6 ответовНачались частрые экстросистрлы в сердце, болей нет, тревожность, страх
Здравствуйте Экстрасистолы могут быть как при сердечной патологии так и на фоне тревожности. Экстрасистолы могут быть в норме. Очень важно какие они и Какое количество в сутки. Поэтому, рекомендую вам сделать суточный монитор экг Сейчас можно выпить успокоительное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предательство
1 ответКак пережить , как побороть страх, как справиться с депресии
Здравствуйте,Андрей!Сочувствую сложной ситуации в Вашей жизни.Порой нам кажется,что мир рушится и невозможно с этим справиться.Расскажите поподробней,что у Вас произошло.Что именно пережить?Почему Вы считаете,что у Вас депрессия?Со страхом чего Вы пытаетесь справиться?
Стосн тревожность
1 ответСтосн беспокоит страх неудачи, усилился, после очередной неудачной попытки
Здравствуйте, Сергей! В данной ситуации урологи рекомендуют за 2ч до ПА принимать разово 20-30мг Тадалафила.
Непереносимость, аллергия
25 ответовСтрах сильной аллергической реакции после гальваноза на продукты/лекарства
Здравствуйте. Анализ, который вы сдали и приложили, к сожалению, не несёт в себе информативности и не используется для диагностики аллергии. В подобных ситуациях необходимо сдать Иммуноглобулин е методом Иммунокап к подозреваемым аллергенам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паникую и не могу спать
1 ответЗдравствуйте! Мне 18 лет, тяжёлое детство, сейчас уехала жить к мужчине, очень любим друг друга. До этого меня преследовал страх того, что меня убьют, покусают собаки и тд. Сейчас меня стал беспокоить более болезненны страх. Я боюсь умереть и уж тем-более чтобы умер...
Екатерина, добрый день! Вы всегда были переживательной и тревожной ? Или это началось с какого то случая ? Если вас постоянно спонтанно преследуют тревоги, то это похоже на генерализованное тревожное расстройство. Иррациональный страх. Потому что, что в реальности доказывает, что вас убьют, покусают собаки, умрет ваш любимый и тд? Данное состояние тревоги можно убрать с помощью фармакологии. Есть безрецептурные препараты, такие как новопассит, это растительный препарат, нужно убедится, что нет аллергии на компоненты. Лекарственный препарат - афобозол. Появляются новые нейронные соединения, начинает меняться и закрепляться новая реакция на стресс, уходит тревога. Так же со стороны психологии, можно убрать свои тревоги с помощью рационализации, техник кпт. Пишите колонки: 1. Ситуация ( в которой возникла тревожная мысль) 2. Мысль ( к примеру, мой любимый умрет) 3. Сто доказывает данную мысль 4. Насколько она соответствует реальности от 0 до 100 Чем больше человек гонит от себя тревогу, тем быстрее она его догоняет, поэтому весь хаос нужно систематизировать. Пробуйте!
Проблема взрослой жизни
1 ответЗдравствуйте ,Доктор , хотел спросить вас.У меня такая проблема:мне 29 лет, а у меня страх жениться и стать взрослым, взять ответственность на свои плечи, посовеветуйте что делать как преодолеть свой страх и на чать жить самостоятельно отдельно от родителей(хорошая работа и...
Здравствуйте, Иван. Снимите квартиру вместе с девушкой, раз финансово вы независимы. Поставьте себе долгосрочные цели и двигайтесь к ним. Попейте МагнеВ6 форте для, повышения стрессоустойчивости. Удачи вам.
Панические атаки за рулем
23 ответаПрисутствует страх за рулем. Стаж вождения 23 года. Сначала возник, 6 лет назад, на кольцевой. Теперь там не езжу. Страх возникает при заезде на мост и в пробке, когда зажата с двух сторон.Ощущение,что не выбраться. Пережимает в гррле, нехватка воздуха и сдавливает голову.
Екатерина, обратитесь очно и пройдите терапию с психологом по выявлению очага паники и его устранению. Медикаментозное лечение Вам не подойдёт, так как все препараты в подобном случае влияют на управление транспортом, а Вам нужна полная ясность и концентрация внимания. Подобные препараты замедляют реакцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется у меня атеросклероз
9 ответовПостоянный страх, хуже зрение, захватывает дыхание, истерика, страх умереть. Буквы двоятся, ходил к офтальмологу пока конъюнктивит. Сковывает глотать, пью воды и глотается хорошо. У меня проблемы с головным мозгом? Как проявляется эта коварная болезнь? Гипертония кстати...
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства. Можно пройти опросник ГТР-7, Бека, HADS, Гамильтона на выбор и прикрепить результат