Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульсация в животе
1 ответПоявилась пульсация в животе, появился страх, что это может быть
здравствуйте как давно появилась пульсация , в какой области ? визуально насколько заметна? лучше обратится в дежурную хирургию , может быть признаком аневризмы аорты
Немеет левая рука
10 ответовСегодня на работе случился такой приступ: я сидела на стуле вдруг началось учащаться сердцебиение мне стало тяжело глотать, онемела левая рука, страх начал нарастать губы, рот онемел мне доже слова трудно было сказать. До всего этого я начала заговариваться, меня окутал такой...
Тералиджен получается 1 месяц и 10 дней. Ципралекс 6 месяцев с момента достижения эффекта, эффект примерно через месяц, то есть всего минимум 7 месяцев принимать. Уменьшать дозировку убирая по 1/4 каждую неделю. Водить машину первый месяц нежелательно, потом можно. Да, скорее всего это спазм мышц на фоне тревожного расстройства.
Здравствуйте, последнее время беспокоюсь ночные пробуждения, буквально через пол часа-час как усну, резко что-то дергает, я открываю глаза и пол мин, минуту не соображу где я нахожусь, от этого начинается сильный страх и паника, или уже просыпаюсь с мокрыми ладошками, муж...
Да, это нормально для тревоги; можно начать эти препараты , но лучше врача посетить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По симптомами похоже что у меня панические атаки. Безпричинный животный страх, сердце чаще бьётся чем обычно, немеют ноги, тяжело дышать, паника, страх умереть. Начались они 3 недели назад, я не знаю что делать. Мне стало страшно жить. Как лечить их и что делать? Лечатся ли они?
Здравствуйте, похоже на панические атаки. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, это хорошо лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Как справиться с мыслями
1 ответЗдравствуйте. Меня завуч Милена мне 22 года, год назад я стала мамой. Меня мучают мысли и они всегда о плохом ( о смерти близких, боязнь остаться одной, боюсь ночи боюсь темноты) именно ночью мне приходят самые плохие мысли с которыми я не могу справиться. Страх тревога страх.
Доброе утро Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх. Можно научиться управлять вниманием. Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли. Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.
Кувыркается сердце
5 ответовПериодически ощущаю сердцебиение, слышу сердце как будто кувыркается, в такие моменты появляется страх, может даже головокружение. Экг в норме, анализы тоже. Бывает в день раза два три, чаще по вечерам и когда лежу на левом боку. Страх смерти в такие моменты бывает, давление...
Добрый вечер. Вам нужно провести суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру, тогда будет четко видно, есть ли изменения в виде нарушения ритма или это только ощущения. И УЗИ сердца тоже нужно. Вы принимаете какие-то препараты в целом? У некоторых есть такие побочки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонометр и сердце
10 ответовДобрый день! У меня навязчивый страх за сердце и сейчас страх что оно увеличено. Проблем с сердцем никогда не было серьёзных, был пролапс но это, как мне сказали, у каждого 3-го человека, подскажите если сердце увеличено, это покажет обычный тонометр? Какие явные симптомы...
Если увеличено, покажет только УЗИ сердца
Синдром белого халата
3 ответаЗдравствуйте Поднимается ад и пульс при прохождении комиссии предрейсовой Успокоительные не помогают Дома всё хорошо и ад и пульс Как побороть свой страх? Началось с того момента когда не допустили 2 дня к работе И после этого пошло и поехали Теперь страх Помогите с этим...
Здравствуйте, в идеале этот корректируется работой с психотерапевтом, скорее всего будет достаточно несколько сеансов по методике кпт. Попробуйте перед комиссией применять релаксацию по Джекобсону или дыхание квадратом.
Эмоционально выгорел
2 ответаЭмоционально выгорел, живу в аппатии уже 4 года, негативные мысли циклично по кругу в голове. Вижу один выход самоубийство, но страшно за последствия для семьи, и есть страх смерти. Денег на лечение нет, живём в съемной квартире, и есть страх остался на улице. Что мне делать,...
Здравствуйте, Дмитрий. У вас депрессивный синдром, который достаточно успешно лечится медикаментозно и при помощи психотерапии. Обратитесь в психо-неврологический диспансер по месту жительства на консультацию к психиатру для уточнения диагноза, подбора терапии и выписки рецепта. Это абсолютно бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно начать пить лекарства
9 ответовДобрый день! Выписали ципралекс с феназепамом или атараксом. Жуткий страх начинать пить. Помогите с правильной схемой ввода. Как начать с наименьшими рисками побочек? Какую дозировку? В какое время пить ципралекс, а в какое атаракс или феназепам? Уже три месяца не могу...
Здравствуйте! Атаракс с эсциталопрамом принимать не стоит. Поэтому лучше его заменить на грандаксин или стрезам. Начните принимать, например, грандаксин по 50 мг 2 раза в день: утром и днем. Через два дня тревога чуть-чуть снизится и подключайте ципралекс. Начните с 2.5 мг (1/4 табл) и каждую неделю прибавляйте по 2.5 мг до 10 мг. А грандаксин продолжайте принимать в течение месяца. В первую неделю - две можно на ночь принимать 0,5 мг феназепама.
