Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложности с засыпанием
1 ответМне 60лет. Трудно заснуть...самостоятельно засыпаю оч редко. В основном засыпаю с 1/2 таблетки донормил...уже около 3лет...прописал терапевт...обратилась повторно...сказала это самые безобидные...мне кажется это ненормально. И просыпаюсь 1-2раза за ночь. В жизни всё спокойно...
Здравствуйте, Ольга. Снотворные препараты используются кратковременно для коррекции острой инсомнии. Это костыль, который напоминает организму как спать. При длительности нарушений сна более 3 месяцев основной и наиболее эффективный метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, которая помогает восстановить нормальный сон без лекарств за 6-8 недель, и обучить человека профилактировать рецидивы инсомнии. Сейчас это лечение проводят и онлайн. Если человек по какой-то причине не может или не хочет заниматься этим вариантом лечения, то принимает снотворные препараты - по инструкции доксиламин до 7 дней принимается. Есть еще преператы мелатониа длительного действия для лиц старше 55 лет, принимаются о 13 недель.
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Плохой сон
4 ответаДобрый день. Давно страдаю от плохого сна. Засыпаю быстро, но уже через час просыпаюсь.... и иду есть, хоть что нибудь. Если не ем, то не засыпаю... В последнее время периоды сна- бодрствования стали повторяться два-три раза за ночь. Сами понимаете, снижению веса это не...
Здравствуйте, Юрий. Начните Мелаксен, МагнеВ6 форте, 1 - 3 месяца. Проверьте щитовидную железу, УЗИ сосудов шеи. Онемения рук, боли в шее, остеохондроза не отмечаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 05.05 было КС. Ребенок сразу закричал. В роддоме все обследовали и выписали, сказав, что здоровый малыш. За первые 2 дня в РД потеряли 170 грамм. За 3-4 наели обратно 100. Проблема в том, что у меня не было молока и нам назначили докорм. Сейчас уже дома 2...
Здравствуйте. Я являюсь врачом-педиатром первой квалификационной категории сервиса «СпросиВрача». Норма отсутствия стула на смешанном вскармливании, являются до пяти суток. Так часто какать ребёнок и не должен. Поэтому это является вариантом нормы. Для того, чтобы понять наедаются ребёнок или нет, необходимо провести контрольное взвешивание. По описанию, патологии не вижу
Сыну через две недели год. Рожден в 35 недель. По здоровью всё хорошо, без диагнозов. Две недели назад перенесли Ротовирус . После этого ночью стал болеть живот. Болит именно тогда, если покормить ужином после 18:00 ч. Кормлю тем же , что и в обед, либо молочная каша. Если...
Здравствуйте Можно предположить что боли связаны с перенесенным ротовирусом после такой инфекции у детей часто развивается временная лактазная недостаточность , которая может какое то время сохраняться Вечером и ночью процессы пищеварения замедляются, поэтому молочные продукты хуже перевариваются и вызывают боли, газообразование Рекоменудют в таких случаях3-4 недели исключить или значительно ограничить молочные продукты Так же предлагайте грудь для докорма (даже небольшое количество грудного молока легче усваивается, чем коровье). По поводу низкого ферритина и железа обязательно рекомендуют начать прием препаратов железа, например мальтофер 1-2 месяца Через 3-4 недели попробуйте постепенно вводить молочные продукты вечером, начиная с небольших количеств, и если боли не вернутся - значит кишечник восстановился. Скажите, как часто сейчас у ребенка стул и какой он по консистенции?бывают ли боли в животе днем после молочных продуктов или только ночью?
Ребёнку 6 месяцев. Развивается согласно возрасту. Встаем на четвереньки, подползаем к игрушкам, играем с ними, узнаем своих, откликаемся на имя, активно гулим и так далее. Отставаний нет. Прикорм с 4,5 месяцев. На сегодняшний день введены пюре овощные и фруктовые, каши....
Растите здоровыми !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Ребенку 9 месяцев, изначально диагноз лактозная недостаточность,на ИВ нутрилоном пепти гастро с рождения. 6 мая эпизод подъема температуры до 38 градусов. Осмотрена педиатром,сказали наблюдать и снижать температуру. В течении 6 дней она не спала,а только лишь...
В течение 2 недель стул должен придти в норму. Такая реакция может быть на антибиотик. По пакетику пока 3 дня принимайте, а там оцените динамику
Частые просыпания ночью в 8 мес.
4 ответаЗдравствуйте! Сын часто просыпается ночью на поесть, я бы даже сказала, что он сквозь сон начинает реветь - успокаивается грудью (совместный сон). Наш режим: 7-8 просыпаемся, умываемся, завтракаем (подваливаю кашу на воде гречка/пшенка/4 злака/рис/геркулес...
Здравствуйте! На ужин не давайте мясо, оно детей бодрит, могут ночью активничать. Перенесите его на обед. В остальном вопросов нет. Единственное, что на ночь можно помимо груди жидкую кашку дать, так сказать насытить на ночь
1. Долго употреблял много алкоголя больше года и пиво и крепкое плюс Афобазол чтобы убирать тревогу на утро 2. После стрессового события череды событий впал в Деррессию, не мог встать 3 месяца, и бессонница началась , негативные мысли перед сном, пил Мелаксен 2 мес. по 0.5...
Да кветиапин по рецепту, может выписать любой врач. Хуже не станет, главное наблюдаться у врача на месте, принимать с небольших дозировок и повышать медленно до достижения результата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые позывы именно ночью
18 ответовЗдравствуйте.Хронический простатит диагностирован с 22 летнего возраста.Простудился в бассейне,мочился кровь.Родители полечили невиграмоном( был такой препарат) Через несколько лет жалобы были только гк снижение потенции.Пролечился у уролога( бесептол, массажи) .За всю жизнь...
Вит Д переслать и поднять до 50-70нг/мл. Омник и Бетмигу я бы до месяца попринимал. Лонгидазу -люблю.