Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страх
6 ответовДобрый день. 11 месяцев назад я родила. Не смотря на то, что беременность протекала легко и нормально, как и роды, я переживала. Думала рожу - и волнение уйдёт. Но стало только хуже. Я постоянно боюсь, что что-то случится со мной или с ребёнком. Я боюсь что-то загадывать или...
Нужен психотерапевт. Когнитивно - поведенческая психотерапия научит контролировать свои страхи и тревоги.
Панические атаки страх
2 ответаМучает чувство сильнейшего страха, беспокойство, как будто со мной что то должно случится.Головные боли, не высыпаюсь из за этого, так де иногда сердцебиение учащенное и сильный страх.Обращалась к терапевту не помогло, только все усугубляется.
Здравствуйте, Вера К психотерапевту или психиатру тут надо бы Для исключения возможных причин расстройства - сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы, витамин Д и магний при нехватке - пропить витамин Д и Магне В 6 Но причина, скорее всего, не в нехватке минералов Когда щитовидку проверите (если не подтвердится) обратитесь к психологу для определения причины появления состояния и работы с ней и к психиатру для исключения возможного расстройства (иногда для коррекции биохимии требуется дополнительная лекарственная поддержка. Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно. Будьте здоровы!
Страх у ребёнка
1 ответМоя дочь Софья ей 7 лет её напугала собака теперь у ребёнка срах не может гулять на улице что делать не знаю?. Пыталась объяснить ничего не получается. Ребёнку в этом году идти в школу а она только со мной (Мама) может где-то находиться
Здравствуйте , Рекомендую обратиться к детскому психологу очно с ребенком. Необходимо психологу с ребенком проработать страх , который она испытала , выразить ео во вне и научиться преодорлевать вбудущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед операцией
5 ответовДобрый день, предстоит имплантация зубов, обнаружила, что очень сильно боюсь, как подумаю, так давление подскакивает, что можно попринимать? За сколько времени до операции?
Добрый день! Страх перед имплантацией зубов - распространённая реакция, которая может вызывать скачки давления, но это можно контролировать с помощью немедикаментозных методов и консультации со специалистом. Обязательно обсудите симптомы с вашим стоматологом и терапевтом (или неврологом), чтобы учесть ваше давление и здоровье. Избегайте кофеина, алкоголя и курения за 1–3 дня до операции - они усиливают тревогу и давление. За сутки до процедуры выспитесь, поешьте плотно за 2–3 часа (лёгкую пищу), и стабилизируйте давление привычными способами, если они вам известны. Во время того, как тревога накатывает, попробуйте дыхательные упражнения: глубокий вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 6. Также рекомендовала бы вам рационализировать страхи: выпишите на лист все опасения, а когда закончите, напротив каждого опасения напишите логичное и рациональное опровержение. Это поможет снять тревогу и покажет, что процедура не такая страшная, как рисует воображение
Страх сексуальной неудачи
3 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема, с детства начал смотреть порно и мастурбировать , теперь имею проблемы в отношениях с противоположным полом, сейчас мне 29 лет, отношений нету, что с этим делать?
Здравствуйте! При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Делайте всё постепенно, не торопитесь сразу к половым отношениям. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.
Страх опухоли мозга
1 ответЗдравствуйте, 1,5 года назад делал МРТ головного мозга По направлению врача самообращение Описание исследования Мягкие ткани и кости свода черепа без признаков патологии. Срединные структуры не смещены. В паренхиме мозга очагов патологической интенсивности сигнала не...
Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Т.е. визуально осмотреть сами МРТ сканы. Современные технологии позволяют проводить вполне информативные онлайн консультации. Можете через Яндекс/Google мою статьюв Т-журнале: "Почему для консультации по МРТ и КТ важно предоставить все исследования в формате DICOM" Вам нужно отправить врачу не просто бумажное заключение, а сами электронные снимки (как цифровые «негативы»). Они записаны на диске, который выдали в клинике после обследования. Пошаговая инструкция: 1. Скопируйте всё с диска на компьютер. ● Вставьте диск в дисковод компьютера. ● На экране откроется окно с содержимым диска. Вы увидите одну или несколько папок с названиями вроде «DICOM», «IMAGE» или просто набор файлов. ● Важно: Скопируйте ВСЁ, что есть на диске, целиком. Для этого нажмите на самую главную папку правой кнопкой мыши и выберите «Копировать». Затем перейдите на «Рабочий стол» или в «Документы» и нажмите правой кнопкой мыши → «Вставить». 2. Создайте архив (упакуйте папку в «zip»). ● Найдите на рабочем столе или в документах ту папку, которую вы скопировали с диска. ● Нажмите на неё правой кнопкой мыши. В появившемся меню найдите пункт «Отправить» → «Сжатая ZIP-папка». ● На компьютере появится новый файл-архив с таким же названием, но с иконкой в виде папки с молнией или зиппером. Это и есть ваши снимки, упакованные для пересылки. 3. Загрузите архив в «облако». ● Откройте любой удобный для вас бесплатный облачный сервис: Яндекс.Диск, Mail Облако или Google Диск. ● Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт. ● Перетащите созданный ZIP-архив в окно браузера или найдите кнопку «Загрузить» и выберите ваш файл. ● Дождитесь окончания загрузки. 4. Отправьте ссылку врачу. ● После загрузки найдите загруженный файл в вашем облаке. ● Нажмите на него правой кнопкой мыши или найдите кнопку/иконку «Поделиться» или «Скопировать ссылку».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх у собаки
3 ответаНа прогулке недалеко от собаки взорвалась питарда.Собака испугалась.На след.день гулять ходили-но на эту тропинку не шла.Далее гуляла вообще не охотно.Прошла почти неделя.Сейчас отказывается от прогулки:на улице сразу дрожит и не делает ни шагу.Что делать?Не гулять вообще или...
Добрый вечер!Дать препарат стоп-стресс или ветспокоин по инструкции.И выяснить нет ли у животного доп.жалоб на здоровье
Беспокоят страх, тревога,
11 ответовМеня мучает тревога за свое здоровье, я постоянно ищу болезни и боюсь что мне будет плохо, каждый день жду что вот вот случиться что нибудь,
Спасибо за результаты теста, баллы высокие, рекомендации прежние( Посетить психотерапевта первым делом) Возможно будет достаточно психотерапии, но это решит доктор после очной оценки вашей состояние, тест неполноценная диагностика.
Страх высокого давления
1 ответЗдравствуйте, с детства боюсь врачей, прям захожу в кабинет и начинается тряска, кружится голова, поднимается давление , пульс скачет , аж сердце выпрыгивает из груди. Дома давление 90/60, бывает 100/70. Захожу в кабинет врача и давление поднимается до 140/90, пульс больше...
Добрый день. Это называется "гипертония белого халата". Когда будете приходить на прием очередного врача, то просто предупреждайте о том, что это так. Препараты для снижения АД (если эти повышения действительно разовые и только на фоне приема врача) принимать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревога, высота
19 ответовЗдравствуйте! В последние несколько дней стал бояться того, что я нахожусь (живу) не на первом этаже. Причиной я вижу просмотр 1,5 месяца назад видео https://youtu.be/Ay7D5ExVRhs. Иногда бывает дрожь почти во всём теле (в основном, в коленях и нижней части туловища). Иногда...
Здравствуйте! Трудно сказать что-то прямо определенное, надо более детальнее разбираться на самом деле, но повышения уровня тревоги это факт, насчет навязчивых состояние однозначно сказать нельзя (только после полноценного осмотра и оценки психической системы). Сейчас начните прием магний б6 и фенибут 250 мг 3 раза в день по таблетке, эти препараты снимут уровень тревоги и успокоят нервную системы. Если состояние будет ухудшаться, то в дальнейшем возможно придется подключать антидепрессанты группы СИОЗС для выравнивания состояния. Плюс работа с психологом или психотерапевтом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.