Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Проблемы с дефекацией
14 ответовДоброго времени суток! Я недавно задавала вопрос, но разрешите уточнить. Уже месяц лежу и больнице, попала с кровотечением из прямой кишки при подготовке к колоноскопии фортрансом, сделали колоноскопию, ничего критичного нет, это мог кровоточить геморрой, но он небольшой,...
Здравствуйте! Я правильно поняла, стул и до операции был нарушен?
Проблемы с общением
2 ответаЗдравствуйте. Хочу описать свою проблему. Мои родители, а в основном мама, всегда решала в детстве всё за меня. С 1 класса нас с сестрой поставили перед фактом: что ходить мы будем по разным секциям, из которых обязательный бассейн и ещё 2 на выбор. Английский в моей жизни...
Здравствуйте! Вас таким способом пытались социализировать, чтобы у Вас больше появилось знакомств, друзей с которыми есть общие интересы. У Вас большой опыт, развит кругозор, Вы много чего умеете благодаря секциям, не останавливайтесь на достигнутом, развивайтесь, продолжайте общаться с людьми с общими интересами. Определитесь с дальнейшими целями для себя. К каким достижениям Вы стремитесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
4 ответаЗдравствуйте! Моему ребёнку 4,5 года. В 1,8 детский психиатр поставил предварительный диагноз - аутизм. Однако, этот диагноз не был подтверждён, сказали ждать 5 лет и ставят его несколько специалистов коллегиально. Со временем у ребёнка появился указательный жест, стал...
Тогда стоит пересмотреть лечение, возможно назначат другой препарат например тералиджен. Рекомендуется очная консультация психиатра, тк повышенная возбудимость при РАС будет препятствовать усвоению материала при занятиях с нейропсихологом, логопедом; усидчивости на занятиях, нужно это купировать
Проблемы со стулом
6 ответовДобрый день! Никогда раньше за всю жизнь не было проблем со стулом, ну только за исключением случаев, когда дети ротовирус из садика приносили или погрешности диеты. А так всегда утром поход в туалет, ни диареи, ни запоров. Но полтора года назад, осенью 2024г что-то случилось...
Здравствуйте. Симптомы могут быть связаны с синдромом раздраженного кишечника с диареей после стресса. Необходимо доследование : выполнить узи органов брюшной полости, сдать кал на гельминты и простейшие методом Parasep , кал на фекальный кальпротектин- ( маркер воспаления в кишечнике, при высоких значения-показана колоноскопия), выполнить водородно- метановый дыхательный тест с лактулозой для диагностики сибр, сдать АТ к тканевой трансглутаминазе (Anti TG2) Ig A+Ig A общий ( для исключения целиакии) и Витамин В12, фолиевая кислота, 25(ОН)Д-( для исключения дефицитов, которые могут давать усталость ). На данный момент,чтобы стабилизировать ваше состояние: - необходимо придерживаться диеты fodmap. - можно начать прием пробиотиков на основе сахаромицетов буларди ( энтерол), они нормализуют биоценоз и купируют диарейный синдром.
Проблемы с кишечником
13 ответовДобрый день. Уже много лет, почти сколько себя помню, есть проблемы с работой кишечника. Дискомфорт, напряжение, боль, колики (не часто), жидкий стул, чередующихся со слишком твёрдым, раздражение в прямой кишке. Лямблиоз, от которого не получается избавиться много лет. Анализ...
Здравствуйте! Прикрепит результаты анализа на лямблии? УЗИ брюшной полости делал? Какие обследования кишечника , анализы выполняли? Какие лекарственные препараты сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с садом
17 ответовРебенок начал пытаться ходить в сад ещё с 2 лет,но через 2 дня постоянно заболевал,в результате через какое то время таких постоянных практик долго не водили до 4 мес и потом вот сейчас после нового года(нам 4 будет 13 апреля)вышел в сад и буквально с первого дня стал...
Посмотрите в течение недели как будет эффект на тех препаратах,которые уже принимаете. Если что просто через неделю замените лечение на то,какое я написала.
Проблемы со сном.
21 ответЗдравствуйте, доктор. У меня с самого детства проблемы со сном. У меня очень крепкий сон. Я не слышу звонок телефона, громкий плач ребенка. Могу проснуться сказать что то и забыть. Что то услышать к примеру звонок телефона а проснуться не смогу. Тяжело засыпаю. Ложусь спать в...
Сергей, здравствуйте. Вы описываете сложности с засыпанеим и пробуждением, это может быть симптомом нарушений сна. Опишите сколько времени у вас обычно занимает засыпание, во сколько вы встаете? меняется ли качество засыпания еслиложитесь позже? Ваш рост, вес, окружность шеи. Как часто употребляете алкоголь и в какое время дня, курите ли? Принимаете ли что-нибудь тонизирующее? Есть ли сонливость днем, спите ли днем?
Проблемы с пищеварением
8 ответовДобрый день. Часто беспокоит газообразование. По УЗИ брюшной полости норма, гастродуоденит есть. За последние 1,5-2 мес. принимала монурал по причине цистита дважды с промежутком 2 -3 недели. Затем было хирургическое вмешательство по гинекологии, на фоне этого принимала...
Добрый день. С учетом приема антибиотиков и появления жалоб на повышенное газообразование и склонность к диарейному синдрому, можно предполагать синдром избыточного бактериального роста, когда в тонкой кишке избыточно наша микрофлора выделяет газ. Для подтверждения рекомендуют пройти: - водородно-метановый дыхательный тест на СИБР. Тест сдается через 1 месяц после окончания курса антибиотиков. Если результат положительный, то рекомендован курс лечения кишечными антисептиками для нормализации микрофлоры тонкой кишки. Если тест отрицательный, то такая реакция может быть в том числе на препараты железа, так как самый частый побочный эффект данных препаратов — это дискомфорт в животе и нарушение стула. Это не повод отменять терапию препаратами железа, но стоит скорректировать параллельно симптоматическими лекарствами для пищеварения. С учетом ваших жалоб на повышенное газообразование может быть также рекомендован прием спазмолитиков, например, Таб.Тримедат 300 мг по 1 таб 2 раза в сутки до еды или Капс.Метеоспазмил по 1 капс за 30 минут до еды 3 раза в сутки курсом до 4х недель. В случае диареи может быть рекомендован прием Смекты по 1 пак после диареи до 3х раз в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сердцем
30 ответовУже 6 лет мое сердце мне не дает спокойно жить,мне 39 лет,проблемы с сердцем начались в 33года,сначала это была тахикардия а потом и перебои в сердце подтянулись,сначала они были не сильные но сейчас они стали очень пугающими,сердце замирает ,вдохнуть ты не можешь и пролетает...
Здравствуйте. Не переживайте. По эхокардиографии патологии нет. Сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости в пределах нормы. Признаки атеросклероза в виде уплотнения стенок. Рекомендую сдать липидограмму. Также исключить невралгию или остеохондроз. Буду рада вам помочь??? обращайтесь