Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня жуткая фобия, знаете таких звуков как календари есть переливающиеся, когда по ним водит, меня выворачивает, ломает кости, слезы, пытаюсь их избегать, с детства дома прячу везде их, или когда началом ручки, где рубчики такие, ими трут или шоркают, ужасно невыносимо,...
Рада, спасибо, что поделились своей проблемой. То, что вы описали, похоже на гиперчувствительность к определённым звукам или текстурам. Это может быть связано с особенностями восприятия и реакцией нервной системы. Возможные причины вашей реакции Гиперчувствительность (сенсорная интеграция): У некоторых людей нервная система реагирует слишком остро на определённые звуки или текстуры. Это может быть связано с особенностями развития или просто индивидуальной чувствительностью. Ассоциативная реакция: Возможно, эти звуки или ощущения связаны с каким-то неприятным событием в прошлом, даже если вы этого не помните. Мизофония: Это состояние, при котором определённые звуки вызывают сильное раздражение, тревогу или даже физический дискомфорт. Психосоматическая реакция: Иногда сильные эмоции могут проявляться в виде физических реакций, таких как "ломота в костях" или ощущение "выворачивания". Что можно сделать? 1. Уменьшение контакта с триггерами Постарайтесь продолжать избегать звуков или предметов, которые вызывают такую сильную реакцию, но важно не превращать это в полное избегание, чтобы фобия не усиливалась. 2. Работа с тревожной реакцией Техники расслабления: Попробуйте глубокое дыхание или метод прогрессивной релаксации, чтобы снизить напряжение в теле, когда слышите эти звуки. Визуализация: Представляйте себе что-то приятное, чтобы отвлечь мозг. 3. Постепенная десенсибилизация Постепенно и под контролем пробуйте сталкиваться с триггером в комфортной обстановке. Например, сначала слушать звук издалека, потом ближе. 4. Обратитесь к специалисту Психолог: Поможет понять причину фобии и научиться с ней справляться. Невролог: Может исключить физиологические причины гиперчувствительности. 5. Поддержка близких Объясните родным или друзьям, почему эти звуки вас так сильно тревожат, чтобы они не создавали их случайно. Важное напоминание Ваши ощущения и эмоции абсолютно реальны. Это не "капризы" или "проблема только в голове". С этим можно работать, и вы обязательно научитесь справляться! Если нужно больше информации или поддержки, обращайтесь!
Вакцинация беременных от ковид
2 ответаДобрый день! Мне 38 лет, сах.диабет 1 тип с детства, сейчас 23 полные недели беременности, врач гинеколог советует сделать прививку от ковид. Боюсь от прививки осложнений на плод, и заболеть боюсь, так как не болела. Были ли в вашей практике какие-либо осложнения после...
Здравствуйте, от вакцинации заболеть нельзя, т.к. Нет целого вируса, в Вашей ситуации вакцинация связана с меньшими рисками впринципе, чем ковид, потому смысл привиться действительно есть.
Геморрой болит
7 ответовДобрый день!страдаю с детства геморроем,но позавчера начал сильно болеть, особенно во круг ануса!хотел записаться на приём к Проктологу но в нашем городе пока нет специалистов,при походе в туалет иногда кроваточит,ни одни обезболивающее не помогает снять боль.ходить...
Здравствуйте Нельзя исключить парапроктит- это гнойное воспалительное заболевание перианальный области. Необходимо очно обратиться к хирургу или проктологу, при подтверждении диагноза потребуется оперативное вмешательство: вскрытие и дренирование гнойника, операция проводится в условиях поликлиники под местной анестезией. Сейчас же рекомендую обрабатывать перианальную область раствором мирамистина или водного хлоргекседина, затем наложить повязку из бинта с мазью левомеколь. Не использовать туалетную бумагу, вместо этого подмываться проточной прохладной водой или использовать влажные салфетки. При боли использовать ибупрофен или найз 1 таблетка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка снимка
4 ответаПодскажите пожалуйста, есть ли на данном снимке где то скопления гноя в каких нибудь пазухах, лобной или где то ещё. У меня хронические проблемы с носом с детства , плохо дышит. Испытывал какое то давление в лобной пазухе, сделал МРТ мозга все хорошо, решил рентген сделать...
Препарат на основе цикламена не имеют доказанной эффективности, ни пользы ни вреда не принесут
Тонзиллит
26 ответовЧасто болит горло. Сказали, то что хронический тонзиллит. С детства хронический пиелонефрит. Заметила, что начинает болеть горло и сразу болят почки. Поняла, то что от тонзиллита нет лекарства. Скажите, как можно поддерживать всё? И ещё переживаю, то что может пойти в рак....
Здравствуйте, что с почками? Оам , УЗИ почек делали? Фото ротоглотки по возможности прикрепите. Температура тела повышается? Ангины часто?
Зависимость
1 ответДоброе утро! Мне 34 с детства нравется женское белье и ношу его часто крашусь косметикой дома в последнее время появилось большое жилание сблизится с мужщиной я понемаю что это не норма но не могу совладать собой от токого желания что мне делать? Лечится ли это слабость
Думаю, это не нужно лечить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшения зрения
1 ответЗдраствуйтею. У меня из самого детства плохое зрения из за миопии и близорукости и как я его не лечил кудаб не ездил куда мог или знал непо получалось и я б хотел у вас узнать может есть какието упражениния или что-то ещё чтоб его улучшить?
Здравствуйте. Сколько вам лет? Какой минус? Пользуетесь ли очками или линзами?
Аневризма ребенку 8 лет
1 ответЗдравствуйте, у ребенка 8 лет аневризма До декабря 2021 года на Узи не было Сейчас она 1.2 от 8.08.2023 Вот записались на прием 12 сентября 2024 Очень переживаю ООО с детства открыто Как выяснилось в августе 2023 года оно и у меня открыто.. мне 38 лет
Здравствуйте. Опишите подробно что написано в заключениях УЗИ за 2021 и 2024 года. Или прикрепите фото.
У меня маленький рост
1 ответЗдравствуйте! Я с детства страдаю сахарным диабетом, сейчас мне 21 год. Кроме того, у меня гипотиреоз, и мой рост остановился на отметке 140 сантиметров. Меня интересует, можно ли как-то увеличить свой рост при гипотиреозе и что для этого нужно делать? Есть ли какие-то...
Здравствуйте, к сожалению если зоны роста закрылись, способов его увеличения без применения хирургии нет. Обычно девочки перестают расти в 16-18 лет. Есть конечно рентгенологическое исследование на костный возраст, с оценкой зон роста, можно выполнить, посмотреть. Но вероятность очень маленькая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нерегулярный цикл
9 ответовЗдравствуйте! У меня не регулярный цикл с детства. Сейчас 30 лет, ожирение (рост 164, вес 94), повышенный инсулин и пролактин, мфя (спкя?)). Последние месячные бвли 30 августа, цикл всегда разный, задержки более 2 месяцев. Насколько опасны такие задержки и можно ли снижением...
По дюфастону все верно. Помимо указанных анализов не лишним оценить биохимический анализ крови, полный анализ крови, ферритин и витамин д.