Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовДобрый день. С конца декабря начались панические атаки на фоне стресса. Раздражают громкие звуки, так же раздражает когда рядом человек негативит. Периодически когда ложусь спать выбрасывает из сна. В моменты панических атак нет мыслей о смерти. Аппетита нет. Сейчас прохожу...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Шум, писк и гул, с одной стороны уха
17 ответовПоявился монотонный постоянный писк и пульсирующий шум (кровоток) который длится уже 7 месяцев особо не беспокоя, только с одной стороны уха (правое), сегодня после прослушивания музыки в наушниках часа 3-4 на полной громкости лёг спать, проснулся с очень неприятным...
Маловероятно что это связано с переохлаждением
Звуковые тики у девочки 12 лет.
6 ответовЗдравствуйте, Уважаемые врачи! Ранее я спрашивала про звуковые тики у дочки. После приема Серенаты в дозировке 75 мг в течении 3х недель эффект не наступил. Нас отправили к психиатру. Тот снизил дозировку Сертралина до 50 мг и добавил Тералиджен 1/2 таб. (Таблетка 5 мг.) 3...
Здравствуйте! По ээг у вас вариант нормы; есть изменения регуляторного характера, но клинического значения они не имеют. сертралин принимать не менее 3-6 месяцев; тералиджен в такой дозировке можно принимать до 3 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная слабость без причины
26 ответовЗдравствуйте! Беспокоят странные симптомы: сильная слабость, ощущение, что сейчас упаду. При ходьбе иногда возникает учащенное сердцебиение. Кожа сильно побледнела, появились синяки под глазами. Также есть светобоязнь и звуки кажутся громче, чем есть на самом деле. Кроме...
Все анализы хорошие. Инсулин у вас в норме. Инсулин отдельно не оценивается. И его повышение не говорит об сахарном диабете. Моча теперь хорошая. Изменений на данных анализах , объясняющий ваше состояние нет
Тиннитус шум в ушах
17 ответовУ меня такая проблема, из-за проблем с щитовидкой появился шум в ушах и реакция на звуки определение. Думаю , что улитка повреждена. У меня уже было такое года 2 назад, но после лечения шум прекратился. Сейчас снова появился сильный шум.Я еще точно конечно не знаю, точно ли...
Здравствуйте Необходимо провести кт височных костей. И тональную пороговую аудиометрию. Затем консультация лор врача Рекомендуют использовать приложения для звуковой реабилитации шума (Tinnitus ReSound Refief / MyNoise). С их помощью возможна звуковая терапия шума в ушах, которая состоит из двух пунктов: 1) Обогащенной звуковой среды (Длительное прослушивание приятных и расслабляющих звуков, например, звуков природы, что позволяет снизить стресс и отвлечься от шума, время подбираете сами) 2) Маскировка тиннитуса (в приложении Вы подбираете звук, максимально напоминающий ваш шум и затем слушаете его определенное время ежедневно (обычно от 30 мин до 4 часов). Таким образом мозг постепенно снижает чувствительность к шуму (габитуация).
Заложило уши. Беременность 30 недель
18 ответовДобрый день. Заложило оба уха, одно сильнее, другое слабее. Стала плохо слышать, появилась легкая дезориентация из-за заложенности, иногда немного болит голова. Нос немного закладывает ночью, днем все ок. Пару раз шла кровь носом. Сходила к лору: пробок в ушах нет, есть...
Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешется спина в районе лопатки
21 ответЧешется спина в районе лопатки, то ли кожа, то ли мышца. Наверно несколько месяцев с разной интенсивностью, ненавязчиво, но отвлекает. Никаких высыпаний и внешних проявлений нет. Что это? Что делать? Может связано с этим: Пациент 52 года, на протяжении нескольких месяцев...
Здравствуйте ! У невролога не были? Такие жалобы могут быть при нейропатии ( могут возникать при длительном нахождении в вынужденном положении). В таких случаях рекомендуют очный осмотр невролога для проведения неврологических проб.
Восполнение и насморк у кота
9 ответовЗдравствуйте! Котику нашему 10 лет. В ноябре месяце 2024 года заметили, что у него начались проблемы с носом, стал плохо дышать, издавать посторонние звуки, не постоянно, а периодами. Ещё он очень любит спать у батареи, поэтому когда включили отопление в квартире, как будто...
Так как мы не знаем причину, то есть шанс того, что мы просто не угадаем с подбором препаратов. Как вариант в лечение данной патологии, если мы подразумеваем синусит, то можно начать с антибиотиков первого выбора - амоксициллин + клавулановая к-та (Синулокс / Синуксол / мед. Амоксиклав) в дозе 20-22 мг/кг веса х 2р в день, курс 10--14 дней.
Мучают газики с 1 месяца жизни.
5 ответовДочке 3 месяца, мучаемся и боремся с газиками и дисхезией (наверное). Каждое утро с 4 утра начинается кряхтение и потуживание. Сейчас к 3 месяцам добавилась еще истерика из-за этого. Больше месяца принимали биогая, сейчас перешли (2 день приема) адиарин пробио. Переодически...
На фоне приема пробиотиков такое возможно , так они крепят стул.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота, боли в животе
9 ответовДобрый день. Ребенок 2 года Со среды на четверг ночью была рвота, рвота была ягодами, которые ребенок съел в обед. Далее был понос день-два, не сильно жидкий. Сегодня ночью с воскресенья на понедельник опять случилась рвота, животик болел и слышно звуки в...
Пока Понаблюдайте. Симптомы (пик симптомов) при кишечной инфекции могут быть до 5-7 дней,но постпенно должны уменьшаться. Боли в животик могут быть обусловлены увеличением Лимфоузлов на фоне кишечной инфекции. Если симптомы будут сохраняться более 7 дней без видимого улучшения или наоборот усиление симптомов, то в подобных случаях рекомендуют сдать ОАК, кал на диз группу и пцр кала на вирусы.