Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивное питание в 15 лет
2 ответаЗдравствуйте я хотел узнать , что можно употреблять из спортивного питания ( креатин , bcaa , протеин и тд) в 15 для набора мышечной массы, чтоб не мешало развитию организма, вес 45,3 кг, заранее спасибо
Здравствуйте, в 15 лет для развития мышечной массы рекомендую нормальное питание: курица, говядина, творог, сыр, гречка.
6 мая мне сделали операцию. Сегодня, 1 июня, я случайно съела гречку, перегретую в микроволновке. Она действительно сильно перегрелась и по вкусу была как жареная. А после лапароскопии нельзя жареное. Что мне делать, чтобы избежать запора? Я пью почти по 2 л воды в день,...
Ксения, здравствуйте! После лапароскопических операций почти нет ограничений по питанию. После отхождения газов и стула можно есть практически все. Конечно, важно еще, по какому поводу была проведена операция. после гинекологических операций через неделю организм полностью возвращается в обычный режим. К тому же, гречка- это крупа, легко усваивается, беспокоиться не о чем. Разогретая в микроволновой печи- это не жарка, в любом случае, она пересушена, но не пережарена. То, что пьете достаточно воды- Вы молодец, это правильно. Не беспокойте, живите спокойно! Как профилактика запоров- кисломолочные продукты, салаты, клетчатка. Если же проблемы все-таки есть- можно использовать Дюфалак или Optifiber- пищевые волокна.
Питание ребенка в 7 мес
16 ответовДобрый день уважаемые волшебники. Помогите разобраться. Ребенку доченьке 7 мес с 2х мес аверсия (отказ от бутылочки) Сначало все устраивало ну ест и ест во сне ничего страшного, но сейчас стало просто невыносимо, у ребенка полезли зубы уже один почти виднеется, пальцем...
Здравствуйте! Не переживайте, по описанию с весом и ростом у дочки всё отлично (7800 г и 72 см для 7 месяцев это хорошая норма). Смеси днём она может недоедать, но ночью выпивает 300–340 мл, плюс каши, мясо с овощами, творожок. Этого достаточно, голодной она не остаётся. Из-за зубов и аверсии заставлять не надо кушать. Просто мягко предлагайте смесь днём из чашки или поильника, некоторые дети в этом возрасте принципиально отказываются от бутылки, но пьют смесь маленькими глотками из посуды. Также можно попробовать давать детский кефир или жидкий йогурт без сахара не вместо смеси, а как дополнение. Главное сейчас перетерпеть зубы. Как они прорежутся, аппетит вернётся. Вы всё делаете правильно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Хотелось бы получить план питания для снижения массы тела, при росте 160, вес тела 86кг. Имеются хронические заболевания, панкреатит и гипотериоз. Минимальные занития физической культурой.
Добрый вечер. почему физическая активность минимальна? Уберите фастфуд, сладкое, полуфабрикаты. половина рациона - овощи и фрукты, четверть - мясо и рыба, четверть - крупы.
Проблема с желудком и питание
21 ответДобрый день! Месяца два назад мне поставили диагноз эрозивный гастрит и хеликобактер. Прошла лечение на фоне анемии, боли в эпигастрии не прошли. Сегодня сходила повторно, диагноз меня пугает; Рефлюкс гастрит+гиперацидный, рефлюкс эзофагит, недостаточность кардии и...
Здравствуйте. Очевидно,улучшило,эрозий нет. А все,что вы перечислили-способствовало эрозиям. Узи Вам назначили в связи с нарушением моторики,чаще именно ее неритмичное отделение к этому приводит.
Питание ребенка в 9 месяцев
23 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом по прикорму. Голова кругом уже идет, так как отовсюду разная информация: где-то указано, что основным питанием до года должно оставаться ИВ/ГВ, где-то, что уже должно отходить на второй план… Дочке 9 месяцев, на ИВ. Был вот такой...
Здравствуйте Да, основным питанием является смесь, т е до годика мы её должны оставить Но в 9 мес возможно вводить третий приём пищи - например полдник, на него возможно давать кисломолочные продукты, так же фрукты К 11 мес возможно заменить вечернее кормление ужином В остальном у вас хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребёнка в 10 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста по питанию ребёнка. Ребёнку 10,5 месяцев, прикорм начали в 5,5. До 10 месяцев ГВ, сейчас ГВ я завершила. У ребёнка просто отменный аппетит, он готов есть постоянно мне кажется. Сейчас рацион такой: Утром - омлет/сырники/каша +...
Добрый вечер, Ольга, у малыша должно быть три приема пищи и два перекуса. То есть три раза вы должны полноценно давать еду (завтрак , обед и ужин), если он просит между приемами пищи, давайте фрукты, овощи это не запрещено и не ограничено. То что у ребёнка хороший аппетит это отлично, признак здоровья! Соль запрещена деткам до года и на общий стол мы переходим в год. Жидкие каши/йогурты/ряженки/биолакты они не вредны, можно давать малышу ежедневно! Будьте здоровы!
Питание ребёнка в 10 месяцев
48 ответовЗдравствуйте, ребенку 10 месяцев, кушает смесь нэнни. Так как у него ещё нет зубов то кусочки я ему не даю,поскольку он ими очень даваться и не ест толком. Ребёнок очень плохо ест днем: завтрак около 9 утра каша молочная около 100 гр плюс 50 гр фруктового пюре, затем он...
Здравствуйте, Екатерина! Мягкие кусочки можно начинать вводить, жуют в этом возрасте дети не зубами, а с помощью языка, неба, десен. Какие прибавки веса по месяцам? Сколько мл смеси за сутки выпивает ребенок?
Ребенок 2месяца ,сильно беспокойный предположительно из-за коликов .,были у гастроэнтеролога назначили анализы на углеводы и копрограмма .Постоянное беспокойство во время приема смеси ,пласт во время того как ходит в туалет .Постоянное кряхтение ночью .Вес набирает хорошо .Не...
Здравствуйте, копрограмма без воспалительных изменений . Подскажите стул пенится и разъедает попу? Стул может быть любого цвета, кроме черного, белого или с прожилками крови, комочки и слизь допускается, так как ещё не зрелая ферментативная система.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребенка в 10 месяцев
25 ответовЗдравствуйте! Ребенку исполнилось 10 месяцев. Волнует вопрос о питании, все ли мы делаем правильно. Потому что ребенок часто просыпается ночью, раза 2-3 поесть смесь, иначе он не ляжет. В клиниках ничего толком не говорят. В 10 завтрак: безмолочная каша+фруктовое...
Здравствуйте По представленнному описанию рацион питания ребенка соответствует возрасту До возраста 12 мес смесь остаётся основным питанием Ребенок может требовать смесь ночью, ночные кормления допускаются до возраста 12 мес, это не является отклонением, сейчас исключать их нет необходимости