Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес.
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема лишнего веса. До родов я весила 65 кг.при росте 171 см. После родовой особо не набрала. Вес начал набираться сам. Сейчас я вешу 80 кг при росте 171 см. Диеты особо не помогают. Часто срываюсь, так как имею дикий аппетит. Последнюю неделю...
Здравствуйте, Юлия. В долгосрочной перспективе сидение на диетах или марафонах себя не зарекомендовало - с каждым подходом к ограничению организм снижает вес всё меньше, а набирает с процентами всё больше. Это связано с тем, что организм на жестких ограничениях начинает «есть» мышцы, а не жир. Меньше мышц - меньше возможности снизить вес за счет жира (мышцы это печки, где горит жир), а также больше отеков (меньше мышц - хуже кровообращение). Рацион на 1300ккал в сутки для данных показателей очень мал - это снова ограничение, где будет уменьшаться мышечная масса. На указанный рост, вес, возраст и активность требуется примерно 1900-1950ккал - вес не будет снижаться или расти. Можно создать комфортный дефицит калорий 15-20% = 1520-1650ккал в сутки. Срывы случаются чаще всего из-за пропуска приема пищи или недостаточного приема пищи. Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. На голоде организм здорово нормализовать вес не будет.
Мрт головного мозга
7 ответовДобрый день. Работаю водителем трамвая и стали беспокоить головные боли, иногда потеря ориентации (стою, готовлю, и тд и начинаю будто падать назад, ноги не подкашиваются, а как будто в вертикальном положении именно начинаю падать. У меня два вопроса: 1. Что можно сказать по...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста это первичное МРТ или есть предыдущие МРТ для сравнения? Когда появились ваши жалобы? Накануне болели ОРВИ, были боли или заложенность в ушах? Сколько по времени длится это ощущение , что падаете назад? Что это провоцирует - повороты головы, резкие движения, стресс?
Болячка на ноге
10 ответовЗдравствуйте, молодой человек 26 лет вылезла около трех месяцев назад и то проходит чуть чуть , то вновь как будто воспаляется. Летом работал в жаре сидя сутками. Сейчас тоже сидячий суточный режим работы 2 недели через две недели. Не удалялся . Не пьет , даже не выпивает....
Здравствуйте. 2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин а потом крем Тетрадерм. Удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена
2 ответаЗдравствуйте. Я замужем 10 лет, 2 детей. В браке была счастлива. Были моменты, что у него находила презервативы (сами не пользуемся), каждый раз он придумывал сказки, я делала вид, что поверила ему, говорила себе, что все изменяют. Но недавно наткнулась на его Сообщения,...
Здравствуйте. Для начала поговорите с мужем. Как он это объяснит? Скажите, что вы всё знаете и хотели бы разобраться, как вы будете жить дальше. У вас всё же семья, дети. Возможно стоит пожить отдельно, взять паузу, подумать. Удачи вам. Не торопитесь всё закончить и рубить с плеча.
Результаты анализов
36 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста результаты анализов. Вижу сама ,что анализы плохие , повышен холестерин , повышен ТТГ и что то с печенью. Жалобы - набор веса ,отечность. 2019 удалена щитовидная железа , принимаю Эутерокс - 200 мл.- пью на тощак но последние время из за...
Здравствуйте! Подскажите ваш вес. Уровень ферритина практически в норме. Показатель ТТГ отражает острую нехватку гормонов щитовидной железы и наиболее вероятно, что все жалобы связанны именно с этим. Учитывая, что вы часто пропускали приём препарата, то лучше всего 2 месяца беспрерывного приёма и после этого контроль ТТГ. Препарат для вас жизненно важный, его нельзя пропускать. Препарат принимается строго натощак, минимум за 30 минут до завтрака и 100-120 минут до других лекарственных препаратов. При наличии в терапии препаратов содержащих кальций или железо перерыв с левотироксином должен составлять минимум 4 часа. Железо если пьёте, то либо через 4 часа после эутирокса, либо лучше в обед. Билирубин может повышаться из-за гипотиреоза, но лучше в таких ситуациях сделать узи органов брюшной полости, проверить желчный пузырь, сдать кровь на непрямой и прямой билирубин. Холестерин также немного повышен из-за нехватки гормонов щитовидной железы. После дообследования консультация гастроэнтеролога.
Не могу работать
11 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь программированием. Не могу выдерживать 8 часовой рабочий день - чувствую себя крайне несчастным на работе. Где-то после 3 часов труда падает настроение, мотивация, пропадает восприятие положительных эмоций, аппетит. Долгое время после работы 'отхожу' -...
Здраствуйте, у вас депрессивное р-во,осн терапия это АД гр СИОЗС+подерживающая терапия+психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с заживлением тату
23 ответаЯ начинающий тату-мастер с опытом работы около 7 месяцев, в т.ч. на людях. Набила сама себе белую тату, до этого опыта работы с этим пигментом не было. Полагаю, что просто «перебила» кожу. Есть корки, но они очень плотные и при намокании (например, от крема) слазят таким же...
Добрый вечер. Под коркой идёт процесс заживления , корки лучше не размачивать, не травмировать и не сдирать На участки оголенной кожи рекомендуют: Водный раствор Хлоргексидина с последующим применением Банеоцина ( в форме порошка если есть мокнутие , в форме мази если все сухо ) дважды в день. Когда плотных корок уже не будет , может оказать эффект Бепантен плюс крем несколько раз в день
Непонятные высыпания
4 ответаВечером после работы, приехала домой и поняла, что чешется рука. Увидела небольшие высыпания, не предала особого значения. На следующий день их стало больше и чесаться стали вдвойне больше. Очень похоже, будто кто-то покусал, но живности дома нет и чесаться начало только,...
Здравствуйте! По фото можно предположить проявления крапивницы - аллергической реакции. Принимайте антигистаминные, например, Цетрин по 1 таблетке, 1 раз в день, 10 дней. Наружно - мазь Акридерм 2 раза в день, 10-14 дней. Гипоаллергенная диета, гипоаллергенный быт. Стараться не чесать, не тереть высыпания, меньше мочить. Наблюдение.
Боль в груди
11 ответовВечер добрый!Процитирую мой предыдущий пост: "Добрый вечер!Работаю в лаборатории с нефтью и нефтепродуктами,и,с первого дня работы,появилась боль в области груди,которая отдает в спину(в районе лопаток).ЭКГ в норме,боль тянущая и неприятная,которая не проходит с первого дня...
Противоаллергические препараты пробовали принимать? Какие средства защиты используете при работе с нефтепродуктами? Лучше все таки сходит на приём к пульмонологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цвет коронок не устраивает
2 ответаИзготовленные коронки не подходят по цвету ни к своим зубам, ни к изготовленным ранее 3 года на всю верхнюю челюсть В этот раз устно проговорили , что 4 нижних коронки делаем под верхние Цвет в этот раз не показывали, а ортопед делал фото и отправлял технику. Я также думала,,...
Добрый день , да , врач перед фиксацией примеряет конструкцию и только после того как пациенту нравится и форма и цвет фиксируют . Плюс перед изготовлением выбор цвета так же должен подбираться по шкале с пациентом на приёме .