Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с белком
1 ответЯ занимаюсь спортом и стараюсь потреблять белок хотя 1,5 гр на кг Я узнала, что он может не усваиваться, что проявляется вздутием Так ли это? Какие анализы нужно сдать, чтобы проверить в норме ли все?
Здравствуйте! Белок действительно может вызывать вздутие, если он плохо переваривается. Это возможно при нехватке пищеварительных ферментов, нарушении микрофлоры или синдроме избыточного бактериального роста (СИБР). Чтобы проверить, всё ли в порядке, обычно рекомендуют копрограмму, кал на эластазу-1 и дыхательный тест на СИБР (если вздутие частое и выраженное). Иногда при таких симптомах временно применяются ферменты, например, панкреатин во время еды. Также важно равномерно распределять белок в течение дня и сочетать его с овощами.
Исследование КТ
40 ответовЗдравствуйте прошу вас исследовать КТ видны серьёзные нарушения никакой одышки и тд нет занимаюсь спортом время от времени покуриваю до 5 сигарет в день . спорт 4 раза в неделю плюс зал и тд . Очень переживаю.
Сергей, здравствуйте!! Ознакомилась с результатами исследования. В данном случае критических отклонений нет. Единственное что есть незначительные изменения которые возможно связаны с курением. Рекомендую отказ от курения
Здравствуйте, был у дерматолога. Есть покраснения в паховой области и подмышками (зуда нет). Занимаюсь активно спортом (единоборства). Врач, сказал, что грибок Выписали орунгамин (интразол), микостоп, экзифин. У меня вопрос есть замена орунгамин (без побочных действий).
Доброе утро! Орунгал переносится хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с недостатком веса
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, мой рост составляет 193см вес 60кг. Активно занимаюсь физическими нагрузками, никак не могу набрать вес и не разбираюсь в питании.. Подскажите, пожалуйста, что мне нужно сделать для того чтобы это исправить?
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Проблем с жкт нет?
Интересует повышение тестестерона, понижение картизола и т.д. Занимаюсь спортом (болибилдинг). Хотелось бы понять чего не хватает в организме для этого. Хочу тренироваться без серьёзных добавок (горманальных и стероидов).Соответственно готов сдать анализы. И выявить пробелы.
Данные исследования — основные, которые влияют на уровень тестостерона, и могут быть повышены при нормальном питании. Можно также оценить уровни микроэлементов, но обычно при хорошем рационе мы не ожидаем их снижения. Дополнительно, если позволяет возможность, можно оценить: анализ крови на цинк, селен, магний, витамин B12. Но больше нет смысла ничего смотреть, так как недостаточность возникает только в том случае, если вы сидите на строгой диете. Это все что входит в рамки доказательной медицины и то что можно поправить добавками и рационом. Если по результатам исследований что-то будет не в норме, то это также можно скорректировать, чтобы достичь результатов. Все что касается доказательности и любых эндокринных заболеваний, восполнения недостаточности, я с удовольствием могу проконтролировать на постоянной основе. Но к сожалению не придерживаюсь введения гормональных препаратов для достижения целей, так как считаю, что это приводит к очень нежелательным последствиям. С этим к сожалению не помогу.
Высокий холестерин
14 ответовДобрый день , на протяжении 2 лет у меня высокий холестерин, надо ли при таком холестерине пить статины? В желчном имеются камни , удалять желчный нельзя по состоянию здоровья. Занимаюсь спортом ,хожу много , единственное не соблюдаю диету
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему кончаю бистро
3 ответаздраствуйте врачь я когда секс занимаюсь или дрочу очень бистро кончаю скажите пожалуйста проблема к чему мне 18 лет не пью не курю спортом занимался вот и думаю почему помогите пожалуйста есть какие нибудь варианты???
Попробуйте воздержаться от самоудовлетворения и заниматься этим только с противоположным полом
Анализ АЛТ 84 и АСТ149 почему?
15 ответовМесяц по вечерам держалась температура 37,1 или37,3.Принимаю постоянно таблетки монтелар и ксизал.Сдал анализ биохимию крови.Все в норме, а АЛТ 84, Аст149.Что может быть?не пью, не курю Веду здоровый образ жизни Занимаюсь спортом.
Здравствуйте! Возможно это токсическое действие лекарств, нужно дообследование.
Выпал геморрой
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста это геморрой? Не было ничего такого никогда 😭😭😭 вчера еле вправила. Болит. За два дня такое появилось. Раньше не было никаких проблем. Я не рожала. Анальным сексом не занимаюсь
Екатерина, есил сейчас снаружи никаких проявлений нет, то нужно идти на очный осмотр к проктологу. Если есть, то приложить фотографию этих образований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен ли ферритин?
1 ответДобрый день. Сдал общий анализ крови- ферритин 354, все остальное в норме. 37 лет, вес 130 кг. Занимаюсь спортом. Подскажите-это норма? Вредные привычки очень редко- раз в несколько месяцев. Ничего не беспокоит. Заранее спасибо.
Здравствуйте, сделайте контроль через 1 месяц ОАК и ферритина, посмотрите динамику.