Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь вида крови
1 ответЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, как в себе побороть страх крови, ран, порезов, ушибов, рассечений, уколов, игл, боли ? Не по себе, даже смотреть не могу на это. С чем связан этот страх? Даже слушать жутко подобные вещи на счёт крови... Пытаюсь что-то сделать с собой,...
Екатерина, здравствуйте! Скорее всего у Вас гемофобия - страх крови, порезов, переливания и т.д. Лучше обратиться очно к психологу или психотерапевту для проработки данной фобии
Пониженная температура, слабость
14 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста🙏У меня уже несколько дней пониженная температура (35.5-36.0), слабость, головная боль, апатия и очень сильная тревога и страх, повышенное потоотделение. Очень сильный страх сойти с ума и что-то натворить,причинить вред близким. Третий месяц...
Если плохо переносите прием препарата - может заменить на флувоксамин (минимальное воздействие на вес), сертралин или эсциталопрам
Фобия рвоты и тошноты
16 ответовЗдравствуйте! Я страдаю эметофобией(страх рвоты и тошноты) всю свою жизнь. Боюсь видеть и слышать как кому то плохо или вдруг меня саму вырвет. Я сейчас узнала что беременна. Ужасный страх что вдруг будет токсикоз...как помочь себе?? Очень страшно что вдруг будет рвота и я...
Здравствуйте. На самом деле за этим страхом рвоты скрывается ваш другой более глобальный страх. Если у вас начнется токсикоз просто ничего не делайте. Пусть вырвет. После того как вырвало откройте заметки в телефоне и напишите например :«меня сейчас вырвало дома. Я чувствую ….(какие у вас эмоции. Например паника, страх). Напишите свои телесные ощущения (например. У меня трясутся руки, сердце стучит). Свои мысли в моменте. (Например : если меня вырвет я умру). Затем напишите результат после рвоты. (Например: у меня неприятно пахнет изо рта. Ничего не произошло. Я не умерла. С моим здоровьем всё также). Ведите подобные заметки. Они будут уменьшать вашу тревогу относительно последствий рвоты и если , что пригодятся если вы решите обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день у меня проблема с пульсам делал узи сердца показывает все хорошо гармоны тоже все в норме щитовидной железо тоже проблем нет постоянно страх идёт что у меня проблемы с сердцем уже не знаю что делать боюсь уже на работу выйти что мне станет плохо постоянно страх...
Здравствуйте. Какие цифры пульса и артериального давления? Склонность к тревоге и подверженность стрессам присутствуют?
Психологический запор дочке 2 года
11 ответовребенку 2 года .запор психологического характера на фоне запора обычного, те сам запор пролечили, остался страх , зажимается при каждом позыве в туалет, психиатр назначила элицея 1/8 табл 5 дней, хилак форте, микроклизмы, глицериновые свечи, дюфалак, все это пропили, не...
Здравствуйте! Этот препарат (элицея) не разрешен детям, он разрешен только с подросткового возраста.
Упадок сил
27 ответовПосле головокружений,которые связаны с проблемами шейного отдела, начинается упадок сил,апатия,ничего не радует,страх что это опять все повторится( ужасное состояние,неуверенность в пространстве,головокружение). Жизнь поделилась на до и после. Вообще я очень эмоциональный и...
Всё же Вы были в бассейне и всё прошло хорошо. Над переживания нужно работать. Как часто Вас беспокоит тревога? Что Вы "прокручиваете" перед сном? О чём Ваши переживания? Да, Вам нужно не брать на себя всё и решать всё, что только можно, а распределять обязанности между всеми членами семьи. Не делайте так, чтобы только Вам это было нужно. Вы пишите огород, дом на Вас - это и нужно распределить. Также важно в течение дня находить время на себя! Да, Вы всё не успеете, ничего страшного, но на себя время оставьте. Пора уже выбрать себя, перестать всё решать самой. Дайте возможность людям, которые рядом с Вами решать вопросы - как умеют, пусть так и решат. Что-то решаете Вы, что-то решают близкие. Если Вы берёте всё на себя, то это принимается за норму. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навящивые мысли
8 ответовВо время разговора ничего не предвещало беды и один друг показал нож который он приобрел. Взглянув на него у меня пришла мысль , что я им могу порезать вены и внутри что-то сжалось. При этом пошел импульс на руку. После этого не отпускает мысли,страх и тревожность. Страх от...
Здравствуйте. Описанная картина может присутствовать как в рамках тревожного расстройства, осложненного навязчивыми мыслями, так и в рамках обсессивно-компульсивного расстройства. Для верификации лечения и определения тактики лечения рекомендуется обращение к врачу-психиатру или психотерапевту. Тактика лечения в подобных случаях предполагает лекарственную терапию (в первую очередь - применение антидепрессанта) или психотерапию в когнитивно-поведенческом направлении, а также сочетание этих двух стратегий.
Мне 60 лет. У меня фобия ( панический страх пред сдачей анализа крови из пальца). Причина фобии -детский страх и первый неудачный опыт ( обморок, потеря сознания). Перед каждым медосмотром сильно волновался, но с большим трудом подавлял свои страхи. Однако, в недалёком...
Добрый день! В вашем случае хорошо сработает EMDR терапия, либо когнитивно-поведенческая. С помощью EMDR терапии возможно проработать ваш страх, подготовить вас к грядущему «мероприятию» и убрать тревогу от начала возникновения мыслей до выхода из клиники. Советую найти специалиста в своем городе и обратиться к нему лично.
Беременность и страхи
8 ответовЗдравствуйте. Беременность 37 недель. Я так боялась не доносить малыша что всю беременность лежала. Сейчас долгожданная неделя, а радости нет, есть страх как родить его, страх сильный почему то за свое здоровье. В первую беременность такого не было, очень ждала и думала о...
Здравствуйте Екатерина! По вашему описанию у вас синдром навязчивых состояний который проявляется навязчивыми мыслями что случится что то плохое. Что бы побороть эти мысли посмотрите своим страхам в лицо, оцените ваше состояние, ваше здоровье, действительно ли всë так плохо, если всë хорошо то научитесь пропускать мимо через себя эти плохие мысли и смотрите на происходящее реальным ясным взглядом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пройти без страха
1 ответКак пройти без страха гастроскопию? Присутствует панические атаки. 3 год присутствует этот страх.
Доброй ночи, гастроскопию можно пройти под наркозом, в медикаментозном сне. Не будет ни боли, ни страха, ни дискомфорта. Вам введут слабую дозу наркоза, вся процедура займёт не больше часа вашего времени. Это вам совет, на тот случай , если вы боитесь самой процедуры.