Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 38 лет,мне часто сняться страшные сны и я уже знаю,что будет какая то беда,болезнь или смерть и от этого я нервничаю ,плохо сплю и жду от куда прилетит плохая новость.За последние 3 месяца я побывала на похоронах у своих родственников 4 раза и всегда мне...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали и как пугают вас эти сны. У вас было много стресса + вы тревожный и впечатлительный человек , скорее всего. Но важно понимать, что сон это просто сон- это не предсказание , не знак. Наш мозг просто продуцирует во сне то, чего мы так боимся. Если это портит сильно качество жизни - нужно обязательно обратиться к врачу психотерапевту, соблюдать гигиену сна перед сном четко. Выполнять техники релаксации. И давайте исключим тревожное расстройство, пройдите , пожалуйста , тест https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mbrr3dzvv3955592658
Помогите,бессонница два дня не сплю
45 ответовЗдравствуйте,на фоне болезни начались панические атаки,плаксивость,нежелание идти на работу,стала очень переживать как на меня на работе будут смотреть,по рукам какой то тремор,пошла к психиатру,выписали фенибут,первые три недели вроде помогло летала на крыльях,потом всё...
Здравствуйте,Наталья!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Тревога не возникает просто так,тревога это итог длительного нервного напряжения и болезнь спровоцировала начало расстройства. Проявления симптомов может очень разнообразное и бессоница в том числе(скачки давления,пульса,чувство нехватки воздуха,головокружение,потливость) Вы испугались этих симптомов и возникла паническая атака. Сейчас необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для подбора медикаментозного лечения.И не менее важным является психотерапия. Необходимо устранить последствия стресса,разобраться почему он так на Вас повлиял,нужно выработать навыки адаптацит. Самым эффективным в работе с тревожный расстройством является когнитивно-поведенческий подход.Подбирай себе специалиста уточняйте в каком подходе он работает и есть опыт работы с тревогой и паническими атаками. Для самопомощи рекомендую книгу Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
В 2018 лежала в НЦПЗ с диагнозом анорексия. При выписке моей маме сообщили, что скорее всего мой организм уже не сможет самостоятельно вырабатывать серотонин и я буду пожизненно на терапии для нормального функционирования. Я до сих пор на терапии, и, правда ли такое может быть?
Здравствуйте! Серотонина может вырабатываться меньше, чем нужно, но чтобы вообще прекратилась выработка, такого не бывает. Нужна ли вам терапия будет зависеть лишь от вашего состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контактный дерматит или не он вовсе
5 ответов8 дней назад сделала после бани пилинг из молочной кислоты 10%, пользуюсь им не первый раз. Но на этот раз кожа покраснела, на след день стала и не без того очень сухой, появились красные точки и зуд. Дерматолог слагала мазать д-панденол, пила антигистаминные 5 дней, думая...
Здравствуйте, Эльвина. Это острый контактный дерматит. Быстро снять процесс смогут только гормональные мази. На лице безопасно применять крем комфодерм к или локоид 2 раза в лень 5-7, дней). Негормональный крем, который можно использовать это неотанин, но результат не будет быстрый. Наносите его 2 раза в день 14-21 день.
Появилось данное образование несколько месяцев назад, вроде бы несколько увеличилось со временем, имеет твердую структуру, по ощущениям больше похоже на корку чем на родинку.
Здравствуйте, Алексей Могу предположить, что это черно точечный комедон = угорь Вам надо обратиться к косметологу, она удалит и промоет все Наружно: Азелик гель 15% 2 раза в день 2-3 мес Пора затянется и больше ничего не образуется
Тест на беременность
2 ответаможет ли тест показать в первый раз 2 полоски но не ярковыраженные, а второй тест вовсе 1 ? и что это означает? может ли тест показать в первый раз 2 полоски но не ярковыраженные, а второй тест вовсе 1 ? и что это означает? может ли тест показать в первый раз 2 полоски но не...
Добрый день! Может, если была биохимическая беременность или была нарушена методика проведения теста, либо чувствительность второго теста оказалась ниже чувствительности первого. В такой ситуации лучше сдать анализ крови на ХГЧ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, ничего не понимаю, что производит с организмом. Предыстория. Выходные прошли на нервах, а в понедельник и вовсе на работе (сидячей) заставили 1,5 часа заниматься тяжёлой работой (носили коробы по лестнице с цоколя на 4 этаж). Я человек...
Здравствуйте, Екатерина. Рекомендую Вам обратиться к терапевту, пройти экг, сдать оак, оам, железо, ферритин крови. Далее по результатам
Добрый день Часто нет настроения или его скачки, просыпаюсь разбитой, хотя сплю 7-10 часов и проблем с бессонницей нет. Быстро утомляюсь, часто нет сил за что-то браться, усталость с самого утра Сдала анализы Железо 19, ЛЖСС 33, ОЖСС 53 Ферротипия 32.3 Витамин В12 150 ТТГ...
Здравствуйте.ферритин и В12 на нижней границе нормы .дефицит витамина Д . Рекомендую прием Тотема 200мг в сутки в течении месяца . В рационе должно быть красное мясо ,шпинат ,яблоки ,гречка ,исключить кофе (так как оно припятствует усвоению железа ). Можно пропить курс комбилипена по 1 Т 3 раза в день . Витамин Д продолжайте в дозировке 7000 МЕ ещё в течении месяца
15 лет врачи выписывали препарат азалептин на фоне бессоницы и дипрессии. Сейчас этот препарат под запретом и выписывают только если диагноз например шизофрения а мне такой диагноз не ставят и выписывать этот препарат не хотят. Лежала в июне 2026 года в стационаре в больнице...
Здравствуйте, если есть возможность госпитализации, то рассмотреть этот вариант стоит, хотя можно подобрать лечение и амбулаторно. Учитывая диагнозы, которые указаны, использование азалептина не показано и сон можно наладить другими методами , антидепрессант вам выписали эффективный, но требуется время на раскрытие эффекта и подбор дозировки препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня 5 год беспокоят проблемы с ЖКТ. Обследования приложу. 1) У меня практически никогда не бывает аппетита, ем практически всегда через силу. 2) Постоянно мучает отрыжка, и на голодный желудок и после того как поел,неважно что, даже если выпил воды, чувство...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!