Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какую пищу нужно употреблять для того,чтобы сбросить лишние килограммы?
И как бороться с силой воли?
Поможет ли вода для похудения?
Можно ли с помощью воды сбросить килограммы? Как можно похудеть за лето?
Здравствуйте! Сначала нужно определиться для чего вы хотите похудеть? Сколько лет? Вес? Рост? Анализы сдавали?
Причин лишнего веса может быть много.
В питании исключите фаст-фуд, газированные напитки, быстрые углеводы(печенье, рулеты, торты и т. п.).
Вода по желанию, 2-3 литра.
Были проблемы психологического характера-панические атаки,невроз,депрессия.Потом дыхание,чувство остановки дыхания и непрохождения воздуха.Ходила и дышала глубоко.Теперь нет непроизвольного дыхания,усилием воли. Автоматизм не вернуть? Сколько может прожить человек на таком...
Проведена пункция правой доли щитовидной железы, есть зоб, выявлено в результате цитологического исследования правой доли щитовидной железы: Определяются элементы переферической крови, участки коллоидда и единичные группы клеток фолликулярного эпителия (TBSRTC,2023-1...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По генетическому тесту есть неусвояемость витаминов группы b. Если не принимать витамины, то гомоцестеин начинает расти, до приема б витаминов, гомоцестеин был 16.05. После приёма 9.9. Как быть? Как правильно снижать гомоцестеин тогда? Активный b12 192.28 pmol/l. Эритроциты...
Здравствуйте.
Для снижения уровня гемцистеина,обычно рекомендуют повышение витамина в12. Для этого назначают постановку инъекций:
-цианокобаломин 100 мг через день в/м или подкожно. В течении 1-2 недель или прием в таблетках по 1 мг 1 раз в день в течении месяца. При воспалении дефицита, гемцистеин должен снизиться.
Если вам помог мой ответ, то буду благодарна оставленному отзыву.
Крепкого здоровья🫶🏻💐
Дорого вам вечера. Скажите, как можно выбрать себе психолога? Меня беспокоит вопрос моей эмпатии по отношению к другим людям. Он подавляющий, моей личной воли. Есть ли какие определенные специалисты кто конкретно помогает это проработать?
Здравствуйте, Натан. Как показывает мой опыт, клиенты ко мне приходят,либо по сарафанному радио, либо просто по симпатии. Вам должно быть комфортно работать со специалистом. Выбрать формат работы, очно или онлайн (аудио/видео связь). После первой консультации, вам будет понятно "ваш" специалист или нет. Устраивает ли вас его подход. Произошел ли между вами коннект. И далее вы принимаете решение, о дальнейшей работе или её прекращении мл специалистом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После вторых родов 4 года не могу сбросить вес, спкя, глюкоза 4,83, инсулин 11,7, щитовидка в порядке. Хотим делать эко, нужно срочно похудеть. Пью глюкофаж лонг, не помогает. Голодать не могу, не силы воли
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте. Глюкофаж снижает инсулинорезистентность. Худеть он не помогает. Если не будете соблюдать диету, то всё тщетно.
Начните прием дикирогена - он помогает активировать работу яичников, способствуя снижению веса. Начните тренироваться хотя бы по 30 минут в день, предварительно выпивая L-карнитин
По результатам анализов у вас нет ничего из того, что бы мешало снижению веса
После перенесенного ковида у меня пропали запахи и вкусы. Через несколько дней я начала потихоньку что-то чувствовать, но запахи не ярко выражены и также появился какой-то мерзкий запах, который становится сильнее при выходе на улицу и когда еду готовят. Мне сложно его...
Здравствуйте, такое часто бывает после covid, ( паросмия) нарушение искажения обоняния, лечение на сегодняшний день не разработано, витамин группы В ( нейробион ) желательно в в/м, ноотропные препараты ( пирацетам), обонятельная гимнастика с природными эфирными маслами, необходимо время все восстановится.
Здравствуйте, имею избыточный вес, рост 172 вес 100, периодически сбрасываю до 95, сам организм, потом прибавляется , хочется сбросить но никак , силы воли 0, возможны ли какие-то способы, очень тревожит очень большой вес, грыжа позвоночника.
опишите что ели и пили вчера, время и что и примерно сколько. Желательно в личное сообщение, там удобнее общаться и не терять чат. А здесь вам напишут еще другие доктора и предложат что-то свое
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я каждый день становлюсь толще и больше, очень хочу похудеть, у нас нет возможности, обратиться к диетологу, их просто нет в наличии,сама похудеть не могу, нет силы воли, очень ленивая, только жрать и могу