Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим и снижение веса
20 ответовРост 170, вес 82 кг, хочу похудеть на 10 кг, были роды в августе 25 года, весила 96-95 кг, после беременности в сентябре 2025 года вес был 86, снизила на кето до 80 кг. Грудью не кормлю, при кето начались запоры, пришлось уйти с этой диеты, но вес уходил хорошо, сейчас...
Здравствуйте. Снижать массу тела очень тяжело при нарушенном сне. Поэтому в первую очередь необходимо не ругать себя, для родившией женщины, очень медленное снижение массы тела нормально. Если есть возможность спать с ребёнком, обязательно досыпайте. Также если есть возможность, чтобы отец ребёнка периодически спал с ним и давал вам поспать, это тоже будет плюсом. Не стремитесь к сильному ограничению, лучше всего посчитать калорийность рациона и примерно придерживаться ее, разрешая себе те продукты которых хочется просто в ограниченном количестве. При недостатке сна, и строгих ограничениях может возникать эффект плато или даже обратный набор веса. Если есть нарушения, не ругайте себя, на следующий день просто продолжайте.
Совместимость БАДов
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать БАД "Формула женщины" От Артлайф и Альфа Липоевую кислоту от "halsa' без сдачи анализов? И можно ли их совмещать в одном курсе?? Решила принимать сама в целях снижения веса, восполнения витаминов и общей поддержки...
Здравствуйте. Данные препараты можно совмещать. Дополнительно можно проверить уровень ферритина и витамина д3. Важные показатели для снижения веса. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30. При уровне ферритина менее 45, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Перхоть, шелушение
18 ответовУ ребенка, 14 лет, шелушится кожа головы, перхоть крупные и мелкие чешуйки. Два раза сдавали на грибок- отрицательно. Врач назначала шампуни- сульсеновый и кето+. Сначала помогло идеально. Через некоторое время все возобновилось , и теперь шампуни и паста вообще не...
А в остальное время любой другой, или можно Дюкрей Сенсинол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин 12 говорят предиабет
4 ответаподскажите пожалуйста !мне эндокринолог хороший сказал что инсулин 12 это уже чувствительность к инсулину!и доктор берг тоже говорит.что нужно кето.фсг,лг тестостерон ,пролактин ,эстроген в норме!кортизол 212.я после анорексии..бывает приступы передание.после гормона терапии...
Здравствуйте, инсулин не говорит о наличии предиабета,если уровень глюкозы у вас в пределах нормы. Вам никакая диета не нужна, тем более кето
Красные пятна на стволе полового члена
11 ответовБыл отрубевидный лишай, но зачем-то решил прижечь его йодом, по итогу лишай прошел при использовании шампуня кето плюс, а вот на ПЧ остались то ли ожоги то ли еще, что-то, при половом акте (партнёрша постоянная) начинает зудить и в зоне покраснений появляется отек в...
Нет, покраснения не уберет, на него можно перейти после курса на поствоспалительных( комфодерм к или Адвантан).
Чешется голова у ребенка и сыпь
12 ответовПостоянно чешется головка у дочки 10 лет.периодически перхоть появляется.раньше мыли детским шампунем от перхоти.месяца три назад прописали нам кето плюс,но он не нравится,особого толка нет от него.периодически спереди среди волосиков появляется такие высыпания(на...
Здравствуйте. По представленным фотографиям, можно предположить, наличие проявление себорейного дерматита Причины: В настоящее время определены генетические особенности секреции сальной железы, эпидермального барьера, которые способствуют чрезмерной колонизации Malasseziaspp. и реализации на коже воспалительных проявлений себорейного дерматита, при наличии предрасполагающих экзогенных и эндогенных факторов(стресс, вредная привычки и пр) Симптомы: -шелушение -зуд -гиперемия -бляшки с желтоватыми чешуйками на поверхности кожи -в редких случаях серозно-гнойные корки В таком случае обычно рекомендуют: -использование шампуней от себорейного дерматита(себозол и пр) -наружное применение глюкокортикостероидов(белосалик 2р в день 10 дней)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна белые по телу
26 ответовЗдравствуйте. Неделю назад заметила странные какие то пятна на коже. Не чешутся, не шелушатся, йодную пробу сделала, кожа одного цвета, вроде на лишай не похоже. Мажу уже три Дня тербинафином результата нет, кето плюс так же и салициловой кислотой протирала. Есть подозрение...
Здравствуйте! В местах, где остались депигментированные пятна, был разноцветный лишай. Видимо загорали и УФЛ убили грибок. Сейчас достаточно использовать гель для душа Циновит 2-3 мес. И осматривать пятна, при появлении шелушения, противогрибковое лечение
Что это может быть
26 ответовДобрый День! Месяц назад начался зуд в области лба, появилась краснота. Буквально неделю назад, начался зуд в области щек и висков. появилась тоже краснота. Подумала, что возможно у меня себорейный дерматит. Купила шампунь Кето Плюс, вчера применила на кожу головы и лица. Так...
Здравствуйте.Совершенно не понятна цель применения противогрибковых средств. Вероятнее всего имеет место аллергодерматоз.Прием антигистаминного препарата, крем цикапласт бауме В5 два раза в день.
Как побороть перхоть?
8 ответовЗдравствуйте!Страдаю перхотью!С октября по февраль использовала шампунь кето+,сейчас использую циновит шампунь,перзоть все равно есть,на фото не так видно и это я ещё немного щеткой подчистила,а так,если чуть провести ногтем по пробору так сразу побелит перхоть и ещё есть...
Здравствуйте Себорейный дерматит Часто имеется связь с проблемами в работе жкт Также проверьте ферритин, вит д Наружно спрей цинокап 2 р в день до нормализации состояния Шампунь циновит оставьте ежедневно Исключите мучное,газировки,жирное,жареное,маринады. Аевит 1р в день 2 мес Склонен к повторам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость, усталость!
1 ответЗдравствуйте, на протяжение 3-4 лет при употребление углеводной пищи(рис,гречка и т.д) клонит спать, слабость сильная. Сладкое ем редко. При Кето диете все нормально. Уровень сахара с утра в нормальный. Рост 184, вес 84, периодически занимаюсь спортом. Как можно...
Как работает кишечник на углеводах?