Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль, а к врачу не попасть
15 ответовДобрый день. Проблема такая, в четверг после туалета появилось чувство дискомфорта в анусе. Думала пройдёт. В пятницу ничего не проходит, просто стало неудобно сидеть и чуть ожущение жжения периодически. В субботу почти ночь не спала - ощущение, что колят гвоздями (порой боли...
На здоровье , ОЛЕСЯ ! Выздоравливайте !
Лишний вес
1 ответМой рост 175, вес 82. Занимаюсь зарядкой каждый день. Стараюсь правильно питаться. Вес не уходит. Иногда ночью просыпаюсь и ем яблоки.Низкий уровень энергии. Был сбой в менструальном цикле. Анализы прикладываю.
Здравствуйте, в бесплатном вопросе нельзя приложить анализы.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте,пять месяцев назад я родила,и очень боюсь лишний вес как могу скинути вес ,сечяс вес у меня 110кг и очень хочу избавиться хоть чучуть но не получается,как мне есть ?после 7 не ем ничего и все равно в плюс едет а не в минус ,кормлю грудью ребенок
Здравствуйте. Пока вы на ГВ никаких строгих ограничений и сильного дефицита не должно быть,но важно не переедать. Если вы твердо решили контролировать питание,то скачайте приложение Fatsecret(оно бесплатное),и по нему ориентировочно смотрите сколько калорий вы потребляете, чтобы не передать. После 7 есть можно, никакой магии вечером не проиходит, главное чтобы последний прием пиши был за 2-3 часа до сна.Питание должно быть сбалансированным с достаточным потреблением овощей и фруктов.Плюс физ.нагрузка, если вы постоянно дома хорошая штука мини-степ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется лишний вес
10 ответовМне 41 год, рост 180 см, вес 130 кг. С детсва имею лишний вес, в подростковом возрасте имел вес около 80 кг, после начал набирать вес. на сегодня хожу каждый день от 10 т шагов, диеты не придерживаюсь. Лишний жир приемущественно на животе снаружи висит "фартуком". Аппетит...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Лишний вес
10 ответовЗдравствуйте! В течении 4 лет борюсь с лишним весом, не уходит после рождения 3 ребёнка.Вес растёт, не смотря на то что я соблюдаю диету,во время к.д жуткий психоз. Псориаз также после родов появился.
Здравствуйте. Какой рост и вес? Какие анализы сдавали? Менструальный цикл регулярный?
Лишний вес
11 ответов45 лет.вес 99 кг АД в норме. Двигаюсь много. Вегетарианка 1,5 года Анализы в норме. Но вес не уходит. Недавно сдала анализ на инсулинорезистентность. Прикрепляю. Можно ли мне принимать Редуксин форте?
Если индекс массы тела более 30, можно пробовать редуксин (если нет проблем с сердечно-сосудистой системой и психологическим состоянием).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит температура
1 ответДобрый день! Болею с 6 января. Принимала азитромицин, лефлобакт, триазаверин, арбидол. Пила витамины в начале болезни - д, цинк, с. Старалась много пить воды. Температура была 37,8, до 38. Держалась долго -37,5. Поражение было - 10%, потом 15 %. Одно легкое. В больницу не...
Добрый день. Это постковидный синдром. Он может сохраняться до полугода. Арбидол можно не использовать, у него очень сомнителен противовирусный эффект. Вам восстанавливаться и проводить профилактику ОРВИ, чтобы не усугубить восстановление. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Не могу сбросить лишний вес
7 ответовДобрый день! мой вес 80 кг при росте 158 стараюсь придерживаться сбалансированного питания и соблюдать питьевой баланс воды, ежедневно делаю мини тренировку и йогу 20-30 мин. в 2009 году была травма головного мозга и с трепанацией черепа. в 2022 году были роды путем КС. после...
Здравствуйте. Стоит обследоваться, сдайте на ттг, т4св, антитела к тпо, ферритин, витамин Д, вечернею слюну на кортизол, пролактин с макропролактином, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, липидный профиль Для снижения веса низкокалорийная диета + физическая активность Из препаратов можно орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет патологий сердца или саксенда, энлигрия
Лишний вес.
18 ответовЗдравствуйте. Беспокоит лишний вес Узи щитовидной железы в норме. Сдала анализы на сахарный диабет отрицательный результат,но повышен инсулин 26,1, так же выявили повышенный риск инфаркта и инсульта. Что принимать при повышенном инсулине?
Здравствуйте Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, анализы в норме только антитела повышены. Вес уже 107 кг. Что это может быть из-за чего вес набрала? Есть слабость. Железо в норме . Пью нейролептик Реагила 5 месяцев
Здравствуйте! У данного препарата побочный эффект набор массы тела. Пока принимаете его, можно пытаться диетами и правильным питанием справиться По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба.