Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидела много в телефоне, мне 11 лет, зрение напрочь расплылось! Смотрю на доску на уроке, все расплывается, может, это из-за того, что кошу глаза (свожу в одну точку , умею, так как это умела моя тётя,) что мне делать чтобы вернуть зрение без окулистов и капель? Родителям не...
Здравствуйте!
Чтобы попытаться восстановить зрение, необходимо соблюдать гигиену зрения:
1. Ограничить экранное время до 1.5-2 ч в день и меньше. В идеале полностью исключить.
2. По возможности при просмотре контента маленький экран телефона заменить на более большой экран компьютера/телевизора.
3. Каждые 20 минут зрительной нагрузки (любой, не только телефон, но и чтение, письмо) делать перерыв 20 сек и смотреть при этом вдаль на 5-6 метров, можно в окно.
4. Гулять не менее 2 ч в день в светлое время суток
5. Соблюдать расстояние от книги/телефона до глаз 30-40 см
6. Выполнять 1-2 раза в день гимнастику для глаз.
- движение глазами вправо/влево, вверх/вниз, по диагонали.
- упражнение с меткой на стекле: поочерёдно смотреть вдаль за окно 7-10 сек и вблизи на "метку" на стекле 5 -7 сек, упражнение делать в течение 1-2 минут, постепенно увеличивая время упражнения до 5-7минут.
Если соблюдение этих правил в течение 2-3 недель не восстановит полностью зрение, то нужно обратиться к офтальмологу на обследование. На ранних стадиях заболевание хорошо контролируется. Если во время не начать лечение, возможно развитие осложнений, которые потом трудно лечить.
Здравствуйте. Коту 3 года. На спине уже пару месяцев есть проплешины. Размер до 2см. Кота они не беспокоят, не чешет эти места. В апреле этого года делали на дому уколы в холку (лечили цистит по назначению ветеринара). Уколы делать не умею, могла сделать что-то не так. Могут...
Сейчас обработайте котика от блох и гельминтов. Делать это нужно один раз в квартал.
Такие очаговые алопеции могут образовываться по ряду причин: механические травмы, паразитарные/грибковые инфекции, эндокринные расстройства, стресс.
По фото больше похожа на идиопатическое облысение ( возможно от стресса на фоне лечения, введения лекарства).
Сейчас можете просто наблюдать. Если появится новые очаги или данные очаги будут разрастаться то, для уточнения диагноза необходимо обратиться на очный осмотр, исключить дермотамикозы и паразитарные заболевания.
Здравствуйте, доктор, у меня такая проблема.у меня нет друзей.есть два человека с которыми не Интересно общаться.и к тому же мне 30 лет.А ему 39.Я сам виноват что потерял друзей, в дружбе с ними я постоянно навязывался, не правильно общался, звонил и писал первый.возможно я...
Здравствуйте, Георгий. Обычно друзей находят на почве общих интересов. На работе например, на тренировках, других кружках и хобби. Займитесь чем то интересным для себя и друзья найдутся. А поболтать о чём то можно и в интернете друзей поискать. Удачи вам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Папа, 55 лет, был на приеме в платной клинике у ревматолога. Более 15 лет проблема с суставами, сильная нагрузка на руки по работе. МРТ сделали. РФ - 19, СРБ - 20. Врач выписала 5 капельниц с Дексаметазоном, чередовать с Артраксаном. В клинике это 25000. От...
Здравствуйте помогите советом пожалуйста,я не знаю как жить без мужа целый месяц мы 15 лет вместе и так на долго не расставались,он решил что меняет работу по месту на вахту 1/1 я себе места не нахожу реву и не знаю как жить без него я просто не умею,отговаривала его он...
Ксения, здравствуйте
Вам страшно остаться без поддержки мужа? Какие причины вашего беспокойства? Чего вы боитесь в ситуации, когда мужа не будет рядом какое-то время?
Здравствуйте! Шпиц немецкий, вес 4-5 кг , после анитбиотика от цистита открылся понос. Сейчас убрала за ней просто кровавое желе цвет темный с кусками. Антибиотик был синуксол. По 50×2 /5 дней.
Умею сама делать подкожные капельницы если что. Подскажите как лечить, очень...
Здравствуйте. Сейчас нужно дать омез 1мг/кг перед едой 1 раз в день, энтеросгель 1 чайная ложка 3 раза в день через 1 час после еды и в ближайшее время посетить врача, сделать узи брюшной полости и сдать кровь-общий и биохимический профиль
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, невролог мне прописал Элькар 5 мл внутримышечно 1 раз в день- 10дней.
Нейробион 3мл внутримышечно 1раз в день , 9 дней.
Фенибут 250мг 3 раз в день 1 месяц. Я не умею колоть и не кому это мне сделать, поэтому я купил Элькар раствор пить, принимать внутрь и...
Здравствуйте! Элькар принимать внутрь по 2.5 мл 2 раза в день(до 17часов вечера).
Нейробион по 1 таб 3 раза в день курсом 14 дней или по 1 таб 2 раза в день курсом 20 дней.
Добрый день, простите , может вопрос и нелеп, наш врач невролог назначила уколы сыну , планирую ставить сама, но в назначении не совсем поняла дозировку( смешивать верно умею, ставила взрослому , но там было в этом плане проще ) назначение во вложении, так вот , кортексин с...
Здравствуйте! Появились красные пятна на небе. Боюсь, не скарлатина ли это? Температуры нет, кашля нет, единственное, немного побаливает горло, начала полоскать, как только появился дискомфорт, когда полощу, иногда бывает кашель от полоскания, но я с силой его вызываю, так...
Добрый день. Скорее, высыпания - проявление перенесенной вирусной инфекции. Можно сдать ОАК, кровь на СРБ. Пока можно промывать солевыми растворами (долфин, физиомер) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день, горло полоскать раствором ОКИ 3-4 раза в день, для рассасывания доритрицин по 1 таблетке 4-5 раз в день. Пить побольше жидкости, дома проветривать, увлажнять воздух, витамин С 1 гр 1 раз в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зраствуйте!Мне не везет с девушками которые нравятся мне!я не умею себя вести себя с ними ...Бывает при первых встречах я могу понравиться но потом становлюсь назойливым и навязчивым что отталкивает и я не знаю как дальше быть и что делать и обычно просто перестаю общаться,но...
Здравствуйте, Виктор. Займитесь имиджем, спортом, будьте интересным, остроумным для девушек, придумывайте интересные занятия вместе. Не нужно торопиться в общении, выбирайте девушек себе под стать, чтобы увидеть взаимный интерес. Если его нет, не стоит продолжать общение и навязываться. Вы молоды, всё у вас получится. Удачи вам.