Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Котёнок
1 ответМожно ли выставлять фотографии новорожденного котёнка в соц. сети или как и с детьми есть какая-то примета? Сделала фотографии, уже хотела выложить и в голову стукнула мысль, а может быть нельзя или сглазят или ещё что нибудь плохое... Требуется мнение специалиста
Здравствуйте. У заводчиков, конечно же, есть множество суеверий на этот счёт. У ветеринаров-нет. Ни разу ко мне не обращался на приём человек с котятами или щенками, который бы выставил фото и им поплохело.
Фобия .
6 ответовЗдравствуйте , у меня такая проблема , в голове засела мысль что перед тем как идти куда либо у меня появляется фобия о том что я могу недобежать до туалета . Поэтому этот страх не даёт мне выйти из дома . Как мне справиться с этим страхом
Здравствуйте, здесь скорей всего проявляется в вашем поведении старый, давно вытесненный в бессознательное негативный опыт. Необходимо поработать с психотерапевтом.
Меня преследует мысль, что все молодые люди ,которые смотрят на меня более 5-6 секунд…, я уже думаю что они в меня влюблены и какая я красивая и вообще самая самая . Я понимаю что это не так , как убрать это в себе ?
Здравствуйте! То, что взгляд незнакомца мгновенно превращается в «он уже влюблён» — всего лишь быстрый сценарий, который мозг запускает по привычке: увидел внимание → поднял самооценку → укрепил её приятным «фантазийным» кадром. Сама фантазия не вредна, пока она не мешает реальности; важно научиться замечать её и ставить на паузу. 1. Замечайте «щелчок». Как только ловите мысль «он точно влюбился», про себя называйте: «Стандартный фильм в моей голове». Это снимает автоматический блеск. 2. Спросите у фактов. «Знаю ли я его имя? Говорил ли он хоть слово? Есть ли другие признаки интереса (улыбка, открытая поза, попытка завести разговор)?» Если ответа нет — фиксируйте: «Это только взгляд». 3. Переключайте фокус наружу. Отметьте две детали вокруг: цвет чашки в руке собеседника, звук шагов за спиной. Когда внимание уходит в реальное «здесь-и-сейчас», фантазия тускнеет. 4. Тренируйте альтернативную мысль. Вместо «он влюбился» придумайте нейтральную: «Ему просто приглянулся мой шарф» или «Он задумался, глядя мимо». Повторяйте, пока новая дорожка не станет привычной. 5. Подкрепляйте уверенность вне внешних оценок: спорт, навыки, увлечения, где результат зависит только от вас. Чем крепче внутренняя самооценка, тем меньше потребность подпитывать её чужими взглядами. Если сценарий всё равно захватывает, не бойтесь обратиться к психологу-КПТ: 4–6 встреч и домашние задания помогают «поймать» автоматические мысли, поставить им фильтр и развить более реалистичное восприятие. Вы уже сделали первый шаг — заметили, что фантазия не совпадает с реальностью. Дальше дело за тренировкой: чем чаще вы осознанно ловите и переформатируете мысль, тем быстрее мозг перестанет выдавать «влюбился» по умолчанию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проснувшись я поняла что перепачкана вся, пошла в ванную и обнаружила, что я в кровянистых выделениях коричнего цвета, мысль месячные сразу отошла, так как по циклу рано еще.. Может ли это быть причиной беременности? ( такое возможно, мы с мужем сейчас хотим...
Дарья, это не нормально. Причиной может быть гормональный сбой, либо иная патология. Вам нужно сделать УЗИ органов малого таза, и сдать мазки.
Узи при хпн
22 ответаДобрый день, подскажите сделала сегодня узи почек креатинин 300 мочевина 17. Сразу уточню почки меньше размером были всегда я сама маленькая. Что скажите про узи? И у меня такая мысль посещает не может киста давать креатинин Ps: перекинул ни на того специалиста (((
Простая киста почки Bosniak I. Она на ваш креатинин никак не влияет. Почки уменьшены в размере, это нефросклероз от основного заболевания почек, что и дает нарушение фильтрационной способности (увеличивается в крови креатинин).
Неприятные ощущения
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, как бороться с этой ситуацией? Меня пару дней назад начало посещать чувство, что я умру скоро. Мне эта мысль не дает покоя, не могу спокойно жить. Может ли быть это реальное предчувствие? И может ли человек реально предчувствовать свою смерть?
Здравствуйте, а вы были раньше мнительный по характеру, испытываете ли вы тревогу, раздражительность в течение дня? Как настроение, аппетит, ночной сон? Принимаете какие-либо препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Нужно сделать прививку собаке (7 лет, среднего размера, 30-40 кг), панически боится уколов, в прошлый раз 3 человека не могли удержать. Возникла мысль кратковременно обездвижить с помощью снотворного, чтобы произвести процедуру. Какой препарат предпочесть и...
Добрый день! Можно попробовать комплексные препараты например Анотен, он накопительной действия, собака будет менее активная и спокойная. По 1 пакетика 1 раз в день 5 дней. После можно будет без труда вакцинировать.
Добрый день. Нужно сделать прививку собаке (7 лет, среднего размера, 30-40 кг), панически боится уколов, в прошлый раз 3 человека не могли удержать. Возникла мысль кратковременно обездвижить с помощью снотворного, чтобы произвести процедуру. Какой препарат предпочесть и...
Добрый день! Можно попробовать комплексные препараты например Анотен, он накопительной действия, собака будет менее активная и спокойная. По 1 пакетика 1 раз в день 5 дней. После можно будет без труда вакцинировать.
Воспаление на ладошках и теле
2 ответаДобрый день, два дня назад появилась сыпь практически по всему телу, а сегодня ужаснулись от ладошек. Они сильно воспалены и будто имеют как бугорки, красного цвета. Мы не болели. Только налегли на печенье, что и навеяла мысль об аллергии, но ладошки пугают.
Здравствуйте. На фото проявления вирусной экзантемы. Проходит в среднем за 7-14 дней. Может возникать как с другими признаками ОРВИ( повышение температуры, боли в горле, кашель, насморк или БЕЗ них). Лечение симптоматическое: при возникновении зуда Зодак или Зиртек по 10 капель в сутки, 7 дней. Если не появляется, не нужно. Наружно: неотанин спрей или крем 3 и более р в день, до нормализации( успокаивает кожу). Быстрый душ, в ванной не купаться пока. Полотенцем и мочалкой не растирать, промакивать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проскакивает страх о смерти
14 ответовЗдравствуйте, у меня переодически проскакивает мысль о смерти. Она может появиться в любой момент. Особенно когда что-то упоминается о смерти или что-то похожее со смертью меня это может ввести в панику и мне даже становится страшно. Помогите пожалуйста😫🙏🙏
Руслан, здравствуйте! Больше Вас ничего не беспокоит? Нет сниженного настроение, тревоги, других страхов? Давно появился это страх? Может быть он связан с какими-то событиями?