Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление на лодонях после работы в резиновых перчатках, с водой. Кожа сухая, трескается, есть пузырики, они лопаются и чешутся
Добрый день. По фотографиям и описанию можно предположить возникновение дисгидротической экземы. Экзема - это хроническое заболевание, для которого характерна генетическая предрасаоложенрость. Её могут вызывать частые контакты с бытовой химией, агресмивными моющими средствами, жесткой водой, гормональные заболевания, например гипертиреоз, стрессы и тд. В данном случае триггерным фактором, вероятнее всего, явился длительный контакт с водой и резиной. В подобных ситуациях рекомендуют исключить триггерный фактор, использовать гормональные крема для подавления воспаления, например Акридерм 2 раза в сутки 7-10 дней. Также важно ухаживать за кожей рук, защищать руки от воздействия раздражающих факторов: ветер, холод, воздействие агрессивных моющих ПАВ, мыла и щелочей. Использовать увлажняющие крема - эмоленты, например Липикар, Липобейз, Эмолиум, Атодерм до 4-5 раз в сутки при возниеновении сухости. Будьте здоровы!
Добрый день. Моя работа связана с компьютером. За 4 года село зрение со 100% до -2.25. Месяц назад в оптике подобрали линзы -2.25, вижу в них отлично как в дали так и перед компьютером, дискомфорта нет, только пару раз в день увлажняю глаза. Вчера была у офтальмолога, так она...
Мидримакс феникамид любому миопу нужен два раза в год снимать привычно избыточное напряжение аккомодации. Спорт - замечательно. Можете ещё кальцемин Адванс для укрепления склеры принимать по таблетке внутрь Два раза в год курсами по два месяца !
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с поиском работы, тревога
7 ответовпримерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не...
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно: вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого? чего я боюсь в этой ситуации? что может случиться самого плохого? какова реальная вероятность возникновения этого?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста с лечением. Из за сидячей работы, стала сильно болеть поясница. Ездила на мрт, нашли очаг 0,5-0,7 вероятное воспаление L2. Врач выписал таблетки эторикоксию 7 дней и Сирдалуд 7 дней. После этого уже несколько раз боли возвращаются, особенно...
Здравствуйте В период обострения: Мидокалм 50 мг по 2 таблетки 2 раза в день 7 дней НПВП Ксефокам 8 мг по 1 таблетке в день 7 дней Местно натирания: гель Долгит : наносить тонким слоем и ждать пока высохнет Так же необходимо физиолечение: в острый период можно Амплипульс до 7 процедур, ПМР+ лазер 7-10 процедур
Муж отдалился
13 ответовВ отношениях 7 лет. Муж по вахтам по 8 месяцев. Последний год как он сказал работы валом, фото высылает видно что действительно уставший. Но до этого все года тоже был уставший и так не отдалялся. Пишет только доброе утро и спокойной ночи. Перестали созваниваться. Я накрутила...
Вера , здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Я так понимаю, мужа подолгу не бывает дома ? Когда он приезжает , как себя ведет ? Причины такого поведения может быть несколько: 1. У мужа сильный стресс / депрессивное состояние- не замечали за ним признаков депрессии? 2. Расстояние ведет к эмоциональному отдалению и , соответственно, мужу кажется , что отношения стали не те 3. И наличие отношений на стороне , но это обычно легко заметить. Скажите , пробовали ли вы с мужем поговорить аккуратно на тему , что происходит с вашими отношениями? Отдаление связано может с какими -то непониманиями в отношениях или дефицитами? Ксли муж будет избегать, возьмите паузу на 2 недели , но с договором после обсудить, что вы будете делать с вашими отношениями! Сейчас максимально уделите внимание себе , насколько это возможно 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
М 55л, неделю зудит все тело, озноб, зуд нестерпимый, ночи бессонные, бледность лица, анализы крови (из местного ФАП) прикреплю, синяки по бокам, появились недавно, могли быть в силу специфики работы, фото глаз также прикреплю. Антигистаминные (Лоратадин) без эффекта, укол...
По анализам без существенных отклонений, но не исследовался уровень тромбоцитов, которые отвечают за свёртываемость крови. Рекомендации прежние - нужен хороший терапевт.
Ребёнку 2г 10 мес. Появились сопли прозрачные, капли гриппферон, через пару дней после ночи то есть утром Появились густоватые желто - зелёные сопли, промываю аквалором и стали капать проторголом, в течении дня есть сопли прозрачные но не обильные, горло не красное, кашель...
Добрый день. Необходимо показать ребенка очно врачу. Обычно рекомендуют в нос любые солевые растворы (аквамарис, аквалолор и т.д.), удалять сопли аспиратором, виферон гель 3-5 раз в день на подсушенную слизистуюн носа, если будет першить горло - можно использовать спреи (но пшикать не в горло, а за щеку или на соску) гексорал или мирамистин. Но визит к врачу обязателен. Гриппферон бы не рекомендовала. Если для увлажнения слизистой - то с этим справится и любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, отривин) или даже фираствор. Если с точки зрения противовирусного эффекта,то препараты интерферона в каплях лучше не брать: для того, чтобы интерферон подействовал, нужно, чтобы он находился на слизистых некоторое время, а капли быстро скатываются в ротоглотку и не успевают оказать подобный эффект
Длительные пробуждения посреди ночи
13 ответовЗдравствуйте. Почти каждую ночь у меня приблизительно один и тот же сценарий: засыпаю около полуночи, просыпаюсь около 4х-5ти часов ночи и не могу уснуть 1-2 часа, потом снова засыпаю на 2-3 часа. Причём, если просыпаюсь раньше 4х часов или после этой длительной паузы (чтобы...
Поняла вас. Можно конечно отнести нарушения дыхания носом к дополнительной причине нарушения сна. Но думаю, она не основная. Желательно поработать с психотерапевтом, можно онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня жена пришла с работы ,говорит ,что у неё был микроинсульт и немного анимела правая рука , до логтя
Здравствуйте, если онемела не вся рука полностью, значит это не микроинсульт. Давление в норме?