Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбило спину в крестце, кормлю грудью
16 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста. Вчера 14.04 сильно разбило спину, острая боль в крестце (есть грыжа/протрузия), отдавало в ноги, руки, бока – как бы немного деревенеет тело, когда так разбивает в крестце. Это не первый случай, так бывало. Обычно растяжка, таблетки...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. Упражнения при боли после стихание сильных болей https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли : Нурофен экспресс форте 800мг/сут -для купирования боли Либо Диклофенак ( диалрапид) 100 мг/сут также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко. Либо кеторол вм 3 дня. Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель) При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс ) рекомендуется в этом случае : Нейронтин( Габапентин )
Хроническая усталость
21 ответДобрый день! Больше года борюсь с хронической усталостью, апатией. Начал обследование у эндокринолога, сдал анализы практически на всё, единственное что было это витамин д в нижней границе, пропив всевозможные витамины и добавки изменений не произошло. Может от того что...
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Часто из-за нарушений сна , стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Прием НПВС не более 8 таб. в месяц. Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Добрый день !Мне 33 года ,тяжелыми видами спорта не занималась.С детства сколиоз,особо не беспокоил.4 года назад сильно заболела голова ,обратилась к специалистам.По результатам рентгена сказали остеохондроз шейного отдела(больше никаких сопутствующих диагнозов не...
По УЗИ совершенно ничего страшного, обычные изменения, часть авторов связывает с естественным процессом взросления. Если в данный момент острых жалоб нет- медикаментозная терапия состоит только из хондропротекторов (Терафлекс по 1 таб 3 раза в день 90 дней 2 раза в год), ЛФК постоянно (если Вам мануальщик ещё не дал комплексы, напишите почту-вышлю). Хорошие результаты в профилактике показывает санаторно-курортном лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги мышц одной ноги
10 ответовЗдравствуйте. Мне в 2024 году сделали операцию по удалению секвестированной грыжи L4-L5. Сейчас очень часто бывают радикулиты. В месяц по несколько раз может быть. Пытаюсь облегчить себе жизнь с помощью ЛФК. Но самое страшное, это судороги в ноге. Они могут быть в разных...
Здравствуйте, после операции на L4-L5 у вас сохраняются частые радикулиты и мучительные судороги, что связано с комплексом дегенеративных изменений: полисегментарный остеохондроз, спондилоартроз, протрузия L3-L4 и выбухание L4-L5. Эти патологии вызывают хроническое раздражение и компрессию нервных корешков, что объясняет боль, онемение и судороги. Судороги в ноге признак мышечного спазма и нервной дисфункции, часто возникающий при повреждении нервов и нарушении кровообращения. Несмотря на проведенную реабилитацию и прием витаминов, возможно, требуется более комплексный подход: Продолжить и усилить ЛФК под контролем специалиста, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц. Рассмотреть назначение миорелаксантов для снятия мышечных спазмов. Обсудить с врачом возможность курсового приема препаратов, улучшающих нервную проводимость и микроциркуляцию (например, альфа-липоевая кислота, цитиколин). Физиотерапия электростимуляция, магнитотерапия, лазер продолжать по показаниям.Контроль уровня электролитов (магний, калий) и поддержание водного баланса. При выраженных симптомах консультация нейрохирурга для оценки состояния после операции и возможных осложнений. Важно избегать резких движений и переутомления, соблюдать режим отдыха и активности. Судороги неприятный, но часто обратимый симптом при правильном лечении.
Я занимаюсь спортом на любительском уровне. Хожу в тренажерный зал, на кроссфит. Более полу года назад хотел научиться делать задний вис, после этого начали постепенно болеть плечи. С каждым месяцем все сильнее.. в конце июля уехал на море и 10 дней не выходил из воды, люблю...
Мы не имеем права корректировать лечение, которое очно назначают коллеги. Мы можем на основании представленных данных предположить диагноз и предложить схему лечения, которую применяют в таких случаях, что я и сделал.
Боль в спине и шее
6 ответовДобрый день! Почти неделю болит спина (боль в районе лопатки слева отдаёт в шею и руку ещё может). Началось всё с того, что я проснулась и еле смогла поднять голову с подушки, такое у меня было когда продувало шею (на это я и подумала). Но мази обезболивающие не помогают, ...
Здравствуйте, Локальные боли в спине , руке обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Мази можно использовать как дополнение, они не дают выраженного эффекта, основная терапия рекомендуется в таблетках Тяжелую физическую нагрузку и зарядку в период острой боли лучше исключить, но двигательную активность сохраняйте В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова
19 ответовУ меня все это время была очень сильная тревожность более трёх недель. Последнюю неделю кружится голова, в последнее время даже ночью. Есть чувство укачивания, от него ощущение тошноты. Почти год назад было похожее состояние, но менее выраженное. Прошло от отдыха на море....
Здравствуйте!Опишите подробнее головокружения?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,постоянное головокружения или иногда ,какое ваше давление ежедневное ,узи брахиоцефальных ,и интракраниальных артерий если возможно Прикрепите ?
Боль в пояснице и ноге ежедневная
9 ответовЗдравствуйте. Поясница начала тянуть на 6 месяце беременности, сидеть ровно стало неудобно, стала скатываться, сидиться на поясницу ближе. После родов и эпидуральной анестезии(ставили на час) ходила недели 2 таскала ногу за собой, боль была как молния из под левого колена и...
Добрый день! Со стороны ревматологии - МРТ «чистое», данных за сакроиелит нет. Да и боль вы описываете нейропатическую, не воспалительную. Тут нет ревматологической патологии, ваш вопрос лежит в сфере неврологии.
Мне 18 лет, я активно занимаюсь таким видом спорта как пауэрлифтинг, и уже больше года этому мешает жуткая боль в спине, в самой нижней ее части. Несколько месяцев назад ходил к врачу-неврологу, после МРТ, оказалось, что у меня две протрузии в позвоночнике, врач поставил...
Протрузия, конечно, серьезная, но дуральный мешок деформирует умеренно. Спинного мозга на этом уровне уже нет. Протрузия сужает м\п отверстия и, судя по клинике, ущемляет корешки. Рекомендовано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Рентгенография грудо-поясничного отдела на сколиоз. Лечение следует начать с паравертебральной блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно. Блокаду делать непосредственно в болевую точку. Это болезненный триггер. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются. Через неделю после Дипроспана рекомендую пройти курс PRP терапии №5 то же паравертебрально. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, но лучше с КАРИПАЗИМОМ (загуглите) №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc?feature=shared Из видов спорта идеально плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, проблем с ЖКТ
7 ответовМне 18. Начну с того, что я тревожный человек. Несколько недель назад делал йогу, сильно напрягался, растянул подозреваю мышцы возле ребер и связки. Был лимфоузел в паху, прошел, не болит теперь. Кровь сдавал, мочу и прочее. Все в норме. Боялся лимфомы. Несколько дней...
Здравствуйте. Вы не описываете гастроэнтерологическую симптоматику. Ни о каком раке не может быть и речи. Йогой вы не навредите , а наоборот улучшите состояние своего организма. Вы описываете тревожное расстройство. В вашей ситуации необходимо решение проблемы комплексно. 1. Пройдите тестирование по шкале HADS для уточнения эмоционального статуса. 2. Необходим прием антидепрессантов, например бринтелликс 10мг\сут длительно под контролем психиатра\психотерапевта(не невролога!) 3. Когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом обязательно!