Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пиночки 21 неделя
6 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, 21 неделя, несколько вопросов: 1. Пиночки всегда в разное время, это нормально? 2. Иногда днем частые пиночки, а иногда только несколько раз за день? 3. Нормально ли на этом сроке что нет режима и они могут быть не всегда в одно и то же...
Мария доброе утро Да, это абсолютно нормально для 21 недели. На этом сроке у малыша ещё нет чёткого режима активности, поэтому шевеления могут быть в разное время суток, иногда более частые, иногда совсем редкие в течение дня. Это зависит от фаз сна ребёнка, вашей активности и даже положения тела. Сейчас главное от вас это не ориентироваться на «расписание», оно ещё формируется. Более стабильный ритм обычно появляется ближе к 28–30 неделе. Пока такие колебания — вариант нормы и повода для переживаний нет
Перелом позвонков
4 ответаЗдравствуйте! Мальчик, 12 лет, упал с качели. Дней 5-6 ходил , жаловался на боль в спине, сделали МРТ, такая вот картина. Сейчас боли практически не чувствует, Подскажите, на сколько это серьезно, сколько нужно действительно постельного режима, нужен ли он? Когда можно...
Здравствуйте. В настоящий момент нужен постельный режим не менее 4 х недель , затем ношение грудопоясничного корсета, магнитотерапия №10, ибупрофен по 1т 2 раза в день при боли. Исключить сидячий образ жизни . Устал - отдых лежа в постели.
Моему сыну 28 лет, не женат, не работает. Заочно учится на программиста около трех лет. Пагубных привычек нет. Не курит, спиртное употребляет очень редко, в небольших количествах. Распорядок дня примерно такой. Подъем примерно в 16.00 час.. Завтрак, различные дела. Примерно...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить синдром задержки фазы сна . Как правило, основой лечения является поведенческая терапия на первом этапе. Важно понимать, что циркадные ритмы «сон-бодрствование» требуют плавного смещения Сейчас обязательно нужно договориться с сыном , что учеба переносится на утреннее или дневное время. Программисту важны когнитивные способности , которые снижаются при ночном бодрствовании из-за несоответствия выработки мелатонина и кортизола Каждые 2 дня смещать время подъема на 30-40 минут назад. Если он встает в четыре дня, то в 1-2 день вставать в 15-30, 3-4 день - в 3 дня и так далее. Время засыпания контролировать не нужно , контролируется только время подъема. Он должен вставать по будильнику вне зависимости от того , сколько спал. Накопленная усталость поможет засыпать раньше Свет является главным регулятором циркадных ритмовч Сразу после звонка будильника сын должен получить яркий свет в глаза. В идеале - это выход на улицу на 15 минут. Если нет - включить свет. Без этого шага мозг не получит сигнала о наступлении утра , и выработка мелатонина не прекратится За 2 часа до желаемого сна полностью исключить экраны . Синий свет от монитора блокирует выработку мелатонина , обманывая мозг, что сейчас день Также иногда прием мелатонина перед сном может помочь уснуть Очень важна физическая активность и метаболизм . При весе 115 кг бег и интенсивные нагрузки не рекомендуются из-за риска травм суставов и нагрузки на сердце. В подобных случаях может помочь ходьба в умеренным темпом 150 минут в неделю. Ежедневно после пробуждения обязательная прогулка 30-40 минут Ночная еда - фактор набора веса и инсулинорезистентности. Нужно ввести правило пищевого окна , то есть 10-12 часов, когда можно есть, остальные 12-14 часов только вода. Последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Это снизит уровень глюкозы и улучшит качество сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компрессионный перелом у ребенка
7 ответовЗдравствуйте! После аварии 31.12.22 у ребенка по КТ обнаружили перелом позвонков грудного отдела. Сами сделали МТР. Прием у хирурга только через неделю. Сейчас ничего не болит и не болело. Прописали носить корсет и два мес домашнего режима. Не сидеть. Подскажите можно ли в...
Здравствуйте. Рекомендации правильные , сидеть нельзя до 3 месяцев, только ходить на небольшие расстояния , лучше лежать. Бассейн и ЛФК через з месяца по ситуации и результатам КТ позвоночника.
Добрый день. Сильно отекают ноги от стопы до колен. Отек то увеличивается, то немного спадает(без изменения питьевого режима, диеты , физ.нагрузок и пр) Обратилась к флебологу и сосуд.хирургу, они отправили к кардиологу. Пожалуйста, дайте комментарий по исследованиям-есть ли...
Судя по фотографии у вас лимфостаз. Необходима консультация лимфолога. Необходима мочегонная терапия. Если есть возможность, то лучше проколоть фурасемид в течение 5 дней, либо в таблетках торасемид 10 мг.неделю, верошпирон 25 мг.на постоянной основе. Так же в качестве профилактики ношение трикотажных чулков на ногах.
Здравствуйте, пью неделю "Паксил" по 1/4 (5 мг) с утра, очень помогает, настроение и т д. По разрешению врача (исходя из самочувствия) думаю поднять до 10 мг., но у меня вопрос... можно на ночь выпить такую же дозировку? Потому что с утра тревожно, в груди холод, страх....
Здравствуйте. Пароксетин можно принимать вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом кретца
13 ответовУпала 23.12, 4.01 сделала КТ.На уровнеS1-Со4 линейный перелом боковых масс крестца справа на уровне тела S3позвонка, без диастаза. Крестцовый канал не остальные костные структуры без патологических изменений, ось копчикового отдела под плавным изгибом..Мягкие ткани не...
С таким диагнозом нельзя не только сидеть, но стоять и ходить. Как минимум (самый минимум) месяц - строгий постельный режим. Только в туалет. Кушать в постели. Это критически важно. Или есть шанс заработать себе болевой синдром на долгие годы. Обезболивающие по необходимости, можно мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - комплексный препарат со строительным материалом для костной ткани. ЛФК для рук, ног лежа. Витамины группы В (Мильгама или Комбилипен). Можно Хондропротекторы, например, Хондролон в\м через день №30 После месяца приобретаем костыли и начинаем ходить постепенно увеличивая время ходьбы. КТ контроль. Рентгена не достаточно. К концу второго мес Вы можете ходить почти целый день. Начинаем активное ЛФК для спины в положении лежа под руководством инструктора ЛФК К концу 3 мес начинаем садиться. Все ограничения снимаются через 6 мес.
Нужны ли меры по дезинфекции белья от глистов, если наступила колготкой в лужу грязи из-под обуви
1 ответДобрый день. Подскажите, пожалуйста, реально ли принести в дом глисты на обуви? Наступила колготками в лужу из-под обуви. Достаточно ли стирать на 60 градусах или нужна дезинфекция? Режима на 90 - нет. А стиральной машинкой безопасно пользоваться дальше? На моей памяти, в...
Добрый день. Не реально. Обычной стандартной стирки вещей при 60 градусах по потребности - вполне достаточно. Таким образом гельминтозы не распространяются.
Что делать по результатам анализа
23 ответаДобрый день, уважаемые доктора! По причине травмы колена сдавал такие анализы. По итогам видна недостаточность витамина д. Также имеет место недосып, сплю меньше 7 часов, иногда меньше 6. Связано с работой. Как итог состояние нестояния: сонливость, работоспособность на 0,...
Здравствуйте. Дефицит витаминов или микроэлементов может оказывать влияние на сон, работоспособность. Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 4 недели с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. В общем анализе крови повышены лимфоциты, что обычно говорит о вирусной нагрузки -перенесенной вирусной инфекции накануне, на данный момент или даже бессимптомный контакт с вирусом. Отклонение одной белкой фракции не несёт клинического значения. При нарушении сна обычно рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничит кофеин, телефон в вечернее время -физическая активность в течение дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется заболевание- МКБ, остался фрагмент 04 см фосфатного камня в почке после литотрипсии, которую делали 9 лет назад. По анализам- скорость клубочковой фильтрации 57,креатинин 96.6, альбумин 60.7,калий 5.8, кальций 2.5. Полгода назад был камень в желчном, креатинин был...
Здравствуйте ! По данным анализам у Вас выявлено повышение Альбумина (60.7), Калия (5.8), Кальций на верхней границе (2.5), которое требует динамического контроля и выяснения причин. При повышении Кальция смотрим дополнительно Паратгормон, витамин Д, возможна отмена препаратов кальция и витамина Д при повторном повышении Кальция в крови. Повышение Калия может быть на фоне некоторых препаратов, например, Панангин, Аспаркам, Калийсберегающие диуретики, такие как Спиронолактон, Верошипирон и др., повышение Калия опасно развитием осложнений на сердце, аритмии.