Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим у ребёнка 5 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенок 5 месяцев на ив. Сбился режим засыпания на ночь. Зубки режутся уже около месяца( слюнявит и пытается все укусить). Регрессии сна уже прошёл так как был другой режим около 3х недель были проблемы с засыпанием на день и на ночь....
Здравствуйте, да, регресс сна может быть связан с закреплением новых навыков. Ребёнок впечатлен новыми способностями. Регрессы обычно длятся 2-4 недели, далее все приходит в норму.
Вред полифазного сна
1 ответЗдравствуйте! Моя 17-летняя дочь решила попробовать полифазный сон, так как в связи с экзаменами ей не хватает времени. Она спит 4 часа ночью (01:30-5:30) и два раза по 25 минут днём (13:00-13:25, 20:00-20:25). Я хотела бы узнать, насколько вреден для здоровья подростка такой...
Здравствуйте, Елена. Полифазный режим сна вреден большинству людей, особенно быстро это сказывается на умственных способностях. Рекомендую оставить 1 эпизод сна, увеличить продолжительность сна, это повысит продуктивность и успеваемость. Норма сна доя 17 лет 8-10 часов в день.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Помогите пожалуйста разобраться с режимом ребёнка. Сыну 6,5 месяцев рост 66 см, вес 7800 кг, на ИВ с 2х месяцев. Кушаем смесь малютка по 150 мл 6 раз через каждые 3 часа, или 180 мл через каждые 3,5 часа, воду выпивает около 300мл.Очень часто...
Здравствуйте Если малыш не ест кашу, то давать ее каждый день не обязательно Так же введенные в прикорм продукты можно давать столько, сколько съест малыш, если он хочет чуть больше, можно дать Так же с вводом прикорма кормить смесью может по требованию, а не по времени. Сокращать количество смеси не рекомендуется, так как смесь до года - это основное для малыша, прикорм нужен просто чтобы познакомить ребенка с новыми вкусами, текстурами. Если малыш съел 1-2 ложки прикорма - это уже очень хорошо Стул с вводом прикорма у малышей может становится более оформленным, что является вариантом нормы Укладываете по времени или по требованию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня ребёнка в 11 месяцев
21 ответЗдравствуйте. Ребенку 11 месяцев. После ОРВИ поменялся режим дня. Сейчас подьем в 8.30-9.00. Первый сон в 11.30 на 1 час (бывает и на 1,5 часа). Второй сон в 15.30-16.00 минут на 40-50. В ночь ложится в 21.00-22.00. Раньше спокойно ложился в 20.30. Сейчас с каждым днём все...
Здравствуйте Режим дня и сна у вас построен хорошо. Ребёнку еще будет сложно на один дневной сон.
Нарушение сна
21 ответОбратилась к терапевту, так как последние полтора месяца очень плохо сплю. С середины февраля около двух недель просыпалась в 5:40 каждое утро. Потом стала то вообще не спать, то каждые 1-2 часа просыпаться. Или не засыпаю всю ночь. Изматывает сильно без сна быть:( решила...
Здравствуйте! По ЭКГ есть повышение частоты сердечных сокращений. Есть нарушение процессов реполяризация, которое может быть связано с нарушением электролитов или нарушением гормонального статуса. В общем анализе крови признаков анемии и воспаления нет, число тромбоциты в норме. Рекомендуется сдать кровь на ттг, свободный т4, калий, магний, натрий. Ферритин в норме, витамин Д в норме.
Режим дня 7,5 ребенка
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Девочка 7,5 месяцев. Никаких отклонений в развитии нет. Зубов пока нет. Соблюдаю режим дня , 4-5 кормлений за сутки , прикорм выведен+ смесь, кушает хорошо , днем спит в основном хорошо по 1,5-2 часа, 2 дневных сна, с интервалом примерно 3...
Здравствуйте Режим сна и бодрствования формируется постепенно , по мере роста и развития у детей сокращается время сна и увеличивается время бодрствования . Также в этом возрасте регресс сна , связан со скачком роста Старайтесь укладывать ребёнка в одно и тоже время , если пересыпает, стоит будить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром задержки фазы сна
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет. Последние несколько лет ложусь в 02:00-03:00, но при этом не могу сразу заснуть. Когда всё-таки удаётся погрузиться в сон, то каждые 2-3 часа я просыпаюсь. Если ложиться попозже, примерно в 06:00-08:00 часов, то я сплю полные 8 часов без...
Здравствуйте! Чаще всего причина нарушенного сна является тревожное расстройство или депрессивные тенденции. Скажите , нет ли потока мыслей перед сном ? Нет ли напряжения ? Сдавали ли вы анализы ? Верно ли я поняла , что вы засыпаете уже от бессилия чаще ?
Я полностью испортила свой режим сна. Ложусь во втором часу и после неважно чувствую себя весь оставшийся день.
Здравствуйте! Здесь основной фактор - поведенческий. А соответственно налаживание режима и сна тоже будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание напротяжении 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. 👉 Отход ко сну и подъем должны быть в одно и то же время. Теплый душ вечером, и прохладный с утра способствуют нормализации биоритмов. 🏞Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Нарушение сна. У ребенок.
1 ответЗдравствуй.Здравствуйте. На этот номер у меня есть ватсап напишите ответ тут пожалуйста. . Помогите мне пожалуйста. У меня 2 ребенок. Изменился режим сна. 3 годик и 1.5 годик. В 6 утра они спят до 16. 00 вечером. Дальше до 6 утра они играют. Соседи беспокоят. Учискови...
Здравствуйте, напишите более подробно режим(со всеми снами).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания и сна на ив
9 ответовПодскажите как построить режим дня для малыша в 3 месяца с гиперактивностью? Имеются короткие дневные сны 30-40-50, пробую продлевать,но не всегда выходит,либо выходит и сон слишком длинный, будить или нет? И как по времени распределить кормления? На коробке по возрасту...
Здравствуйте! Какой вес ребенка?