Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём Саксенды
2 ответаЗдравствуйте, принимаю препарат Саксенда уже 3 мес, доза сейчас 3мг. Могу ли я прервать приём саксенды на 10 дней, без ущерба в похудении? И возобновить его приём после 10 дней. Причина - поездка где не будет возможности хранить препарат в холодильнике
Здравствуйте. перерыв сделать можно, но начинать придется снова с 0,6 мг
Похудение и тяжесть
4 ответаЗдравствуйте, хотел бы избавиться от лишнего веса и составить диету, для спортивных тренировок, ненормированное питание, после еды испытываю тяжесть, могу переесть и потом блевать. Не много. Хотел нормировать питание и устранить гиперлордоз и выправить позвоночник.
Переедаете и самостоятельно рвоту вызываете? какой рост и вес у вас?
Гипотиреоз и похудение
16 ответовЗдравствуйте. С 18 лет болею гипотериозом(сейчас 31год) Раз в полгода сдаю ТТ-г и тд, всё всегда в норме. Дозу эутирокса установили 100 и больше не меняли, только во время беременности. По женски ни чего не беспокоит, давление, сахар тоже всё в норме. Беспокоит только вес....
Можно пройти редуксин, но лучше стараться без него самим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
1 ответДобрый день !подскажите , что делать анализ в норме , сильная слабость в теле и похудение
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». В такой ситуации лечащие врачи рекомендуют начинать обследование с 3 анализов в хорошей лаборатории: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную); - анализ крови на С реактивный белок (обычный, не высокочувствительный); - общий анализ мочи с микроскопией осадка; - консультация терапевта по результатам обследования. В сложившейся ситуации многие лаборатории экономят на обслуживании анализаторов и комплектующих\реактивах, поэтому, поэтому для получения достоверных результатов рекомендую сдавать анализы в лаборатории с высокой репутацией - Инвитро, Хеликс; либо самостоятельно тщательно изучать рынок лабораторных услуг в Вашем регионе.
Похудение и препарат
1 ответПрепарат Оземпик и семавик можно ли их колоть без рекомендации врача? И побочные эффекты
Здравствуйте. Если ИМТ более 30, то консультация эндокринолога не обязательна. Нужно сдать анализ на кальцитонин, чтобы исключить очень редкое заболевания - медуллярный рак щитовидной железы (при этом заболевании инъекции оземпиком или семавиком противопоказаны). Все побочные эффекты связаны с желудочно-кишечным трактом (диарея, вздутие живота и пр).
Курение и похудение
6 ответовДоброго времени суток. Хотел бы узнать, можно ли бросить курить и одновременно похудеть, или хотя бы не набрать вес? Раньше занимался спортом, есть спортивный разряд.Потом появилась сидячая работа,начал курить, выпивать и со спортом завязал совсем. Вес набрал...
Здравствуйте, Даниил! Ознакомилась с вашим вопросом. Напрямую отказ от курения не влияет на набор веса, однако, косвенная связь все- таки есть. С чем обычно связан набор веса после отказа от курения : с дисбалансом потребляемых калорий в сторону избытка. Человек просто увеличиваем количество приемов пищи на фоне стресса от отказа от курения, начинает перекусывать, зачастую эти перекусы имеют большую калорийность. Количество ежедневных калорий увеличивается - вес растет. Помимо этого, никотин стимулирует нервную систему, что увеличивает сжигание калорий в течение дня. После отказа от курения этот эффект пропадает - однако, при увеличении физической активности, подключении спорта (как в вашем случае), расход калорий будет выше за счет спорта, чем до отказа от курения - поэтому это не помешает снижать вес. Бросить курить и отказаться от других вредных привычек, действительно, важно для здоровья общего хорошего самочувствия. Вы приняли правильное решение менять жизнь к лучшему. Если вы увеличиваете физическую активность, подключаете спорт , налаживаете питание - вес будет снижаться. Самое основное правило для снижения веса - тратим калорий больше, чем потребляем = вес снижается, тратим меньше, чем потребляем = вес растет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочке 10 лет, занимается плаванием в спортивной школе (тренировки 6 раз в неделю по 2 часа). Ест 3 раза в день + 2 перекуса. В январе весила 36-37 кг (при росте 155 см), затем стала резко худеть, сейчас 31,7. Также во время тренировки стал болеть живот и...
Скорее всего повышен за счет того, что поступает в кровь с БАДом. Так же бады обычно не рекомендованы, так как достоверно неизвестно, как именно они ведут себя в организме и какая на самом деле дозировка магния и какие еще составляющие есть в таблетке. Если ребенок кушает достаточно, обычно дефицитов нет. Они могу развиваться на фоне гельмитозов, но в этом случае терапия требуется именно по поводу этого состояния, а микроэлементы восстановятся сами.
Помогите рассчитать КБЖУ для похудения. Онлайн калькуляторы выдают абсолютно разную информацию. Рост 168 см, вес 80.5 кг, возраст 36 лет, цель-похудение, желательно до 68 кг, способ активности "бытовой в частном доме"
Здравствуйте
Похудение и анализы
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, хочу скинуть вес, очень давно борюсь с этой проблемой, но все напрасно и питание и спорт подключала, уходит по 10-12 кг и потом моментально все возвращается обратно Сейчас снова подключила питание, но вес очень очень медленно идет вниз, а...
Здравствуйте, для уточнения причины наборы веса и не возможности его самостоятельно снизить нужно проверить углеводный обмен :глюкоза крови, гликированный гемоглобин,инсулин. ОАК,уровень витамина Д,витамина В 12, железа,ферритина Липидный профиль:о.холестерин,ЛПВП,ЛПНП ,ТГ Гормоны ЩЖ: ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение и курение
1 ответЗдравствуйте. Я занимаюсь моделингом, и в конце января у меня фотосессии. К этому времени я должен высушиться до 9% жира, сейчас у меня 14%. Интенсивные тренировки и спорт помогают, всё идёт по плану. Но я устал от курения, мне надоело плохое самочувствие. И планирую бросить...
Сокращайте количество выкуриваемых сигарет постепенно, поставьте срок, после которого уже курить не будете, например это будет следующий день после завершения конкурса, или до этого срока. В любом случае не повредит отказ от курения.