Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония 69 лет, более месяца назад переболел вирусом? Три дня температура 38, живем на даче, более 2 нед. При движении появились зажимы в шее, по рекомендации пропил Мелдокамп и нейромультитивит , эффект ноль, появились иногда проблемы при подъёме руки, начитался шейный...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Стрессов не было ?
Беспокоит боль в шее.
Раньше боли были переодически а теперь практически постоянно.
Уже 3 месяца
Есть грыжа с5-с6 и с6-с7.
Снимки и заключение прикладываю.
Наблюдаю грыжи с 2018 года
Не увеличиваются, без изменений.
Скажите на сколько грыжи большие и на сколько критично...
Если на дозировке 60 мг дулоксетина выраженного эффекта за месяц обычно рекомендуется подъем дозировки до 90 мг, далее возможно увеличение до 120 мг
(60 мг является минимальной эффективной дозировкой, не всем она помогает)
По поводу стрессов рекомендована работа с психотерапевтом (сейчас можно онлайн) так как постоянный стресс влияет на спазм мышц, что дает постоянные боли
Прием алкоголя может облегчить симптомы только в момент приема, после состояние может только ухудшиться, поэтому его принимать не желательно, так как это также стресс для организма
Для профилактики болей рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) это является одним из самым эффективных способов борьбы с хроническими болями
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алина, я закончил принимать мидокалм, стал мазать 2 дня шею по рекомендации гелем Найс, стал одевать на 2 часа воротник Шанца,если зажимы в шее снизилась, то напряженность в руках усилилось ( к вечеру куртку сложно одеть в рукав). Скажите пжлст, такое возможно, даже...
В общем смотрите- показаться неврологу обязательно, вот прям очень очень!
По лечению: Аксамон 20 мг 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
+ Сермион 10 мг 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды 5 месяцев.
Цераксон сашше 1000 мг 1 пакетик растворять в воде и выпивать утром после еды - 1 месяц.
От спазма продолжите Мидокалм 150 мг 1 таб 2 раза в день после еды 2 недели.
Втирайте в шею Долгит еще 2 недели.
Спите на ортопед подушке.
И лежать на аппликаторе Кузнецова шеей по 15 минут 2 раза в день - 2 недели.
ЗОЖ продолжайте.
ЛФК вот такую: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
После сна поднял голову, услышпл хруст в шее, после чего при наклоне головы вправовозникает ноющая боль в верхних позвонках шеи. При повороте и наклонах вверх и вниз шея не болит. Могу наклонится и уткнутся подбородоком в грудь.
Втирал вольтарен, финалгон, делал спиртовой...
Зимой был ком в горле. После него паническая атака
Прошла обследование эндокринолога, невролог, Лора, гастроэнтеролога. Невролог поставил диагноз мышечно технический синдром и астено вегетативный синдром. Ком в горле проходил, но сейчас появились ощущения, как будто что-то...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( рецептурный). Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. При отсутствии эффекта замена на другой препарат. В начале терапии может быть усиление тревоги,это нормально,не бросайте принимать препарат. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Возникла резкая боль в шее. После сауны, проснулась ночью от резкой боли, не могу повернуть шею, отдают в голову. Сейчас 2 день вроде получше но при каком то положении боль усиливается. Ранее проблем не было с позвоночником. Тошноты рвоты нет что можно сделать...
Добрый день. Вчера начались боли в шее. Сегодня болит шея, левое плечо, левая лопатка, часть спины и отдаёт вперёд под левое ребро. Что это может быть? При поднятии руки боль в плече и под ребром. Может ли под левым ребром быть связана не с органами, а с невралгией? Приняла...
Дд,
позавчера появилась резкая боль в шее после занятий с гантельками. Ночью не могла повернуться на бок и встать с кровати из-за боли в шее.
По старому мрт в шее есть грыжа и протрузии.
Мажу кремом дип релиф, выпила сирдалуд и выпила найз, Но у меня проблемы с жкт,...
Да на самом деле данная работа требует долгих вынужденных не физиологических поз в плане шеи, я бы сказала так - не желательно, но если так получится что работать придется - то как можно чаще меняйте позу, ходите, разминайте шейный отдел. Не желательно, но допустимо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Боль не отдаёт в руки? Есть усиление боли в ночное время? Есть температура, общая слабость?
Если на все вопросы ответ "нет" то боль, вероятно, вызвана мышечно - тоническим синдромом.
По терапии:
- НПВП ксефокам 8мг 2 раза в сутки, в течение 5-7 дней
- Миорелаксанты: тизанидин 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном в течение 10-14 (при хорошей переносимости добавить 2-4мг утром, при отсутствии дневной сонливости)
-Локально меновазин 2 раза в сутки, 5 дней (сильно не втирать!! Лёгкое нанесение)