Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.
Снизить билирубин
8 ответовМаме 73 года. Совсем недавно поставлен диагноз: рак поджелудочной железы 4 стадии, метастазы в печени. Механическая желтуха, билирубин поднялся до 346. Сделан дренаж, выведена трубка для отвода желчи, проведена антибактериальная терапия. Билирубин снизился до 200. Дальнейшее...
Здравствуйте. Питание здесь не столь важно, как правильно установленный дренаж. Легкая пища без жирного, жареного, большого количества углеводов. С ферментами во время еды: мезим и др
Как снизить проинсулин
1 ответдобрый день, пожалуйста подскажите как снизить проинсулин, какое лекарство лучше. Врач прописал Сиофор 850 пила 2 недели, сдала повторно анализ, результат 11ng/ml, это больше чем было до получение курса, до этого было 6,4ng/ml
Здравствуйте. Не нужно контролировать этот показатель, как и инсулин, будет повышен, пока есть лишний вес. Диета+физ.активность.Глюкоза крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить инсулин
8 ответовДобрый вечер.Необходимо снизить инсулин,он высокий,38.Сахар пока в пределах нормы.Вес большой 125кг.Гормоны женские в норме.Даже пролактин,хотя выделения периодически есть из обеих грудей(после родов началось).Я в постоянном стрессе,увы.Хочу себе начать помогать.
Инсулин снизится при снижении веса. Его повышение при ожирении-закономерно
Как снизить вес?
1 ответБыл нарушен менструальный цикл после операции. Врач прописал Джесс плюс. После курса приема таблеток Джесс плюс, набрала вес на 8кг и не могу теперь сбросить, аппеттит зверский. Как снизить вес? Может есть препараты которые можно принимать.
Здравствуйте. Лечение по интернету не назначается. препараты есть, но оценить и назначить их может эндокринолог на очном приеме. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4 для уточнения функции щитовидной железы.
Повышен ттг и высокий пульс
5 ответовЗдравствуйте! Женщина, 40 лет. Рост 162, вес 59( раньше всегда вес стабильно 55 кг). По результатам анализов ттг 5,49. Пульс при этом в теч дня от 75 до 95. При этом давление низкое ( чаще около 90 на 60, давление низкое по сути всегда); гемоглобин снижен ( около 110, но он...
Здравствуйте. если не планируете беременность, гормоны не нужны. проверьте уровень ферритина, вит Д. если ферритин ниже 60, от этого и ваши жалобы. Дефицит вит Д важен при избыточном весе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидив дтз, не сбивается пульс
15 ответовЗдравствуйте, первый раз тиреотоксикоз на фоне дтз был в 21 году. Год пила пропицил, бвла ремиссия. Сейчас рецидив, пью 4 таблетки пропицила в день, месяц. Все было хорошо, но вчера красила волосы, а потом ночью наклеила мужу перцовый пластырь на спину, запах стоял...
Здравствуйте! Нужно сдавать анализы на ТТГ, т4св , т3св посмотреть насколько подходит вам дозировка пропицила. Какой уровень Ат-рТТГ у вас? Что по узи щитовидной железы?
Высокий пульс ,низкое давление
14 ответовДобрый день. Месяц назад скорая поставила тахикардию. Начала разбираться в ситуации. Мои параметры : 165 рост, 99 вес( но я снижаю его, был 115 3 месяца назад), рабочее давление пониженное 90-115 на 60-90 +- но пульс 100. Но нижнее давление часто бывает высоким и разнича...
От учащенного сердцебиения ивабрадин ситуационно.
Низкий пульс
21 ответДобрый вечер!стала замечать посл время что пульс стал медленным,стала контролировать и да,пульс в покое 47-55.,ранее всегда наоборот пульс был высоковат,ставили тахикардию.когда что то делаю,пульс немного повышается ,но не сильно и стоит остановится или присесть,пульс быстро...
Здравствуйте, в покое это вариант нормы. Для исключения нарушений проводимости, ритма сделайте холтер, чтоб не переживать. Крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить дозировку статинов
1 ответЗдравствуйте! Я похудела на 10 кг. У меня давление встало в норму. Я принимаю валсартан 80 2р в день и оторвостатин 40. До того как похудеть давление было 180 и выше. Могу ли я снизить дозировку статинов?
Здравствуйте! Необходимо знать ваш липидный спектр, также узи сосудов шеи. Если по узи сосудов бляшек нет, то с учетом гипертонии ваш уровень Лпнп целевой менее 2.6 ммоль/л. Обычно тактику в виде снижения дозы статина не применяют, так как это вызовет снова скачки подьема холестерина. Если на такой дозе достигнут целевой лпнп, значит такую дозу и нужно принимать регулярно