Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После того как неудобно посплю, или несколько часов посижу в одном положении за компьютером, ужасно болит шейный отдел и боль, словно отдает под череп. Подскажите как это можно исправить?
Андрей, здравствуйте! Вопрос лучше переадресовать неврологам
Делал упр. Кегеля в целях профилактики в течении 1.5 недель Возможно слишком интенсивно. Сегодня начались частые позывы к мочеиспусканию, когда мочусь болевых ощущений нет. Мне 36 лет. Что делать?....
Здравствуйте. Сколько раз в день мочитесь? Мочитесь маленькими порциями? Ночью встаёте помочиться? Сдайте общий анализ мочи. Вам эти упражнения врач назначал?
год регулярных силовых тренировок в зале, 2-3 раза в неделю. Без лишнего веса, нет вредных привычек. Вчера перед занятием в зале начала умеренную ходьбу на дорожке. Заметила на браслете необычно высокий для этой нагрузки пульс -140. Остановилась, и пульс стал не опускаться, а...
Поняла Вас. Подскажите пожалуйста - не было ли в течение месяца ОРВИ? Нет ли нарушения цикла в течение 2-3 месяцев? Не принимаете ли Вы лекарственные препараты/БАДЫ/пищевые добавки? Не было ли поездок в другую климатическую зону в течение месяца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный лордоз сглажен. Асимметрия пульпозного ядра дисков С2-С3, С3-С4, С4-С5, C5-C6, С6-С7. Заострены задние углы тел С3, С4, С5. Сужены щели дугоотросчатых суставов С5, С6, С6-С7. (Спондилоартроз, ст. остеохондроза)
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста полностью протокол МРТ, также напишите, что Вас беспокоит
Добрый день ! Можно ли делать упражнения для лимфы при атеросклерозе артерий нижних конечностей .Окклюзия обеих ПБА.Хроническая ишемия нижних конечностей 2А ст.
Здравствуйте! Можно.
После упражнений семонта (делаю третий день) сначала что-то немного щелкает в ухе, потом заложены уши, особенно правое! Продолжать ли упражнения
Подвывих без боли и ограничения открытия рта не лечат. Артроз 1ст - это возрастные изменения, т е норма. Лучше начать с невролога. В Калининграде можно обратиться к Непомилуева Алена Константиновна Она специализируется на данных заболеваниях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Применение оральных контрацеативов
8 ответовЛьняное масло может влиять на джес? Прочитала что слизь от льна влияет. Домашние физические упражнения не влияют на приём? Массаж шеи?
Здравствуйте, не волнуйтесь, никакие масла при приёме внутрь не влияют на контрацептивный эффект Джес. Упражнения, спорт, массаж, косметические процедуры также не противопоказаны и не влияют на кок, в частности Джес
Спираль не гормональная
32 ответаздравствуйте. стоит спираль не гормональная. Прошло 10 дней есть небольшие выделения больше ничего не беспокоит. Врач назначила пропить этамзилат натрия 0,25 по 2 т 3 раза в день в течение 3 х дней. Вопрос можно ли заниматься спортом не поднимая тяжелый вес а собственным...
Здравствуйте. В целом да, подобные лёгкие физические нагрузки, которые не сопряжены с резким повышением внутрибрюшного давления, с подъемом тяжести вполне допустимы, тем более , если вы к подобного рода нагрузка уже привыкли. Если выделения совсем скудные, мажущие, то в целом водные процедуры не противопоказаны, но если подразумевается использование гигиенического средства в виде тампона, то нужно проявлять и определённую осторожность при извлечении его из влагалища, чтобы не «дернуть» нити спирали.
Опущение влагалища
10 ответовЗдравствуйте, были 3роды 3месяца назад. Вчера пришли КД и в ванной я нащупала какую-то шишку во влагалище,очень испугалась и побежала к врачу. Врач сказала, что это опущение стенок влагалища и нужна будет операция. Пока сказала делать упражнения Кегеля. Можно ли как-то...
Добрый день! Упражнения делать можно. Технику выполнения Вы можете посмотреть в интернете ( только вводите не упражнения Кегеля, а упражнения для тренировки мышц тазового дна) К тому же, до года может продолжаться самостоятельное восстановление организма после родов. Делать сейчас операцию не нужно . Операция вообще показана только в упущенных случаях. Упражнения в любом случае приведут к улучшению. Можно использовать вспомогательные инструменты ( вагинальные шарики) Эффективность миостимуляторов на данный момент очень сомнительна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как облегчить боль
11 ответовЗдравствуйте, после родов прошло две недели болят ноги это даже скорее не боль а неприятные ощущения, в положении лежа тоже болят, легче становится если я начинаю двигать ногами. Как облегчить состояние? Может нужно делать какие то упражнения ног?И пройдет ли это само? И еще...
Здравствуйте, мышцы шеи нужно растягивать, поэтому рекомендую самомассаж, упражнения на шейный отдел с упором на наклон головы в сторону и вниз с задержкой в этой точке на 30 секунд (сзади на шее должны растягиваться мышцы, может сопровождаться болевыми ощущениями). Где конкретно болят ноги?