Какие упражнения помогают при таком диагнозе? — вопрос №1772309

Question

Какие упражнения помогают при таком диагнозе? — вопрос №1772309

Alex, Москва

177 просмотров

22 декабря 2023

Шейный лордоз сглажен. Асимметрия пульпозного ядра дисков С2-С3, С3-С4, С4-С5, C5-C6, С6-С7. Заострены задние углы тел С3, С4, С5. Сужены щели дугоотросчатых суставов С5, С6, С6-С7. (Спондилоартроз, ст. остеохондроза)

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

остеохондроз

спондилоартроз

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Alex, 22 декабря 2023

Клиент

Марина Алексеевна, имеете ввиду ренген? только ренген

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 22 декабря 2023

Невролог, Рентгенолог

По рентгенографии описаны возрастные изменения, критичными они не являются, но рентген малоинформативен, протрузий и грыж на нем не видно

Пожаловаться

Alex, 22 декабря 2023

Клиент

Шукуфа Рамиз кызы, ну рассеянность сознания беспокоят

- 1

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 22 декабря 2023

Невролог, Детский невролог

Вы сделали рентген из за рассеянности? Данные жалобы возникли как давно? Нудно понимать, что те нарушения которые на рентгене- они необратимые! Для этих нарушений характера только возможная боль в шее, по ее поводу можно делать упражнения, чтоб болело реже. Поэтому сделать какие то упражнения или принять лечение есть смысл только если периодически болит сильно шея.. С рассеяностью как вообще шею связали ? (

Пожаловаться

Alex, 22 декабря 2023

Клиент

Шукуфа Рамиз кызы, точнее имею ввиду снижение концентрация внимания

- 1

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 22 декабря 2023

Невролог, Детский невролог

Да, я вас поняла, что проблема во внимании. Просто шея к данной проблеме не так уж сильно относится, с тем же успехом можно и сделать рентген плечевых суставов, тут скорее вопросы к тому, кто вас туда отправил ..

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 22 декабря 2023

Невролог, Детский невролог

По результатам рентгенографии у с есть выраженные дегенеративно дистрофическими изменения ( остеохондроз) в шейном отделе позвоночника, в связи с этим можно делать гимнастику по Шишонину, чтоб этот процесс медленнее прогрессировал. https://youtu.be/a2F-yNyHY_c?si=OON7nxnmJcuPpBdN

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Выпирает левое ребро

5 ответов

27 января 2023

Алексей

Вопрос закрыт

Прострел в пояснице

5 ответов

13 мая 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Болит грудной отдел позвоночника, прострелы по всему телу.

3 ответа

12 февраля 2024

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Онемение около лопаток

3 ответа

28 августа 2024

Елена

Вопрос закрыт

На МРТ грыжа поясничного отдела позвоночника

5 ответов

16 декабря 2024

Марлена, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 22 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-22T18:48:28+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 22 декабря 2023

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста полностью протокол МРТ, также напишите, что Вас беспокоит

Принятый ответ

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 22 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-22T18:54:14+03:00

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 22 декабря 2023

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, вас беспокоят именно боли в шее?

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 22 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-22T20:14:23+03:00

Здравствуйте ??!Шея сама не болит ?я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?

Accepted Answer · 2023-12-26T23:23:26+03:00

Здравствуйте. Описаны признаки остеохондроза, ничего страшного. Старайтесь вести активный образ жизни, делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника, чтоб изменения не прогрессировали быстро.
Но это никак не связано с концентрацией внимания . К рассеянности приводит дефицитные состояния, поэтому необходимо сдать кровь на ферритин, витамин Д, магний, нарушения работы щитовидной железы, поэтому сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4. Так же недосып или сон в неправильное время ( необходимо спать с 22-23:00 до 06:00), переутомление, активное использование экранных гаджетов может приводить к вашим жалобам, повышенная тревожность, стрессы. Начните с проверки анализов, соблюдения режима труда и отдыха, правильных часов сна, так же сбалансированное питание, лёгкий спорт каждый день.