Что вас беспокоит?
Какие упражнения помогают при таком диагнозе?
Шейный лордоз сглажен. Асимметрия пульпозного ядра дисков С2-С3, С3-С4, С4-С5, C5-C6, С6-С7. Заострены задние углы тел С3, С4, С5. Сужены щели дугоотросчатых суставов С5, С6, С6-С7. (Спондилоартроз, ст. остеохондроза)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста полностью протокол МРТ, также напишите, что Вас беспокоит
Марина Алексеевна, имеете ввиду ренген? только ренген
По рентгенографии описаны возрастные изменения, критичными они не являются, но рентген малоинформативен, протрузий и грыж на нем не видно
Принятый ответ
Здравствуйте, вас беспокоят именно боли в шее?
Шукуфа Рамиз кызы, ну рассеянность сознания беспокоят
Вы сделали рентген из за рассеянности? Данные жалобы возникли как давно? Нудно понимать, что те нарушения которые на рентгене- они необратимые! Для этих нарушений характера только возможная боль в шее, по ее поводу можно делать упражнения, чтоб болело реже. Поэтому сделать какие то упражнения или принять лечение есть смысл только если периодически болит сильно шея.. С рассеяностью как вообще шею связали ? (
Шукуфа Рамиз кызы, точнее имею ввиду снижение концентрация внимания
Да, я вас поняла, что проблема во внимании. Просто шея к данной проблеме не так уж сильно относится, с тем же успехом можно и сделать рентген плечевых суставов, тут скорее вопросы к тому, кто вас туда отправил ..
По результатам рентгенографии у с есть выраженные дегенеративно дистрофическими изменения ( остеохондроз) в шейном отделе позвоночника, в связи с этим можно делать гимнастику по Шишонину, чтоб этот процесс медленнее прогрессировал. https://youtu.be/a2F-yNyHY_c?si=OON7nxnmJcuPpBdN
Принятый ответ
Здравствуйте ??!Шея сама не болит ?я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Описаны признаки остеохондроза, ничего страшного. Старайтесь вести активный образ жизни, делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника, чтоб изменения не прогрессировали быстро.
Но это никак не связано с концентрацией внимания . К рассеянности приводит дефицитные состояния, поэтому необходимо сдать кровь на ферритин, витамин Д, магний, нарушения работы щитовидной железы, поэтому сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4. Так же недосып или сон в неправильное время ( необходимо спать с 22-23:00 до 06:00), переутомление, активное использование экранных гаджетов может приводить к вашим жалобам, повышенная тревожность, стрессы. Начните с проверки анализов, соблюдения режима труда и отдыха, правильных часов сна, так же сбалансированное питание, лёгкий спорт каждый день.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202213 ответов
- 8 Февраля 202210 ответов
- 7 Ноября 202113 ответов
- 21 Октября 202112 ответов
- 25 Августа 202118 ответов
- 22 Августа 20214 ответа
- 17 Августа 202111 ответов
- 23 Апреля 202119 ответов
- 13 Апреля 202133 ответа
- 4 Марта 202112 ответов