Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите мне пожалуйста сколько времени можно не спать, если носишь линзы, не в линзах именно спать, а без них? Иногда бывает учусь ночью долго, и сплю 3-4 часа, глаза устают, а утром надеваю линзы. Можно ли так делать? Или глаза очень сильно из-за этого устают и...
Здравствуйте. Сон в идеале должен быть около 8 часов. Это необходимо не только глазам, но и всему организму. Чтобы помочь глазам, старайтесь делать перерывы между зрительными нагрузками, раз в час хотя бы 5-10 минут. Пользуйтесь увлажняющими каплями 3-5 раз в день (стиллавит, артелак, офтолик-бк, систейн ультра).
Стало сильно падать зрение на одном глазу Особенно ощутимо после того, как я стала читать книгу после долгого перерыва. Глаза и голова болят каждый день, после чтения, просмотра вебинаров, рисования. После длительного напряжения все как будто заблюрили. Сейчас я готовлюсь к...
Здравствуйте! Необходим очный осмотр офтальмолога для определения рефракции и осмотра глазного дна, чтобы более точно вас соориентировать
Стоит ли обращаться к врачу?
1 ответПоследнее время не хочется совершенно ничего, устаю от того что работаю, от того что учусь и от того что устаю, как бы странно это небыло. Редко головные боли, хочется спать всегда, но уснуть всё равно не получается, иногда бывают провалы в кратковременной памяти(Забываю что...
Здравствуйте, Артем С чем Вы можете связать данные симптомы? Что произошло до того, как Вы заметили проявление таких реакций?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я учусь в 7 классе и мне 13 лет. В последний месяц я стала очень сильно волноваться из за контрольных. Даже если это короткая проверочная, у меня трясутся руки. Раньше такого не было. Хотя все темы я понимаю. Что делать? Как перестать волноваться, ведь только из...
Добрый день! Вы сейчас переживаете гормональный шторм ( подростковый возраст). Укрепляйте нервную систему прогулками, свежим воздухом, отказом от гаджетов (особенно по вечерам). Также вам необходим комплекс витаминов и минералов с цинком, магнием.
Нестерильная фреза попала в палец
8 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация, учусь на мастера маникюра и в процессе обработке кутикулы и ногтей отскочила фреза от ногтя и прорыла до крови мне палец. Клиента я не порезала при обработке кутикулы. Но есть вероятность таким образом заразится спид/вич? На фрезе же остались...
Здравствуйте! Таким образом заразиться ВИЧ, вирусными гепатитами нельзя, не переживайте. Для заражения частиц крови недостаточно, должен быть обильный обмен кровью (а клиента Вы не поранили).
Стреляет в голове
49 ответовЗдравствуйте,2 недели стали беспокоить прострелы в голове ,в лобную долю ежедневно. Как происходит: в любое время в течение дня бывает разовый прострел разной болевой интенсивности, длительность 1 секунда. Пью магний б6 3 таблетки в день, неделю пила 1/2 таблетки грандаксин...
Здравствуйте! Таким образом может проявляться миофасциальный синдром, иными словами боль за счет мышц(их спазма) и фасций. Провоцирующими факторами являются стрессы, тревога, переутомления. Магнийб6 и грандаксин могут быть недостаточно эффективными. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете для оценки уровня тревоги в настоящее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начали болеть глаза при движении
7 ответовПисала сюда вчера,сегодня очно сходила к врачу офтальмологу Странное давление в височной и глазных областях Боль при движении глазных яблок,больше напоминает стреляющую Сказали обратиться к неврологу,записалась очно на 21 число Есть предположения что со мной?
Здравствуйте! Вероятнее всего головная боли напряжения со спазмом мышц шейного отдела позвоночника и перикраниальных мышц. Из за этого может страдать кровоток. Чаще всего бывает из за перенапряжения, переутомления, стресса. Ангиопатия сетчатки говорит о затрудненном венозном оттоке. Необходимо пройти уздс сосудов шеи и головы, консультация невролога с результатами
Не знаю что делать
30 ответовЗдравствуйте. Нужна помощь с проблемами с семьёй. Рядом с ними всегда чувствую стресс и не могу с ними нормально обращаться и много отвечаю грубо но не специально и избегаю контакта с ними. Есть самоповреждения и суицидные мысли. Не могу понять эмоции. Часто в плохом...
Попробуйте себе напоминать для чего вам это нужно сделать. Это как утром почистить зубы или как сходить к врачу , когда есть температура и тд. Здесь тоже самое. Пробуйте ловить себя на настроение и записываться к врачу в такие моменты. Само не пройдет , к сожалению, но может быть ухудшение состояния , усиление симптомов , может быть и так , что сегодня легче , завтра тяжело и такие бесконечные качели
Учусь в 11 классе. Желание поступать куда то пропало, так как нет ни веры в удачный исход, ни сил, ни понимания кто я и чего хочу от жизни. Мне сложно жить, так как я все время думаю, думаю, но ничего не делаю. Я понимаю что жизнь проходит зря. Когда я обращалась к...
Здравствуйте, София. Вам необходима работа с психологом, с выяснением причины такого депрессивного состояния и поиском путей решения, а не только медикаментозное лечение. Попробуйте найти доступного специалиста, может быть, в вашей школе или поликлинике есть бесплатно, или запишитесь на платные занятия. Поделитесь своими тревогами с родителями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия - причина?
1 ответЗдравствуйте! Обращаюсь к вам с такой проблемой как депрессия. Всю жизнь ей страдаю, к 20 годам еще добавилось чувство одиночества (депрессия+одиночество). Все это я заедаю едой. Уже есть не могу, а все равно ем. Учусь в меде. Друзья пропали, от родственников помощи я уже не...
Здравствуйте. Надо избавляться от своего эгоизма. Тк депрессия это как раз проявление своего эго. Мне плохо,я одна,я никому не нужна и тд. Везде Я. Откройте свои границы и двери. Примите прошлое и простите всех кто вас обидел и кого вы. Отпустите и улыбнитесь им) убирайте ненужные страхи. Именно страхи и прошлое как тяжёлая телега заставляют на нее тратить свою энергию и истощаются. И на здесь и сейчас ее совсем не хватает. Откуда там после этого силы. И позитивные эмоции. ? Займитесь собой, найдите себе увлечение или хобби. Можете заняться йогой. Она хорошо успокаивает и придает силы) больше улыбайтесь. Радуйтесь миру каким бы он не был. Он все равно прекрасен. Наполняйтесь любовью и дарите миру)